Dr Maja Czerwińska Podcast

Omega 3.... Spełniają wiele istotnych funkcji w naszych organizmach. Mają działanie kardioprotekcyjne, przeciwzapalne, ale i przeciwnowotworowe.

Z podcastu dowiesz się:

• Czym są kwasy omega 3
• Skąd czerpać kwasy omega 3
• Po co i ile powinniśmy ich przyjmować
• Jak mogą wspomóc proces leczenia choroby nowotworowej

Link do artykułu: https://drmajaczerwinska.pl/097-suplementacja-omega-3-hit-czy-kit/

Link do kurs onkologicznego: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/
Link do kursu o skórze: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Gościem podcastu jest Natalia Mogiłko, dietetyk pracujący w szpitalu

Z odcinka dowiesz się:

• czym zajmuje się dietetyk w szpitalu
• czy dietetyk może zlecać badania
• czym jest leczenie żywieniowe
• skąd zdobywać wiedzę dietetyczną
• jak zdobyć pracę w szpitalu
• jak współpracować z personelem medycznym

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

W jaki sposób jelita wpływają na skórę?
I czy w ogóle wpływają?

W dziejszym odcinku dowiesz się:

• czy połączenie jelito-skóra naprawdę istnieje?
• czy probiotyki mogą poprawić stan naszej skóry?
• czy trądzik lub trądzik różowaty mają coś wspólnego z jelitami?
• jak wykorzystać widzę żeby poprawić stan swojej skóry?

Uwaga! Tylko do piątku 3.11!
Jadłospisy dla pięknej skóry oraz kurs dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry w promocyjnej cenie!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

Czy słyszałeś kiedyś, że dieta nie ma znaczenia w trądziku? Czy tak jest naprawdę? Posłuchaj dzisiaj

Z odcinka dowiesz się:

• jakie są przyczyny trądziku?
• czy dieta ma znaczenie w trądziku?
• co zaostrza trądzik?
• co warto sprawdzić żeby zmniejszyć trądzik?

Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

Podobno jedząc cukier Twoja skóra szybciej się zestarzeje. Dzisiaj wzięłam pod lupę ten temat

Z odcinka dowiesz się:

• czym są AGEs?
• jak cukier wpływa na naszą skórę?
• jakie jedzenie powoduje szybsze starzenie się skóry?
• jak opóźnić starzenie się skóry?
• dlaczego w cukrzycy pojawiają się zmiany w naczyniach krwionośnych i nerwach?

Uwaga! jadłospisy dla pięknej skóry oraz kursu dietoterapii i suplementacji w chorobach skóry dostępny!

Koniecznie sprawdź:
Kurs Dietetyki i Suplementacji w Chorobach Skóry ⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/ ⬇️⬇️
Dieta w trądziku⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/ ⬇️⬇️
Dieta beauty⬇️⬇️ https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/ ⬇️⬇️

Wszyscy mówią o konieczności stosowania witaminy D. Ale czy naprawdę jej suplementacja jest bezpieczna i wskazana?

Z odcinka dowiesz się:

• jaką rolę pełni witamina D?
• czy produkcja "skórna" wystarczy?
• jakie jest idealne stężenie witaminy D?
• jakie dawki są zalecane w suplementacji?
• kto powinien zwiększyć dawkę witaminy D?
• kto powinien uważać na stosowanie witaminy D?
• czy sprawdzanie stężenia witaminy D we krwi jest wskazane?

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Rozmowa z dietetykiem Emilią Cesarek

Z rozmowy dowiesz się:

• jakie znaczenie ma dla nas układ pokarmowy
• od czego zacząć rozwiązywanie problemów z trawieniem
• czy diety eliminacyjne mają sens
• czy dieta niskohistaminowa powinna być stosowana
• czy wydawanie dużych pieniędzy na badania jest zasadne

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Co "łamie" męskie serca?💔
4 litery: TMAO
Dokładniej N-tlenek trimetyloaminy, który powstaje w naszym organizmie pod wpływem diety🧐

Dlaczego napisałam, że męskie? Bo to Panowie jedzą zdecydowanie więcej produktów, które mogłyby zwiększyć stężenie TMAO. Czyli czerwonego mięsa, jaj, ryb i owoców morza

Czy te produkty naprawdę podwyższają stężenie TMAO a co za tym idzie ryzyko zawału i udaru?
Sam posłuchaj!

Podwyższony poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO) jest uważany za nowy czynnik ryzyka wielu chorób. Powiązano go z zakrzepicą, miażdżycą, cukrzycą, otyłością, chorobami nerek, zawałem, udarem, a także rakiem prostaty i jelita grubego.
Dzisiaj spróbujmy odpowiedzieć na pytanie w jaki sposób zmniejszyć osoczowe TMAO i chronić się przed chorobami?

Z podcastu dowiesz się:
✅ czym jest TMAO i skąd bierze się w naszej krwi?
✅ które produkty powodują podwyższenie stężenia TMAO
✅ czy odpowiednia dieta może zmniejszyć stężenie TMAO i narażenie na choroby

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/ ⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Przewlekły stan zapalny leży u podłoża większości chorób niezakaźnych. Występuje m.in. w chorobach nowotworowych, miażdżycy, chorobie Hashimoto, insulinooporności a nawet osteoporozie czy depresji.

Gościem odcinka jest dr n. med. Karolina Karabin, biolog molekularny, diagnosta laboratoryjny, konsultant ds. żywienia i stylu życia

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się:

• czym jest przewlekły stan zapalny
• jak go zdiagnozować
• czy można zapobiec stanowi zapalnemu
• czy istnieje dieta przeciwzapalna
• o czym trzeba pamiętać żeby stan zapalny miał na nas mniejszy wpływ

A jeśli chcesz zadbać o swoją dietę to pod linkiem znajdziesz gotowe przeciwzapalne przepisy https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/

PROMOCJA na kompleksowy kurs dietetyki klinicznej trwa ty;lp dp 13.09.23
SPRAWDŹ https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/


Jednym z najczęstszych problemów z którym zmagają się pacjenci onkologiczni w trakcie leczenia jest zapalenie błony śluzowej jamy ustnej. Przypadłość tą określa się ogólnym pojęciem Mucositis.
W tym odcinku opowiadam jak zająć się osobą, u której pojawił się stan zapalny jamy ustnej