限时摸鱼

CK 时隔10+年借由出差再赴美国，10+小时的飞行和时差是对体力精力的挑战。去年走了美西（旧金山-洛杉矶），今年去了美东（纽约-波士顿）。本期把两次出差攒成一集"美国速通指北"，围绕签证、景点、街区氛围、学校等见闻不负责任随意点评。结尾CK因为要去接收延误的行李匆匆离场，留下了搭档仓促总结，期待你的互动分享。

时间轴

02:17 美签流程地狱：上海难约面签、改领事馆要重交资料

06:41 江湖玄学：怎么避开传说中的"光头杀手"签证官

07:38 EVUS 改收 30 美金 + 海关盘问全记录

10:21 出差背景揭秘：带领校长团开展教育研学考察

13:07 AI 翻译眼镜实测与参访行程如何对接安排

23:01 安全话题：偷溜出酒店去坐波士顿地铁的自由空气

26:30 美东行美西旅游大比较

32:08 波士顿体育圣地与华尔街抗议派对

38:00 点评以哈耶普斯麻为代表的美国大学（哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福、MIT）及小镇

45:23 美国寄宿高中卷睡眠：戴电子手环监测的"卷自己"

47:32 第五大道扫街：泡泡玛特、大疆、喜茶、霸王茶姬

56:36 国泰航空行李事故及仓促的结尾

ED BY Buffalo Springfield

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从五一被整改的"小黄鱼贴贴"聊起，盘点了大唐不夜城不倒翁、开封万岁山王婆、唐山河头老街李白、长春动植物公园雪饼猴等各类走红NPC。粗浅地分析了景区NPC的孵化模式、职业发展路径和可持续性，重点拆解了万岁山武侠城的产业化运营体系。最后延伸到本地化影视对文旅的带动作用，安利了潮汕方言电影《给阿嬷的情书》，并为临海文旅脑暴了戚家军NPC方案。

录制：学姐、桑尼 shownote：AI

00:00 开场：景区NPC是中国特色的"本土偶像"吗？类比日剧《海女》的地方振兴

01:22 小黄鱼贴贴初印象：在小红书刷到窗口互动，排队两小时只为贴一下

07:57 举报风波：小黄鱼被央媒点名"擦边"，景区紧急整改为送簪花

09:27 偶像经济既视感：粉丝蹲上下班路透、排队如握手会、盲盒玩法

14:43 NPC四大类型分类：视觉美学型（不倒翁）→ 互动脱口秀型（王婆）→ 知识型（李白）→ 情绪价值型（小黄鱼/雪饼猴）

17:32 开封万岁山王婆：比武招亲现场变相亲大会，现挂能力堪比脱口秀

19:51 大唐不夜城"房谋杜断"组合：走红后合同纠纷离职，NPC也有"毕业"

21:13 唐山河头老街李白（王浩楠）：从背不出诗到全唐诗宋词倒背如流，一念诗口音全消

24:16 雪饼猴（王铁柱）：被压五行山下吃雪饼干呕出圈，登上《无限超越班》第四季

28:47 深度分析：NPC孵化的两种极端——景区主导可替换型 vs 个人IP不可替代型

34:33 万岁山武侠城深度拆解：民营起步→开封文投注资→号称"武侠迪士尼"，门票50元玩三天

38:24 万岁山NPC薪资体系：保底工资最高三万、允许私下直播、打赏归个人、定期考核演技

41:27 NPC职业发展路径：菜鸟NPC → 资深NPC → 组长 → casting → 园区管理，或走红后转自媒体/短剧/综艺

44:50 延伸话题：本地化影视也是文旅增值方案，安利潮汕方言电影《给阿嬷的情书》

54:41 脑暴环节：为临海文旅设计NPC方案——江南长城戚家军、朱自清方言诵读

ED 月下煮茶 by 陈佳

《给阿嬷的情书》电影原声音乐

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一年一度的平台“卖菜大会”如约而至。本期节目我们逐一拆解爱奇艺2026年度片单，从“人生海海”到“微尘剧场”五大板块，深入剖析二十余部新剧。

