聊聊九五小生圈的猴系长相，看看谁才是真正的美/丑猴王。无奖提名：吴磊、王鹤棣、丁禹兮、宋威龙，这里面有你的猴系pick吗？

录制：学姐、桑尼、七仔

剪辑：学姐

ED Swag by Miyauchi

盘点一些星二代们的成长历程，看他们是否浪费了父母给的好资源。从“砸了饭碗”的到正在努力“上桌吃饭”的，从房祖名和张默的相似命运，到谢霆锋为父还债的出道经历，以及日娱的知名或不知名的各种星二代。做演员、歌手、模特还是爱豆，什么道路才是星二代们的最佳选择？

本期四位主播集聚，带来了可能是播客届最晚讨论《好东西》这部电影的一期节目喜迎圣诞，希望你听得开心。

01:14 跨年龄女性一起成长及互相治愈的社群（王铁梅、小叶、王茉莉）

13:55 男性角色（前夫、小马、胡医生、张家新）的工具化与现实性

26:23 铁梅与小叶的职场环境与同事同伴支持

28:50 兴趣爱好选择与女孩子要怎么打鼓

36:16 有关演员选角、豆瓣打分等讨论

44:30 上海城市背景的设置及与《爱情神话》的对比

48:58 音乐选择及其他周边comment

ED：汉堡黄《滥俗的歌》

民以食为天，本期主播们将围绕在家做饭、点外卖、看UP做饭吃饭等场景聊聊从买菜下单到食物上桌及享用场景的那些事，希望你每天都吃得开心，努力加餐饭。

01:27 打工人点外卖的tips

09:29 拼好饭、国潮外卖

13:24出国是最好的厨艺培训吗？

23:00 煮方便面技巧分享

27:32 如何快速糊弄好一顿饭：从买菜到餐品选择

31:22 预制菜包是否能降低年轻人做饭的门槛

35:44 替代性满足：看UP主做菜、吃播等

48:16 例行喊话：希望大家都能从吃饭中获得幸福感

ED：阿肆 - Get Up

录制：学姐、桑尼、七仔

剪辑：学姐

show notes:七仔

1：15 珠帘玉幕和永夜星河对打的观后感

6：50 两部剧头碰头夸张的宣传阵仗

8：40 体感谁红了，谁扑了

12：00 星汉灿烂vs苍兰诀当年盛况

18：19 赵露思演的角色已经离开古偶的next level？虞书欣always舒适区？

21：15 鱼香肉丝下一部都是现代剧，国王在冬眠和许我耀眼

27：20 赵露思和虞书欣发家史

36：00 八一下她们的公司

40：19 演技大比拼

42：45 cp感比一比

48：52 本意是对比鱼香肉丝的观众缘但聊遍娱乐圈

52：00 对比话题度和商业价值

57：24 对比粉圈

59：44 未来更看好谁

グッバイバイ by 冨岡愛

延迟回顾首位00后金鸡影后李庚希和她的成功之路

录制：七仔，桑尼
剪辑：七仔
shownote：桑尼

1:40 追本溯源《同学两亿岁》，当时小入坑的桑尼后悔没有买股
3:52 回顾《小欢喜》里的小演员们，“乔英子”的成功演绎带来大众滤镜
8:01 古装试错饼之《雪中悍刀行》和《花好月又圆》；公式做题之献礼剧《超越》和《大考》
14:01 口碑悬疑必爆巨饼《漫长的季节》带来的争议
18:17 由《我们一起摇太阳》引发的韩延生命三部曲讨论和对比刘浩存谁更皇
24:31 扑开爬走的在播剧《不讨好的勇气》，完全没有蹭到脱口秀和《年会不能停》的热度
29:05 《命悬一线》开机，在摸索中不断验证的道路
30:49 细数历代娱乐圈“京圈公主”们和随心所欲的人生
37:42 逐渐走散的“三里屯三姐妹”
44:38 一贯有之的“水奖”操作对票房、路人缘的影响

ED：Manila - Young Cocoa

10月投资古偶，11月主办音乐节，摸鱼公司梦里的娱乐商业版图逐渐扩张

10月企划链接古偶过家家

录制：全员
剪辑：学姐
shownote：桑尼

1:15 城市/场地：打造下一个太湖湾，楠溪江，科切拉
5:58 品牌调性：难以舍弃，多元跨界，融合创新的八卦火锅盘
8:17 音乐人阵容：滚哈分开还是大杂烩
11:47 音乐人阵容：难产到需要ChatGPT救场提名的逼格担当 - 最后是窦唯和Adele决战紫禁之巅
21:30 音乐人阵容：白日做梦的票房担当 - 五月天，陈奕迅，热门日本乐队之RADWIMPS/OOR/ARASHI，热门韩国团体之NewJeans/BLACKPINK/二代天团重组，TFBoys
中插音乐节节目直达链接：无live不life, 那些年我们听过的乐队现场演出和音乐节
31:15 音乐节阵容：终于开始夹带私货的热场小咖 - ODD陈思键，李飞和黄锐的存货们，新晋四猴天团，郑宜农x阮经天
38:15 由秦霄贤和田馥甄引发的危机公关讨论之音乐人临时塌房和被举怎么办
45:11 分区和票价：天才设定之盲盒开票
51:53 因为担心票房太烂突然开始许愿周边

ED: 《大梦想家》 TFB​

祝三比们天天开心长命百岁。

超长预警。洗脑包预警。夹带私货预警。

片尾曲有彩蛋。引流上一期之登陆计划 

录制：七仔，琪琪（guest）

剪辑&shownote：七仔

2:07 出道团6/8疑云

7:07 个人向的理想配置

14:28 苏新皓真是个妙人

20:38 秋元康说过爱豆要有趣

22:40 余宇涵退团后的超强营业

33:00 六人团决策为什么这么选

35:23 最佳出道时机可能已错过

42:45 厂牌规划力不从心

46:04 TOP风格和老时冲突，无效团综

56:49 塌房咖洗地预警

1:04:41 楼的私生是一股不断前涌的暗潮

1:12:58 三比味和家族盘

1:18:57 大逃杀和番位制的弊端

1:25:20 二代三代的不同源于所处的公司发展阶段不同

1:28:35 三代是一场大型人类观察实验

1:30:38 其实三比最适合的还是大型团

1:41:04 喊话把三比留在某一刻的心软瞬间

ED：诀别书-邓垚

分享“老”二次元的吃谷经历，浅追一下可能不只属于年轻人的吃谷风潮。

选题&意见收集，指路提问箱

录制：学姐、桑尼、七仔

剪辑：学姐

ED: Swag by Miyauchi

录制：CK、学姐

剪辑：学姐

shownotes：CK

本期我们来聊聊Netflix最新综艺《黑白厨师》。这档由白钟元和安成宰担任评委，100位不同菜系不同风格厨师参与对决的厨艺节目，让我们在边看边流口水的同时也想到了更多。欢迎留言留下你的感受，努力加餐饭！

01:00韩国人把生存战搬到了美食届：节目赛制介绍
09:12 90分钟给100人出菜的黑白团队战
13:42能看出创意与特色的便利店美食赛
20:46最精彩的无限豆腐地狱
27:01相比之下有些草率的决赛
29:35 印象深刻的选手点评：最想吃谁做的菜
42:05选手及评委的人设及菜系选择
47:42 节目带给我们有关食物的更多思考
52:57 如果这档综艺搬到中国会怎样：评委、平台大猜测

ED：山下达郎 Recipe​