限时摸鱼

本期规则：请按你的审美给以下这些人做个演技排名1-11，要清晰分出名次，名单如下：杨幂，孙俪，宋佳，姚晨，赵丽颖，蒋欣，刘涛，闫妮，唐嫣，杨紫，刘亦菲

录制：七仔、学姐、桑尼、CK

剪辑：七仔

shownotes：AI

00:19 开场：白玉兰提名者演技排名规则

03:04 杨幂：早期角色与表演模式化争议

09:10 杨紫：古偶表现、戏路与成长性

15:44 赵丽颖：角色积累与转型正剧

23:35 刘涛：荧屏形象与角色区分度

29:14 蒋欣：配角成绩能否折算成排名

34:00 孙俪：从《甄嬛传》到收视保证

42:17 宋佳：大女主角色与表演惯性

48:16 姚晨：喜剧、正剧与角色设计

58:58 刘亦菲：角色塑造与生活感之争

64:27 唐嫣：汪小姐之后的进步分

71:19 题外话：白玉兰男演员提名难题

73:20 收尾：演技排名为何很难吵起来

ED 《Wonderwall》by Oasis

从AI足球明星的女团舞视频开场，一路补习中日韩港的男扮女装名场面：搞笑向、艺术向、Fan service向、严肃探讨向。

录制：七仔、桑尼、学姐 剪辑：学姐 shownote：AI

00:28 开场AI足球明星女团舞视频点评

02:50 泥塑视角的TFBOYS与时代少年团女装私货

07:12 华语搞笑向：《唐伯虎点秋香》如花与《少年包青天》周杰

10:15 艺术向：《霸王别姬》程蝶衣、《梅兰芳》与四大名旦

13:35 化妆万能论 VS 骨相天花板：张真源翻车案

18:26 《唐探2》刘昊然名场面与内娱女装盘点

22:42 尊龙《蝴蝶君》：真人真事改编的骗婚往事

23:56 日本篇：道枝骏佑《消失的初恋》《我裙子去哪儿了》

25:44 SMAP女装史：慎吾妈妈、《午夜天鹅》

28:49 《我是大哥大》与《海月姬》：漫改女装

43:47 韩国篇：《王的男人》《绿豆传》《变身机长》与男团XLOV

58:57 男扮女装的四种创作动机与收官讨论

ED： 《女装》 by suno

20年前的电视剧，是一代人的共同缓存：从《交响情人梦》的古典乐和粉红泡泡，到《士兵突击》《武林外传》的角色群像，再到台偶、韩剧、港剧与美剧，各有各的记忆开关。本期四人按地区翻出2006年前后的剧集，也重新聊起那些被角色定义、又被后来人生改写的演员们。

录制：CK、七仔、桑尼、学姐

剪辑：学姐

shownotes：AI

00:00 开场：四人回到2006年的电视剧

01:40 日剧开篇：《交响情人梦》与漫改魅力

09:25 《白夜行》与《不能结婚的男人》

12:19 内地剧：从《士兵突击》开始回忆

18:13 《士兵突击》的同人文化与演员后续

21:39 《武林外传》：情景喜剧里的江湖

29:01 《乔家大院》《暗算》与婚恋现实题材

36:35 台剧段落：2006年的偶像剧版图

37:25 《微笑Pasta》与“假恋爱”套路

40:05 《花样少年少女》：漫改与女扮男装

44:51 《深情密码》与青岛取景记忆

46:50 韩剧：《宫》与《我的女孩》

56:41 港剧：《女人不易做》《法证先锋》《火舞黄沙》

59:46 欧美剧：从《英雄》聊到《IT狂人》

63:16 收尾：2006年如何造出一批明星

ED Vaundy - 気まぐれ

6 月 12 日,三大行业协会发文规范演员署名:一律按姓氏笔画排序、必须使用本名、头衔只留"领衔主演 / 特别出演 / 出演"三档。鹅厂 6·24 片单发布一刀切执行,内娱瞬间天下大乱。

录制：桑尼、七仔、学姐

剪辑：学姐

00:00 开场:三主持按笔画出场,硬拆新规三条

03:50 本名大赏与"新规受益受害第一人"

07:20 "笔画中心制"诞生,6·24 片单事故连环爆

17:30 粉丝监督队 vs 片方边缘试探;港剧短剧一国两制

22:00 反转:《万古最强宗》一人领衔,真一番的胜利

26:50 无限流为什么天然适合真一番

31:00 大女主全军覆没之谜;新规凌驾合同法?

