Klettern - einfach festhalten /
Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

Die häufigsten Technikfehler & wie du sie vermeidest | Folge 101


Listen Later

🎧 Folge: Die häufigsten Technikfehler beim Klettern & wie du sie vermeidest (inkl. 20% Rabatt auf Technikanalysen!)

In dieser Episode von Klettern – einfach festhalten mit Marvin Weinhold, ehemaligem Landestrainer und Leistungssportler, geht es zurück zu den Grundlagen: den häufigsten Technikfehlern beim Klettern.
Basierend auf jahrelanger Erfahrung und der detaillierten Analyse zahlreicher Athleteninnen erfährst du, welche Bewegungen fast jeder Kletternde falsch macht – und wie du diese Fehler endlich abstellst.

🔑 Das erwartet dich in dieser Folge:

  • Die 8 wichtigsten Klettertechniken, die jede*r kennen sollte

  • Warum Grundbewegungen beim Klettern aus 4 Phasen bestehen und wie sie flüssig ineinander übergehen

  • Typische Fehler beim Bouldern und Leadklettern (z. B. Clippen am kurzen Arm, Nachruckeln, schlechte Hüftarbeit, unvollendete dynamische Bewegungen)

  • Praktische Tipps, wie du deine Beinarbeit, Hüfteinleitung und Schulterposition verbesserst

  • Wie Dynamik dir Kraft spart und warum statisches Klettern dich langfristig ausbremst

💡 Special Offer:
Für kurze Zeit erhältst du 20% Rabatt auf meine Technikanalysen – nur heute und morgen! Schick mir deine Klettervideos, ich analysiere deine Bewegungen und gebe dir in einem persönlichen Video-Call konkrete Tipps, die dein Klettern aufs nächste Level bringen.

📩 Fragen oder Feedback? Schreib mir an [email protected]
🌐 Mehr Infos: einfachfesthalten.de

👉 Unterstütze den Podcast über Steady oder PayPal, folge mir für weitere Folgen und vergiss nicht, die Glocke zu aktivieren.

Webseite:⁠www.einfachfesthalten.de⁠

E-Mail:[email protected]

Steady: ⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/einfachfesthalten/about?utm_campaign=discover_search&utm_source=steady_discover⁠⁠⁠⁠⁠⁠

PayPal: [email protected]

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Klettern - einfach festhalten /
Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.By Marvin Weinhold

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings


More shows like Klettern - einfach festhalten / Alles übers Bouldern, Klettern, Training, Mindset, Technik uvm.

View all
Das Wissen | SWR by SWR

Das Wissen | SWR

110 Listeners

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das? by DIE ZEIT

ZEIT WISSEN. Woher weißt Du das?

48 Listeners

Hotel Matze by Matze Hielscher & Mit Vergnügen

Hotel Matze

186 Listeners

Bin weg bouldern by Juliane Fritz

Bin weg bouldern

4 Listeners

Smarter leben by DER SPIEGEL

Smarter leben

46 Listeners

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

14 Listeners

Synapsen – ein Wissenschaftspodcast by NDR Info

Synapsen – ein Wissenschaftspodcast

14 Listeners

Bergfreundinnen by Bayerischer Rundfunk

Bergfreundinnen

5 Listeners

Bergwelten – Höhen und Tiefen by Bergwelten

Bergwelten – Höhen und Tiefen

1 Listeners

Techniker Boulder Bundesliga Podcast by Boulder Bundesliga

Techniker Boulder Bundesliga Podcast

0 Listeners

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

30 Listeners

11KM: der tagesschau-Podcast by tagesschau

11KM: der tagesschau-Podcast

23 Listeners

Zehn Minuten Wirtschaft by NDR Info

Zehn Minuten Wirtschaft

1 Listeners

Kettenreaktion – Der Wissenschafts-Podcast von Dirk und Sabine Steffens by Dirk und Sabine Steffens

Kettenreaktion – Der Wissenschafts-Podcast von Dirk und Sabine Steffens

2 Listeners

KOSMOS:KLETTERN by Melanie Michalski | Lena Herrmann | Ulligunde

KOSMOS:KLETTERN

1 Listeners