Diario Runner

Respondo vuestras preguntas y dudas sobre la Maratón de Tokio, comparación con Berlín, nutrición en carrera, el porqué de la zapatilla, coste total del viaje, siguientes objetivos y mucho más.

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Crónica completa de la Maratón de Tokio 2024 https://youtu.be/PKRV49KospE -

Aquí tienes el vídeo de la carrera desde dentro https://youtu.be/E3RIyTDdC7s -

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Crónica completa de la Maratón de Tokio 2024, nuestra experiencia de todo el fin de semana, la feria del corredor, la organización, los servicios al corredor, la propia carrera. Todos los detalles. Aquí tienes el vídeo de la carrera desde dentro https://youtu.be/E3RIyTDdC7s

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Cuánto dinero hay que dejarse para ir a correr la Maratón de Tokio por libre (es decir, sin agencia de viaje). Aquí te desgloso todos los gastos para correr esta Marathon Major https://www.palabraderunner.com/cuanto-cuesta-maraton-tokio/ - ‎

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Os actualizo mi estado de cara a Maratón Tokio, complicaciones de los últimos meses, lesión, infiltración y objetivo.

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Hoy charlamos con Ángel Sánchez @contadordekm sobre la Tractorismo Race, ser speaker, manías la semana de la maratón, material.

Inscríbete a la TRACTORISMO RACE aquí https://www.rockthesport.com/es/evento/tractorismo-race-2024/ -  Toda la información en su web oficial: https://tractorismorunner.com/ -  Ángel en Instagram https://www.instagram.com/contadordekm/?hl=es y Twitter: https://www.instagram.com/contadordekm/?hl=es

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Si corres Maratón, guarda esta web: un buscador con todos los maratonianos y clasificaciones del mundo https://www.palabraderunner.com/buscador-clasificaciones-maraton/ - Calendario de Maratones de España https://www.palabraderunner.com/calendario-maratones-espana/ -  Y aquí el de Medias Maratones de España https://www.palabraderunner.com/calendario-medias-maratones-espana/ -

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Estoy usando el Ultrahuman Ring Air y te cuento cómo funciona, qué ofrece y mis primeras impresiones.

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El poder de la avena: todos sus beneficios https://www.palabraderunner.com/avena-beneficios/ - ‎ Hablamos con el Doctor Roberto Méndez sobre la avena, considerada por muchos el cereal integral por excelencia dada su riqueza en nutrientes. Repasaremos cuándo y cómo tomarla, y sobre todo por qué es recomendable su consumo habitual.

Escucha a Roberto en su podcast, La Consulta del Dr Mendez https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez 

En vídeo: https://youtu.be/6juXEcIRvSc 

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Un repaso a todo lo que ofrecen las Brooks Ghost Max, mucho más que una versión maximalista de las Ghost https://www.palabraderunner.com/brooks-ghost-max-analisis-opinion/ -

Rodaje 10K este domingo 28 de enero en Barcelona! https://www.trippus.net/PalabradeRunnerxBrooks -

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Edulcorantes y alternativas sanas al azúcar https://www.palabraderunner.com/guia-edulcorantes-alternativas-azucar/ - ‎ Hablamos con el Doctor Roberto Méndez sobre los distintos edulcorantes y sustitutos más sanos del azúcar que podemos encontrar en el mercado. ¿Cuál es el mejor? Hablamos de la sucralosa, aspartamo, sacarina, stevia, miel, agave, eritritol y muchos otros.

Escucha a Roberto en su podcast, La Consulta del Dr Mendez https://cuonda.com/la-consulta-del-dr-mendez 

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