37:00 撕番天花板:《千里江山图》宣不出来

42:20 三家集中维权日,张凯丽被骂上热搜

44:30 番外:日娱番位文化、电影圈按片酬

48:40 荒诞替代方案大赏,粉丝含泪学写中文字

ED：《一笔一划》 by suno ai

录制：学姐、桑尼

剪辑：学姐

shownote：AI

00:51 剧基本信息：Netflix 韩剧、网漫《极权教师》改编、《少年法庭》原班人马

05:29 全球热度：首周 10 国第一、第二周 46 国第一、美英印法德齐上榜

09:30 选角风波：原定主演被粉丝抵制后辞演

11:48 第 1 个恶人：触法少年贩毒，未满 14 岁刑事责任年龄之困

16:23 第 2 个恶人：幼儿园极端家长 24 小时骚扰、家委会施压

22:39 男主"以牙还牙"复刻战术 vs 现实里的钓鱼执法陷阱

25:43 第 4 集补习名师：泄题、抄答案、把答案抄在手心送有钱学生进重点高中

37:17 第 8 集鸡娃妈妈：从 ADHD 兴奋剂喂到毒品的"加长版"恶意

40:44 名场面盘点：哑巴老师被迫现场认罪、女主用"西八"刷敏感词封号

42:35 班底与彩蛋：秦基周 38 岁演高中生、议员配角让人想到李善均

50:08 同宇宙爽剧推荐：《学习小组》《善意的竞争》《模范出租车》

55:29 三部爽剧横评：《模范出租车》越拍越悬浮、《学习小组》战力反差最爽

01:00:50 爽剧的社会功能：是疏通阀还是精神鸦片

ED: LOVE ATTACK by RESCENE

假设全球电视剧倒退十年……还有这种好事？！！

录制：七仔、学姐、CK
剪辑：七仔
shownote：AI&七仔​

01:14 开场：2016全球影视年度盘点，先从日剧聊起
02:01 《逃避虽可耻但有用》：契约结婚与家务劳动的价值
08:11 《99.9刑事专门律师》与石原里美《校对女孩》
10:30 《重版出来》：漫画编辑群像的热血故事
14:50 香取慎吾《家族的形式》：婚后楼上楼下的理想婚姻
16:52 又吉直树《火花》与宫藤官九郎《宽松世代又如何》
21:25 美剧《西部世界》第一季：科幻架构与自我意识
24:22 《怪奇物语》第一季：复古80年代与无主角光环
28:12 《我们这一天》《伦敦生活》：哭到不行的冷门精品
32:00 韩剧环节：太阳的后裔、请回答1988、鬼怪
33:43 《请回答1988》：胡同人情味与阿泽党之争
38:25 电影盘点：《死侍》《疯狂动物城》《爱乐之城》
44:18 内地剧集：欢乐颂、微微一笑、太子妃升职记、余罪
50:37 台剧《一把青》：国军飞行员的悲歌与两岸视角
57:28 港剧《EU超时任务》与各自的年度安利
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《日经Entertainment！》每年发布的"艺人权力榜"（タレントパワーランキング），用认识度×关注度的坐标系将全日本1280组艺人分布在四个象限中，是观察日本娱乐圈生态最权威的年度窗口。本期学姐和CK老师围绕2026年最新榜单展开讨论：为什么搞笑组合能碾压演员歌手连续霸榜？大谷翔平结婚为何反而加分？杰尼斯出走团为何一年就崩？K-pop在日本到底有没有国民度？最后我们还脑补了一份"中国版圈地榜"，发现事情远没有那么简单。

