结尾加送速评6.0杂志销量。

参与：七仔，桑尼，学姐

剪辑&shownote：七仔

01:15 听我担的ai cover

22:41 因为帅哥看体育

26:29 追星看通告单

31:27 deepseek自嗨写文

42:58 又发现了哪些奇葩短剧品种

52:52 跑题彩蛋：梓渝杂志销量锐评

57:07 例行喊话

ED：BIRDS OF A FEATHER - Billie Eilish

在男宝星球第二季开播之际，主持人学姐和七仔深入探讨了这一季的独特赛制变革和选手阵容。从初舞台的导师淘汰机制到中韩分组独立录制，再到回锅肉选手的争议表现，节目能否吸引更多内娱秀粉？选手实力参差不齐，中韩初C对比、奇葩素人、皇族剧本轮番上演，速速搬板凳来吃瓜看戏。

录制：学姐、七仔

剪辑：学姐

shownote：学姐

01:39 赛制创新讨论：中韩分组独立录制与淘汰机制

05:38 中韩标准差异分析：滤镜、语言与投票公平性

10:07 回锅肉选手点评：有经验者默认三星的利弊

15:14 韩C-金虔佑：实力争议与塌房传闻

20:26 中C-周安信：颜值与实力讨论

24:50 知名回锅肉盘点：boystory、孙佳阳等

33:16 亮眼素人选手：年博恒、林杰、孙亨裕

50:19 选手排名解析：当前前八与潜在黑马

55:50 出道组预测：中韩合流后的机会与挑战

59:38 结束语：对节目未来的期待与总结

HOLA SOLAR (Planet C version

近期颇有热度的《请和我的老公谈恋爱》大演短剧风格的双重生设定剧情，却让人上头，感觉磕到了久违的日式BG之美，也不禁让人感叹最近的日剧竟然要靠翻拍韩剧来振兴了吗？本期主播们将从剧情讲起，进而延展到对于BG设定和演员等讨论，欢迎你的留言互动。

02:41 剧情介绍：女主发现原老公男二跟闺蜜女二出轨并被杀
05:19 佐藤健演的角色只是女主人生的路人甲合理吗
08:48 结合小芝风花谈到的角色演法探讨本剧是大女主成长剧吗
11:03 短剧设定因为韩国导演日本演员变成了精品吗
20:39 男主从第一世默默守护到第二世的人设是否合理
28:46 被拉出来比较的韩版
31:53 日版最后两集是否烂尾的大讨论
46:21 找横山裕来演男二真是太合适了
49:50 佐藤健简直是天选BG选手：回顾他的各个CP
56:18 给日本演员找个发展新思路

ED： Kangnam《So you can shine》

本期播客由学姐主持人（亲历VNL西安站）与CK共同录制，浅聊2025年VNL（世界男排联赛/世界女排联赛）与中国的一些缘分。内容涵盖VNL赛制介绍、中国男排成绩回顾、各国强队分析（如巴西、日本）、2025新奥运周期入坑时机、宁波总决赛看点，以及男排选手魅力讨论。

01:48 VNL介绍：赛制与前身大奖赛简介，男排票价比女排低

05:16 VL决赛规则：中国凭东道主晋级，宁波7月底总决赛赛程

10:38 2025年入坑热点：奥运新周期开始，国家队新老交替期

17:55 强队闪评：巴西实力全无短板，美国新人进攻力强但有失误

30:44 主场战队：张景胤、江川、于垚辰、王斌等选手介紹

40:13 日本队分析：石川祐希、高桥蓝、宫浦健人等选手海外参赛成长

44:42 养成系乐趣：日本大学生球员成长期待

48:27 观赛呼吁：运动员赛场最美，借VNL感受排球魅力

ED, I‘m a Believer TV动画《排球少年 第二季》片头曲

三位主播分享职场荒谬选择题，教你如何在牛马生活中苦中作乐！

00:26: 主播互诉“牛马生活”，残酷二选一规则说明。

03:01: 第一题“老板的馈赠”：A.深夜接老板语音“有个小想法” vs B.清晨收邮件“不急明天给”。

10:04: 第二题“科技酷刑篇”：A.工作机24小时监测 vs B.厕所每天总时长限15分钟。

16:20: “摸鱼现形记”关卡：A.忘关声音放“挖野菜警告” vs B.被老板看到辞职草稿。

26:01: “坑位战争”：A.厕所超5分钟播歌 vs B.扫码答题冲水。

32:00: “裁员盲盒”：A.拿N+1但GAP一年 vs B.留下接5人活。

37:10: “团建地狱”：A.沙漠徒步晒脱皮 vs B.零下十度穿汉服爬长城 vs C.KTV对唱老板。

42:23: “桃色警报”收尾：A.地下恋曝光调岗 vs B.拒绝相亲后老板阴阳怪气

48:50: 总结感言——Sunny更牛马，学姐更摆烂，CK未被污染。厕所自由是职场底线！

ed  困惑 (TV动画《地。-关于地球的运动-》片尾曲)