从《南部档案》的反复热菜，到《秦谜》中陈晓与张新成的微妙角力；从《一瓯春》的资金短缺传闻，到《这一秒过火》那“闲鱼可买”的狗血剧本。我们不只聊剧，更聊这背后荒诞的行业现实——当CEO龚宇抛出“真人实拍将成非遗”的言论，影视行业的未来究竟是AI的乐园，还是人类创作的终点？

【本期主播】 桑尼，学姐

【shownotes】 AI

【时间轴】

00:00 卖菜大会开幕：四月爱奇艺、五月优酷、六月腾讯

01:27 南部档案：又一道悬疑冷菜，反复预告磨灭期待

08:28 秦谜：张新成意外抢镜，陈晓粉丝存在感危机

14:40 家业：徽墨非遗大女主，进可大爆退可小众精品

18:25 迷径之上：精神病院题材的高风险赌注

22:28 这一秒过火：闲鱼几毛钱买剧本，民国只是一张皮

28:29 穿斗1.1系列：一瓯春没钱收工+许凯被偷番，同类剧像素级撞车

33:51 碧血蝉/魅影神捕：唐诡火了之后，一堆仙侠探案跟风翻车

40:50 两京十五日：马伯庸+张黎+成毅+林更新，奔着必爆去但成毅脸太"面目模糊"

45:36 灵魂摆渡·十年：十年老IP用AI复活，"最没灵魂的技术拍灵魂"成热评第一

52:37 孔雀东南飞：辛爽执导，秦昊+汤唯"下凡"拍电视剧全场震动

01:03:45 AI终极话题：龚宇说完"真人实拍成非遗"，股价五连跌，我们都要变非遗了

爱奇艺2026片单整理

人生海海

• 《家业》——古装传奇/非遗传承，杨紫、韩东君（曾用名《祯娘传》，徽墨世家题材）

• 《南部档案》——悬疑冒险，张新成、丁禹兮（南派三叔编剧）

• 《秦谜》——历史/权谋，陈晓、张新成（导演：吕行）

• 《迷径之上》——民国精神病院题材，郭麒麟、倪大红、马思纯、董洁

• 《这一秒过火》——民国狗血爱情，张凌赫、王楚然（匪我思存原著）

• 《小城良方》——医疗剧，肖战

青春奇幻

• 《一瓯春》——古装/宅斗，许凯、周也（导演：潘安子，全员恶人设定）

• 《窈窈有期》——古装宅斗/重生，何与、包上恩（改编自面北眉南小说《嫡谋》）

• 《碧血蝉》——仙侠探案，侯明昊、艾米（导演：潘安子）

• 《魅影神捕》——仙侠探案，罗云熙、方逸伦、沈羽洁

• 《两京十五日》——马伯庸原著改编，成毅、林更新（导演：张黎、安巍）

• 《灵魂摆渡·十年》——玄幻，于毅、刘智扬、肖茵原班人马回归

• 《一点浩然气》——少年热血探案，敖瑞鹏、代露娃

生活光芒

• 《灿如繁星》——都市校园/足球，虞书欣、陈靖可（改编自长洱小说《狭路》）

• 《长风起》——李现、李一桐

• 《孔雀东南飞》——辛爽执导，秦昊、汤唯、蒋奇明（汉末+三国谍战）

迷雾剧场

• 《狂花》——女性犯罪群像，宋茜、王珞丹、王子文

微尘剧场

• 《虽然不能同时拥有一切》——迪丽热巴一人分饰两角，常华森、陈昊森（6集迷你剧，改编自山本文绪《蓝，另一种蓝》）

另有AI电影《灵魂摆渡·浮生梦》，全AI生成，定档2026暑期

ED：Human Nature by Michael Jackson

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放过这些9500生吧 by桑尼

本期规则：请按你的眼光审美给以下这些人做个颜值排名1-10，要清晰分出名次，名单如下：王鹤棣、吴磊、张凌赫、陈哲远、丁禹兮、宋威龙、敖瑞鹏、陈星旭、陈飞宇、周翊然