录制：学姐、CK

剪辑：学姐

shownote：AI

00:04 开场 什么是日经圈地榜

01:39 榜单前世今生 从舆论调查到艺人权力榜

02:42 四象限解读 旬圈安定圈注目圈与待望圈

07:50 日经调查方法论 一年四次分龄分区四千四百样本

12:00 综合榜TOP3 三明治人三连霸大谷翔平与松子

16:58 演员天花板 阿部宽大泉洋与三明治人成员入围

20:40 女演员 绫濑遥北川景子天海祐希新垣结衣长泽雅美

24:57 综合榜三大特征 前三不动演员压歌手男高于女

26:12 男团子榜 Snow Man登顶前十有九个杰尼斯系

34:43 K-pop在日本的处境与中韩偶像商业模式分歧

37:45 女团子榜 桃色幸运草坂道系与指原莉乃制作的女团

40:18 女性制作人视角与HANA等起立期新团

46:27 假如中国做圈地榜 名单样本地域全是坑

54:06 数据困境反思 算法茧房与全民共识的瓦解

ED 《ROSE》 by HANA

以下材料搬运自网络：https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000308.000041279.html

返场嘉宾小鱼带来了她独自行走西班牙朝圣之路的经历——只用了两周准备，280公里葡萄牙海岸线，13天solo徒步，一路遇到的人和故事比风景更让人难忘。

录制：学姐、小鱼

剪辑：学姐

shownote：AI

00:37 嘉宾小鱼介绍，曾经的排球搭子这次去走了朝圣之路

04:27 几条主要路线介绍：法国线800公里、葡萄牙线、北方之路

07:02 每天的行程安排：7点起床、行李转运、日均20公里

11:50 送熊猫贴纸被问"你是泰国人吗"

14:09 为什么出发：高中就想去西班牙，被妈妈拐去了法意瑞

18:01 决定走朝圣之路的真实理由：刷小红书看到的，纯粹觉得帅

23:32 请了事假、老板说你先别离职、出发前一天才搞定行李转运

35:07 路上遇到的人：只会葡萄牙语的姐姐、同校的英国校友

44:37 走到腿痛才学会用臀部发力，意外进入心流状态

57:08 最佳出行季节：春秋推荐，夏天暴晒人挤，冬天服务关停

60:22 终点仪式：朝圣者证书、教堂弥撒、摇香炉的震撼时刻

65:57 后劲很强：走完就开始看熊野古道攻略了

ED AI作曲

618大促前，四个人打开淘宝验证"算法眼中的自己"，然后互亮购物车、互相种草拔草——结果全程劝买，拔草环节彻底失败。

录制：七仔、桑尼、学姐、CK

剪辑：学姐

shownote：AI

00:00 开场：今天搞618种草拔草互助会

00:40 淘宝算法人格测试——你是无孩爱猫女还是多变人格？

01:52 打开搜索框验证：安高若、ACME、泡泡玛特DIMOO

05:23 淘宝偷听实锤？录制前聊的"小狗发卡"立刻出现在推荐里

16:42 "你只是想买条吊带，淘宝觉得你要全面转型"

23:43 购物车最贵PK——马面裙、户外咖啡箱、松潮香氛礼盒、旗袍

30:48 购物车最便宜：冰箱弹簧、圣诞包装带、气垫粉扑、脱水小葱

35:29 最有趣：伏特加造型耳机壳让你在公司像个酒鬼

41:53 犹豫局：AirPods Pro 3还是等4？

43:15 雨鞋到底值不值得买？

47:09 种草推荐：魔术贴发饰、奥迪儿童电动车、农科院生巧、高丝卸妆油

55:53 告别——一棵草都没拔掉

ED 《High Hope》 by Josie Edwards

本期规则：请按你的眼光审美给以下这些人做个颜值排名1-11，要清晰分出名次，名单如下：虞书欣，赵露思，白鹿，杨紫，周也，王楚然，田曦薇，宋祖儿，孟子义，卢昱晓，赵今麦

录制：七仔、桑尼、学姐

剪辑：七仔

03:00 倒数名次开聊：进圈包装 vs 原生颜

08:40 第 9 名争议："孟姐"被排进倒数引发反驳

15:30 第一次大争吵：同一张脸被打出两极分

20:30 关于白鹿的首次正面交锋

36:50 宋祖儿登场：演技与颜值的取舍

44:00 周也专题：五官与表情管理逐项点评

52:00 嘉宾力挺本命："她应该排第一"

01:10:00 收尾感想：审美没有标准答案

ED:leejean - stupid