本期主播将从白玉兰颁奖上宋佳等女演员令人振奋的发言说起，对比对岸擅长演中女的谢盈萱的人物魅力。她通过塑造各种角色，仿佛带我们预先走过那些生活中可能的高高低低。让我们从《俗女养成记》、《造浪者》、《影后》、《忘了我记得》几部剧的女性群像讲起，发散讨论中女如何面对生活的各种挑战难题，最后回归对于女性演员和创作者的大讨论，期待你的留言互动。

02:24陈嘉玲：与阿嬷、妈妈的三代女性叙事堪比《海女》和《苦尽柑来遇见你》

09:40温文方：职场上成为下属可靠的姐姐

12:35薛亚之：结婚又离婚，女演员们的互助与转型 

20:35程乐乐：没有生小孩的脱口秀女演员，但失智症的爸爸变成了需要照顾的小孩  

36:40谢盈萱本人的故事及下一步沉淀的想法

39:58 两岸女演员的生态及其他印象深刻的姐姐提名

ED：旺福《一人一半》

一期没得感情的冷门西班牙剧剧情速览，为了不停更的挣扎之作。--因台风滞留泉州的学姐艰难更新。

录制：学姐、桑尼

剪辑：学姐

ED: 太聪明--陈绮贞

逆爱，顺恨，趁着热度赶紧聊一期。

参与：七仔，学姐

剪辑&shownote：七仔

00:02:01 剧中角色与演员的契合度

00:05:30 情感线进展与观看感受

00:11:04 古早味恋爱梗：小零食、麦田、篮球比赛！

00:16:38 演员剧外的两面性

00:22:11 CP的洗白之路

00:27:43 田栩宁奶爸也能吃上这口饭

00:33:14 CP感不就是要靠体型差和身高差距来营造火花吗

00:44:18 十年前的腐女也疯狂：回顾逆袭之爱上情敌（老版）

00:49:52 耽改剧的成功与挑战

00:55:27 耽改演员飞升之路

01:00:59 寻找人设贴合与演员演绎之间的平衡

ED: 呼吸需要-杨千嬅

本期提到有：九龙城寨、刘俊谦、郑保瑞、吴镇宇、填词L。主播纯靠记忆，非专业人士，观点有偏见有错漏，欢迎评论指出。本期音质先天不足，已经努力过了，请多包涵。

参与：七仔，桑尼

剪辑&shownote：七仔

00:47《九龙城寨》背后的港片情怀与人文思考

09:52 九龙城寨F4人设探讨

19:12  港片陷入低迷的原因分析

24:47 刘俊谦的演员性

32:30 对郑保瑞好感提升

38:04 吴镇宇频繁上综艺和演技的提升问题

50:57 《填词L》一部讲失败的梦想的真诚的电影

ED: Time Machine(feat.aren park)-mj apanay

本期由桑尼的灵机一动变为桑尼的科普时间，如有知识误区请多担待

录制：七仔，学姐，桑尼

剪辑：七仔

shownote：桑尼

1:50 《藏海传》开分7.1，小飞侠永拒豆瓣

6:28 陈哲远粉丝永拒吴谨言，于正又唱又跳让《御廷谣》的番位之争更加扑朔迷离

12:55 孟子义李昀锐唯粉永拒二搭，《尚公主》到底是大女主还是苏男剧

23:17 隔壁宇宙中欣唯粉也在中餐厅词条打架，谁为黄晓明发声

25:39 辛云来粉丝永接所有饼，本环节刘宇宁无辜中枪

30:42 拍前生（花）粉永拒网传女（男）主，拍摄中永拒无良剧组和废物平台，播出后直接抬走下一部再循环

32:04 路人眼里的粉丝维权撕饼只是自我感动吗

38:50 丁禹兮粉丝代表邓恩熙粉丝永拒《花开锦绣》

40:05 存毛永拒《热恋》线下宣传永拒壹心艺人，如何看待刘浩存不拍吻戏

48:07 龚丝喊话《花少》节目组永拒张晚意

50:44 主播也替自担永拒一下

ED：single af（Explicit）- Fousheé