本期播客由学姐主持人（亲历VNL西安站）与CK共同录制，浅聊2025年VNL（世界男排联赛/世界女排联赛）与中国的一些缘分。内容涵盖VNL赛制介绍、中国男排成绩回顾、各国强队分析（如巴西、日本）、2025新奥运周期入坑时机、宁波总决赛看点，以及男排选手魅力讨论。

01:48 VNL介绍：赛制与前身大奖赛简介，男排票价比女排低

05:16 VL决赛规则：中国凭东道主晋级，宁波7月底总决赛赛程

10:38 2025年入坑热点：奥运新周期开始，国家队新老交替期

17:55 强队闪评：巴西实力全无短板，美国新人进攻力强但有失误

30:44 主场战队：张景胤、江川、于垚辰、王斌等选手介紹

40:13 日本队分析：石川祐希、高桥蓝、宫浦健人等选手海外参赛成长

44:42 养成系乐趣：日本大学生球员成长期待

48:27 观赛呼吁：运动员赛场最美，借VNL感受排球魅力

ED, I‘m a Believer TV动画《排球少年 第二季》片头曲