录制：七仔，桑尼，学姐

剪辑：七仔

00:22 本期规则介绍：三人独立排名 + AI 排名对比

以下排名为学姐版本，注解是ai写的，不代表本台以及大众审美。

03:36 第八名丁禹兮：六年前挺帅，现在被过去形象"冲"了

06:01 第七名陈哲远：挑不出缺点但也没有记忆点

10:01 第六名敖瑞鹏：粉丝主播直接给了第一名，场面一度混乱

14:19 第五名陈飞宇：嘴巴问题成全场焦点，鼻子拿了满分

17:47 第四名吴磊：五官标准但缺少"帅哥氛围感"

21:29 第三名王鹤棣：硬帅代表，歪歪的但就是有气质

25:35 第二名张凌赫：精修照与真人差距引发最激烈争论

32:29 第一名宋威龙："不张嘴就是一个美人"

41:06 倒数第一陈星旭：三人一致质疑"他为什么会在这个比赛里"

55:13 三位主播公布各自完整排名，审美差异大曝光

57:31 DeepSeek 现场跑出 AI 排名，揭晓谁是"AI人"

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录制：CK，桑尼，学姐，七仔（补录)

剪辑：学姐

封面：一叶彰目【感恩】

片尾曲：学姐&suno联合创作（10美元氪金版）

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--摸个鱼，不写时间轴了，大家轻松收听。

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片尾曲《摸鱼四年啦》

周三又到了 闹钟别催了

打开麦克风 今天想说啥

学姐又看不惯 七仔在发癫

桑尼翻白眼 CK love and peace

从第一期的磕磕绊绊

到现在 还是磕磕绊绊

但我们不在乎啊！

没有金句没有流量

不教你做人 也不卖焦虑

漫无目的 言不及意

但这破节目 居然活了四年

限时摸鱼 不着边际的快乐

草台班子 认真搞笑四年了

你说我们很刻薄 但很好笑

这大概就是 最好的夸奖

限时摸鱼 陪你度过的时光

上班通勤 或者深夜的床上

不需要学到什么

只需要有人聊天 就够了

聊偶像生子 聊赘婿之巅

聊流量打架 聊古偶塌房

缤纷的热搜 我们随机拉踩

说对说错的 反正乐趣都在

自然又真诚 流畅又轻盈

有人偷偷夸 我们假装没听见

像好朋友跟我聊天

这句话值得我们 再录四年

四个中年少女还没长大

追星追成了 一种案底

但我们不后悔啊！

限时摸鱼 不着边际的快乐

草台班子 认真搞笑四年了

真实鲜活 百无禁忌

这大概就是 我们的样子

限时摸鱼 谢谢你选择收听

人生那么长 时间那么紧

愿意拿一段给我们

这是比五星好评 更重的事情

四个人的声音 不算好听

四年的周三 从没断更

你在耳机那头 我们在这头

谢谢你

限时摸鱼 不着边际的快乐！

草台班子 还要搞笑很多年！

管他正不正经

管他水不水

周三见 永远周三见！

下期见～

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【本期主播】
Sunny、学姐

【节目简介】
在本期节目中，Sunny 和学姐共同复盘了他们充满变数、惊喜与吐槽的“小韩”之旅。原计划在韩国酒店录制的节目因录音效果作废，两人决定推翻重来，按照“衣食住行”的倒序，为大家带来一次极其详尽、干货与八卦并存的旅行复盘。

🎧 详细时间轴一、 “行”：充满变数与“滑铁卢”的交通血泪史

• 00:00:05 - 00:03:10 节目开场：因机票突发状况，被迫修改行程的惨痛经历。
• 00:03:10 - 00:08:35 抢救计划：半夜焦虑查票，制定“清州转机+双重交通保险”的应急方案。
• 00:08:35 - 00:15:20 韩国交通体验：济州岛打车难、无需安检的高铁奇遇、公交“迷航”记。

二、 “住”：济州岛与首尔的住宿红黑榜

• 00:15:20 - 00:19:24 济州岛红榜：Mangrove（红树林）。环境干净、办公区优质，完美融入当地社区。
• 00:19:24 - 00:25:10 首尔黑榜：Constellon 酒店。空间局促、设施违和，且因消防规定收到“极度惊悚”的入住警告。

