Czy słyszałeś kiedyś, że dieta nie ma znaczenia w trądziku? Czy tak jest naprawdę? Posłuchaj dzisiaj

Z odcinka dowiesz się:

• jakie są przyczyny trądziku?
• czy dieta ma znaczenie w trądziku?
• co zaostrza trądzik?
• co warto sprawdzić żeby zmniejszyć trądzik?

Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

Podobno jedząc cukier Twoja skóra szybciej się zestarzeje. Dzisiaj wzięłam pod lupę ten temat

Z odcinka dowiesz się:

• czym są AGEs?
• jak cukier wpływa na naszą skórę?
• jakie jedzenie powoduje szybsze starzenie się skóry?
• jak opóźnić starzenie się skóry?
• dlaczego w cukrzycy pojawiają się zmiany w naczyniach krwionośnych i nerwach?

Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana?

Z odcinka dowiesz się:

• jaką rolę pełni witamina D?
• czy produkcja "skórna" wystarczy?
• jakie jest idealne stężenie witaminy D?
• jakie dawki są zalecane w suplementacji?
• kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D?
• kto powinien uważać na stosowanie witaminy D?
• czy sprawdzanie stężenia witaminy D we krwi jest wskazane?

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Rozmowa z dietetykiem Emilią Cesarek

Z rozmowy dowiesz się:

• jakie znaczenie ma dla nas układ pokarmowy
• od czego zacząć rozwiązywanie problemów z trawieniem
• czy diety eliminacyjne mają sens
• czy dieta niskohistaminowa powinna być stosowana
• czy wydawanie dużych pieniędzy na badania jest zasadne

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Co "łamie" męskie serca?💔
4 litery: TMAO
Dokładniej N-tlenek trimetyloaminy, który powstaje w naszym organizmie pod wpływem diety🧐

Dlaczego napisałam, że męskie? Bo to Panowie jedzą zdecydowanie więcej produktów, które mogłyby zwiększyć stężenie TMAO. Czyli czerwonego mięsa, jaj, ryb i owoców morza

Czy te produkty naprawdę podwyższają stężenie TMAO a co za tym idzie ryzyko zawału i udaru?
Sam posłuchaj!

Podwyższony poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO) jest uważany za nowy czynnik ryzyka wielu chorób. Powiązano go z zakrzepicą, miażdżycą, cukrzycą, otyłością, chorobami nerek, zawałem, udarem, a także rakiem prostaty i jelita grubego.
Dzisiaj spróbujmy odpowiedzieć na pytanie w jaki sposób zmniejszyć osoczowe TMAO i chronić się przed chorobami?

Z podcastu dowiesz się:
✅ czym jest TMAO i skąd bierze się w naszej krwi?
✅ które produkty powodują podwyższenie stężenia TMAO
✅ czy odpowiednia dieta może zmniejszyć stężenie TMAO i narażenie na choroby

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Przewlekły stan zapalny leży u podłoża większości chorób niezakaźnych. Występuje m.in. w chorobach nowotworowych, miażdżycy, chorobie Hashimoto, insulinooporności a nawet osteoporozie czy depresji.

Gościem odcinka jest dr n. med. Karolina Karabin, biolog molekularny, diagnosta laboratoryjny, konsultant ds. żywienia i stylu życia

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:

• czym jest przewlekły stan zapalny
• jak go zdiagnozować
• czy można zapobiec stanowi zapalnemu
• czy istnieje dieta przeciwzapalna
• o czym trzeba pamiętać żeby stan zapalny miał na nas mniejszy wpływ

A jeśli chcesz zadbać o swoją dietę to pod linkiem znajdziesz gotowe przeciwzapalne przepisy https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/

PROMOCJA na kompleksowy kurs dietetyki klinicznej trwa ty;lp dp 13.09.23
SPRAWDŹ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/


Jednym z najczęstszych problemów z którym zmagają się pacjenci onkologiczni w trakcie leczenia jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej. Przypadłość tą określa się ogólnym pojęciem Mucositis.
W tym odcinku opowiadam jak zająć się osobą, u której pojawił się stan zapalny jamy ustnej

Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego? Dobra wiadomość jest taka, że mamy bardzo duży wpływ na to czy zachorujemy.

Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego chorujemy na raka jelita grubego
• jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania
• jak powinna wyglądać dieta zmniejszająca ryzyko nowotworów
• czy suplementacja żelazem powoduje raka jelita grubego
• czy nabiał jest wskazany w profilaktyce nowotworowej
• czy mięso powoduje raka jelita grubego

Jeśli chcesz skorzystać z profilaktycznej diety przeciwzapalnej skorzystaj z mojego pysznego, gotowego jadłospisu https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/

Pierwszy odcinek z serii: Poznaj swoje bakterie! Partnerem serii jest firma Sanprobi

Czy Akkermansia to probiotyk/postbiotyk przyszłości? Zobaczymy :)
Żeby przyjrzeć się bliżej Akkermansii zaprosiłam do rozmowy prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolinę Skonieczną-Żydecką, specjalistę ds probiotykoterapii

Z odcinka dowiesz się:

• czym jest Akkermansia muciniphila
• w jaki sposób bakteria działa na organizm
• co mówią nam wyniki badań z udziałem ludzi
• jak zapisać się do badania na temat wpływu Akkermansia muciniphila na parametry stresu
• Akkermansia muciniphila a stan zapalny

Pobierz darmowe materiały na temat Akkermansii: https://drmajaczerwinska.pl/artykuly/

Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Dorota Cybulska, z którą porozmawiałam o leczeniu PCOS.
Z odcinka dowiesz się: jak wygląda leczenie PCOS? Czy tabletki antykoncepcyjne leczą PCOS? Czy mając PCOS mozna zajść w ciążę? Jaką suplementację stosować? Rozmowa - przewodnik po PCOS


PS. Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę z zakresu onkologii to koniecznie sprawdź ofertę mojego kursu dietetyki onkologicznej https://drmajaczerwinska.pl/produkt/kompleksowy-kurs-dietetyki-onkologicznej/