❤️Lies hier weiter 👉  Rückenschmerzen sind oft mehr als nur eine körperliche Verspannung, sie sind ein Hinweis einer inneren Überforderung. Dein Körper trägt nicht nur dich, sondern all das, was du emotional nicht loslassen konntest. Verantwortung, Sorgen, Erwartungen anderer, all das lastet auf deinem Rücken, weil du gelernt hast, stark zu sein. Doch Stärke bedeutet nicht nur, alles allein zu halten. Manchmal bedeutet sie, zuzugeben, dass du selbst Halt brauchst. Dein Rücken spricht die Worte, die du nie gesagt hast: Ich kann nicht mehr alles tragen.
Psychosomatisch steht der Rücken für Halt, Verantwortung und Lebenslast. Wenn er schmerzt, zeigt er, dass du zwischen dem Wunsch nach Stabilität und dem Bedürfnis nach Entlastung feststeckst. Vielleicht suchst du Rückhalt im Außen, weil du ihn in dir selbst verloren hast. Vielleicht fühlst du dich verantwortlich für das, was gar nicht deins ist, für Menschen, Gefühle oder Geschichten, die du nie hättest tragen müssen. Diese innere Schwere entsteht oft aus einer unbewussten Schuld, dem Glauben, etwas wieder gutmachen oder aushalten zu müssen, um wertvoll zu sein.
Heilung beginnt, wenn du erkennst, dass Loslassen nichts mit Schwäche zu tun hat. Wenn du dir erlaubst, dich selbst zu stützen, statt nur Andere. Dein Rücken braucht keine neue Haltung, sondern Entlastung, vor allem von innen. Frag dich: Welche Last trage ich, die gar nicht meine ist? Wo halte ich fest, obwohl ich längst loslassen dürfte? Dein Körper erinnert dich daran, dass du dich nicht ständig beweisen musst. Du darfst wieder weich werden. Du darfst dich tragen lassen.

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse 🧡

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