三、 “玩”：那些让人哭笑不得的体验项目

• 00:25:10 - 00:28:15 徒步导览：预约被放鸽子及对 K-pop 巡游路线的吐槽。
• 00:28:15 - 00:32:00 济州岛手绘：一万七韩币买来的“毫无还原度”四格漫画，心碎现场。

四、 “食”：韩国“美食荒漠”探险记

• 00:32:00 - 00:39:10 吃饭难：炸鸡分量超载、餐厅拒客、深夜偶遇暖心老奶奶的海鲜粥。
• 00:36:20 - 00:39:10 咖啡店：手冲品质虽高但受限于外带杯，汉南洞咖啡口感不如预期。

五、 “购”：免税店、商圈实地排雷与穿搭术

• 00:39:10 - 00:45:00 免税店购物：返点公司带来的 VIP 待遇与避坑建议。
• 00:45:00 - 00:50:48 三大商圈对比：圣水洞氛围好、汝矣岛效率高、汉南洞“坡道地狱”但是寻宝快乐。
• 00:50:48 - 00:54:20 逛街实操：穿搭建议、高效试衣策略及韩国本土版型特色。
• 00:54:20 - 00:56:00 品牌八卦：Discovery、柯达、Rockfish 等品牌的“韩式重塑包装术”。

六、 总结与下次旅行的 Flag

• 00:56:00 - 01:00:49 展望：下一次组团疯狂购物及深度文化之旅的预告。

📚 【节目提及参考资料 / Reference】

• 返点指南：小红书韩国免税店及百货店返点体系讲解。
• 本期片尾曲：事件的地平线 - YOUNHA (高润荷)

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本期简介：本期节目，CK与学姐由于瞿颖近期在综艺上的“活力四射”而引发了一场关于世纪之交（上世纪末到本世纪初）影视作品的大型怀旧。那是中国内地偶像剧的草创期，也是所谓的“经济上行期的审美巅峰”。

为什么那时候的职场剧更有“活人感”？为什么胡兵、张卫健成了暑假的代名词？聊聊那些定义了都市想象、江湖热血和童年阴影的经典剧集。

🎧 时间轴 (Timestamps)

• 00:07 | 开场： 从瞿颖的活力聊起，何为“经济上行期的美”？
• 01:20 | 幕后彩蛋： CK与AI“小龙虾”对话调整出的本期大纲。
• 02:50 | 内地偶像剧鼻祖： 《真情告白》与《老房有喜》定义的摩登想象。
• 07:30 | 消失的超模脸： 聊聊胡兵的事业转折与“白领感”天花板。
• 12:20 | 上海都市三部曲： 《粉红女郎》、《男才女貌》与《都是天使惹的祸》。
• 24:50 | 校园剧的红与黑： 《红苹果乐园》的“土甜”回忆与《将爱情进行到底》的北京/上海错觉。
• 31:00 | 海岩宇宙： 《永不瞑目》里的陆毅与那些爆炸性的“镜毒”教育。
• 37:00 | 古装美学巅峰： 《上错花轿嫁对郎》的叙事美学 vs 《小李飞刀》的泡面头神颜。
• 45:30 | 张卫健宇宙： 那个统治了我们所有暑假的光头，以及配音艺术的魔力。
• 51:00 | 民国剧的哀歌： 从《金粉世家》的高干文学鼻祖聊到《像雾像雨又像风》。
• 55:30 | 社会实验与童年阴影： 《不要和陌生人说话》的先锋性，以及《黑洞》《黑冰》里的高智商反派。
• 01:02:00 | 总结： 为什么那个年代的剧更有信念感？迎接千禧年的那种蓬勃向上。

📺 本期提到的剧集图谱🏙️ 都市/职场系列

• 《真情告白》 (1999)： 胡兵与瞿颖，初代广告精英的职场爱情。
• 《粉红女郎》 (2003)： 四种女性性格的极致浓缩。
• 《都是天使惹的祸》 (2001)： 李小璐与任泉，清新自然的医疗轻喜剧。
• 《男才女貌》 (2003)： 陆毅与林心如，以及那首红遍大江南北的阿杜名曲《他一定很爱你》。

