Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

Die Selbstliebe Lüge - Warum du dich nicht perfekt selbst lieben musst

Listen Later
Selbstliebe praktizieren: Warum du dich nicht perfekt lieben musst, um zu lieben

Heute räumen wir mit einem weit verbreiteten Mythos auf: "Du musst dich erst mal selbst lieben, bevor du jemand anderen lieben kannst." Klingt wie ein schlauer Rat, aber tatsächlich steckt dahinter ein Missverständnis. In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich nicht perfekt selbst lieben musst, um andere lieben zu können. Doch gleichzeitig schauen wir uns an, warum Selbstliebe trotzdem eine wichtige Basis für dein Selbstwertgefühl und gesunde Beziehungen ist.

Darum geht's in dieser Folge:

Missverständnisse über Selbstliebe

  • Selbstliebe als notwendige Voraussetzung zur Liebe:
    • Warum Selbstliebe nicht perfekt sein muss
    • Beispiele: Haustier, Kind, Partner lieben trotz mangelnder Selbstliebe
      • Bedeutung von Selbstliebe
    • Selbstliebe und Selbstwertgefühl
      • Auswirkungen der Selbstablehnung auf Beziehungen
      • Abhängigkeit von äußerer Bestätigung
      • Sensibilität gegenüber Ablehnung, Kritik und Konflikten
        • Ursprünge und Auswirkungen mangelnder Selbstliebe
      • Kindheitsprägungen
        • Eltern und deren Unfähigkeit, ausreichende Liebe und Selbstwertgefühl zu vermitteln
        • Persönliche Schlussfolgerungen und verinnerlichte Glaubenssätze aus der Kindheit
          • Perfektionismus vs. Realität
        • Unrealistische Ansprüche an sich selbst im Vergleich zu Freunden
          • Umgang mit Fehlern und Makeln bei Freunden und sich selbst
          • Notwendigkeit der Selbstakzeptanz und Selbstfreundschaft
            • Praktische Tipps zur Selbstliebe
          • Sich selbst wie einen guten Freund behandeln
          • Freundliche Selbstgespräche
          • Vermeidung von Selbstkritik (Selbstmobbing)
          • Anerkennung von Stärken
            • Tägliche Liste von positiven Dingen
            • Geduld mit sich selbst
              • Erlaubnis, menschlich zu sein und Fehler zu machen
                • Resultate der Selbstfreundlichkeit
              • Verbesserung des Selbstwertgefühls
              • Abbau unnötigen Dramas und Steigerung der Lebensfreude
              • Bedürfnis nach äußerer Anerkennung
              • Erleichterung in zwischenmenschlichen Beziehungen

                • Ich helfe Dir, mit authentischer Anziehung Deinen Weg zur Liebe zu finden!

                Seminare und Events: https://ninadeissler.de/termine

                Bücher von Nina: https://amzn.to/2GZZhNx "> https://amzn.to/2GZZhNx

                Danke für Deine https://itunes.apple.com/de/podcast/kontaktvoll-der-podcast-fuers-herz/id1363573787?l=de ">Bewertung auf iTunes >>>

                Folge mir:

                Instagram: @nina.deissler
                Facebook: https://facebook.com/ninadeisslercoaching ">Nina Deißler Coaching

                ...more
                View all episodesView all episodes
                Download on the App Store
                Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina DeisslerBy Nina Deissler

                More shows like Mission Liebe! Der Single-Podcast mit Nina Deissler

                View all
                Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova by Deutschlandfunk Nova

                Eine Stunde Liebe - Deutschlandfunk Nova

                14 Listeners

                Beste Freundinnen by Auf die Ohren GmbH

                Beste Freundinnen

                35 Listeners

                happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand by Laura Malina Seiler

                happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

                96 Listeners

                Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Balance & echte Verbundenheit in Beziehungen by Claudia Bechert-Möckel

                Leben Lieben Lassen - emotionales Wachstum, innere Balance & echte Verbundenheit in Beziehungen

                6 Listeners

                Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

                Psychologie to go!

                51 Listeners

                Realtalk für deine Seele by Chris Bloom

                Realtalk für deine Seele

                4 Listeners

                Paula Lieben Lernen by Paula Lambert

                Paula Lieben Lernen

                14 Listeners

                Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier by Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

                Liebeschip Podcast - Dipl.-Psych. Christian Hemschemeier

                2 Listeners

                So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

                So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

                39 Listeners

                glücklich verkopft - der Psychologie Podcast by Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)

                glücklich verkopft - der Psychologie Podcast

                3 Listeners

                Honigperlen für mehr Selbstliebe by Melanie Pignitter Selbstliebe Trainerin, Autorin, Dipl. Mentaltrainerin

                Honigperlen für mehr Selbstliebe

                7 Listeners

                Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski by Auf die Ohren GmbH

                Jakobs Weg - Psychologie erleben mit Lukas Klaschinski

                10 Listeners

                Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen by WELT

                Die Sache mit der Liebe – über Beziehungen

                8 Listeners

                Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

                Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

                43 Listeners

                IN LOVE by Stella Schultner

                IN LOVE

                0 Listeners