Wie werden wir zum Experten unseres eigenen Lebens? Experte unserer Gedanken, Gefühle und Emotionen?

Die Frage habe ich mir hier auf Koh Pangan gestellt, wo ich das Buch „Die revolutionäre Kraft des Fühlens. Wie unsere Emotionen uns befreien.“ lese. Ich nehme mir gerade viel Zeit, genau über das Thema nachzudenken. Und immer mehr merke ich, wie wichtig es ist, Emotionen zuzulassen, zu fühlen und auch rauszulassen. Unsere Gefühle zu entfalten, um uns über unsere unterbewussten Bedürfnisse bewusst zu werden.

In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit mir. Es geht vor allem auch darum, wie ich versuche, meinem geliebten und auch ungeliebten Kind in mir zu begegnen. Wie ich es schaffen kann, mir auf einer noch tieferen Ebene zu begegnen.