🌊 海岩宇宙 (现实主义)

• 《永不瞑目》： 肖童的悲剧与欧庆春的清冷。
• 《玉观音》： 大女主剧的巅峰，孙俪与何润东的纠葛。
• 《拿什么拯救你，我的爱人》： 刘烨与于娜的忧郁质感。

⚔️ 古装/喜剧系列

• 《上错花轿嫁对郎》： 极致的对称美学与流利的情节设计。
• 《少年包青天》： 孙楠的片头曲一响，鸡皮疙瘩就起来了。
• 张卫健系列： 《少年英雄方世玉》、《机灵小不懂》、《小宝与康熙》。

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录制：CK、学姐、桑尼

剪辑：学姐

shownotes: 小Q

《乘风 2026》（浪姐 7）官宣 33 位参赛姐姐，本期「限时摸鱼」两位主播+补录主播对每位姐姐的年龄、代表作、争议点进行全方位点评。从李小冉的感情往事到萧蔷的整容质疑，从范玮琪的学历争议到安崎的唱跳实力——直播赛制能否考验真唱功？这一届谁能成为黑马？一起来聊聊！

• 02:27 节目背景：全程直播传闻与主持人变动
• 06:00 演员组开聊：李小冉的感情史与代表作
• 09:38 陈凯琳：港姐出身，郑嘉颖妻子
• 10:06 萧蔷：57 岁"台湾第一美女"，整容争议
• 13:55 李心洁：马来西亚影后，《见鬼》封后
• 15:25 赵子琪：赵宝刚御用女主
• 17:03 徐洁儿：台湾演员歌手
• 17:57 温峥嵘：《错爱一生》
• 18:55 陈瑶：《无心法师》
• 19:42 唐艺昕：《甄嬛传》祺贵人
• 20:47 孙怡：与董子健离婚后发展
• 22:37 张慧雯：谋女郎出道
• 23:10 歌手组开聊：范玮琪的学历与姐妹反目争议
• 24:40 曾沛慈：星光大道出身，被主播评为"最值得期待的歌手"
• 25:31 江语晨：周杰伦 MV 女主
• 26:02 叶一茜：05 超女，田亮妻子
• 26:50 安崎：本季唱跳"大魔王"
• 28:03 乌兰图雅：《套马杆》原唱争议
• 28:35 者来女：神婆风格歌手
• 29:10 张月：优我女团成员
• 32:30 跨界组：王濛（奥运冠军）
• 34:45 跨界组：谢楠（主持人，吴京妻子）
• 35:33 跨界组：淡淡（前舞蹈总监转选手）
• 36:00 黑马预测：安崎、曾沛慈、王濛谁最有潜力？
• 44:30 补充介绍：代斯 - 维吾尔族演员，代表作《三生三世十里桃花》何宣林 - 短剧女主，代表作《星落凝成糖》黄灿灿 - 武大校花，代表作《泡沫之夏》徐梦洁 - 前火箭少女 101 成员庄法 - 越南籍歌手（首位越南浪姐）维妮娜 - 央视主持人（新疆维吾尔族）侯宇 - 京剧老旦演员（梨园世家）

33 位姐姐名单演员组

李小冉、陈凯琳、萧蔷、李心洁、赵子琪、徐洁儿、温峥嵘、陈瑶、唐艺昕、孙怡、阚清子、张慧雯、张月、代斯、何宣林、黄灿灿、张艺上

歌手/唱跳组

范玮琪、曾沛慈、江语晨、叶一茜、安崎、乌兰图雅、者来女、徐梦洁、庄法（越南）

跨界组

王濛（短道速滑奥运冠军）、谢楠（主持人）、淡淡（编舞/舞台总监）、万千惠（话剧演员）、维妮娜（主持人）、侯宇（京剧演员）

Josie Edwards

good girls

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录制：七仔，CK

剪辑：七仔

shownotes: 小龙虾一枚

节目简介

本期「限时摸鱼」我们把杰尼斯事务所各大男团的退团历史摊开来聊了个遍。从岚（Arashi）的休止说起，一路聊到 Hey! Say! JUMP、King & Prince、关八、KAT-TUN、NEWS，最后带到 TOKIO 和 V6。有人为了自由离开，有人因为丑闻被迫退出，有人安静消失，也有人闹得沸沸扬扬——每一段退团背后，都是偶像行业运转逻辑的缩影。

时间线

• 00:00 开场闲聊：列完退团名单，发现比想象中长得多
• 00:57 从岚（Arashi）说起：最稳定的国民团为什么选择了休止？
• 03:30 大野智的退团原因猜测与个人生活
• 09:56 岚成员现状盘点：樱井翔、相叶雅纪、二宫和也、松本润
• 12:50 Hey! Say! JUMP：中岛裕翔退团及成员动向
• 19:43 King & Prince 分裂风波：平野紫耀的选择
• 23:18 关八（Kanjani8）：486（涩谷昴）和 66（锦户亮）的退团往事
• 32:57 KAT-TUN 连锁退团：赤西仁开了第一枪
• 38:23 田口淳之介、田中圣与龟梨和也的后续
• 42:57 NEWS：杰尼斯退团人数最多的团？山下智久、锦户亮、手越祐也……
• 53:00 补充聊聊 TOKIO 和 V6 的体面告别
• 58:49 总结：杰尼斯男团退团现象背后的规律

ED  MISIA《陽のあたる場所》

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【时间轴速览】--by 学姐的小龙虾

• 00:00:05 播客开场：信息茧房大比拼，看看我们的算法到底有多大差异？
• 00:02:47 令人费解的职位推送：什么是“财务数据科学家”与“一般会计担当”？
• 00:04:15 旅游圈的眼泪：提前到来的樱花季，以及被挤爆的首尔海关与济州岛。
• 00:06:00 赛博宠物“养龙虾”：越杀越过瘾的“电子白月光”，以及用大模型写播客 Shownotes 的尝试！
• 00:11:45 搞钱失败日常：F1 上海站的热闹，以及买 F1 概念股却成心酸“韭菜”的故事。
• 00:14:28 户外穿搭趋势探讨：始祖鸟、Patagonia 与全公司都在穿的 Gorpcore 冲锋衣风潮。
• 00:16:04 互联网软萌时刻：网约车司机的倒计时“接盘”小猫
• 00:19:23 追星特种兵大赏：横店买路透图、代拍日常，以及伪装成游客看爱豆的极限拉扯。
• 00:22:36 脑洞大开的“AI 智能衣柜”：结合天气、日程与审美，打通洗烘设备，甚至闲置太久还能自动挂上闲鱼甩卖？
• 00:27:30 解压视频与情绪自洽：从一个离谱的“甲沟炎”修脚视频里，我们居然学到了接纳不完美的自己。
• 00:29:18 箱根驿传的热血沸腾：青山学院黑田朝日的“山神”逆袭，以及东京马拉松纪录被零零后小将打破的故事。
• 00:34:25 闲鱼上的魔幻交易帖：买假定单去威胁酒店？假装清洁工家属潜入环球影城？
• 00:37:20 “精神澳大利亚人”与影视圈八卦：网飞《海贼王》真人版第二季选角争议，乔巴怎么做？沙漠公主薇薇变黑人？
• 00:40:00 职场薪水爆料与“恶意分红”：胖东来的神仙待遇让人嫉妒到破防。
• 00:42:07 经典白日梦时间：中了五千万，你会选择立刻离职，还是悄悄潜伏在公司疯狂试探？
• 00:47:00 萌宠网红的“粉圈”文化：日本网红小猴与宠物博主圈的爱恨情仇。
• 00:51:40 影视剧市场的魔幻现实：《墨雨云间》与《星汉灿烂》的对比；热度“注水”、短剧的无脑反转，以及如今资本造星的无奈。
• 00:58:30 下期预告（假的）：原本想挑战“知乎热榜”实况吐槽

ED：林子祥-数字人生

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