Dr Maja Czerwińska Podcast

Krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe to dość trudna nazwa... Ale jeśli powiem, że posłuchasz o czymś, co odżywia komórki naszych jelit i działa korzystnie praktycznie na cały organizm? Od razu lepiej prawda? Posłuchaj więc o krótkołańcuchowych kwasach tłuszczowych (szczególnie o maślanie), który produkują Twoje bakterie jelitowe. 

Z odcinka dowiesz się:

1. Czym są krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe SCFA?
2. Skąd brać SCFA? Jak powstają? 
3. Jaka jest rola SCFA, zwłaszcza maślanu?
4. Czy można go suplementować? Czy taka suplementacja jest bezpieczna?
5. Praktyczne wskazówki

Gościem odcinka jest dr hab n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz
Partnerem odcinka jest firma Biolek sp. z o.o. producent Intesta®Max czyli maślanu sodu

Odcinek związany jest z poszerzeniem Kompleksowego Kursu Probiotykoterapii Klinicznej, który na początku maja wzbogacimy o dodatkowe 3 moduły!
Link do kursu: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-probiotykoterapii/
Mój Instagram: https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/
Instagram Dominiki: https://www.instagram.com/metabolika.pl/

Czy probiotyki zawsze są bezpieczne? Nie! Dzisiaj o probiotykach w onkologii i u "trudnych pacjentów"

Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs
Skorzystaj z promocji! Tylko do 23:59 18.03!

Czy u dzieci można stosować probiotyki? Czy odporność pochodzi z brzucha? Czy probiotyki zmniejszają kolki? Na te pytania poznasz odpowiedni właśnie w tym odcinku!

Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: sprawdź kurs
Skorzystaj z promocji! 

11.03.24 to ostatni dzień promocji na moje gotowe jadłospisy
1) Dieta przeciwzapalna, idealna w endometriozie, stanach zapalnych i cukrzycy https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/
2) Dieta dla pięknej skóry, włosów i paznokci - wyrównująca niedobory. Idealna również w PCOS i insulinooporności https://drmajaczerwinska.pl/produkt/dieta-zdrowa-skora-beauty/
3) Dieta w trądziku - idealna dla wyciszenia stanów zapalnych skóry oraz dla osób, które gorzej tolerują nabiał https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/

Do kazdej diety obszerne zalecenia, listy zamienników oraz dodatkowe gratisy!

Pewnie słyszałeś/aś, że leki mogą wpływać na mikrobiom. Ale czy wiesz, że mikrobiom może zmienić działanie leków? O farmakomikrobiomice posłuchasz w dzisiejszym odcinku podcastu

Kompleksowy kurs probiotykoterapii klinicznej sprawdzisz tutaj: link do kursu

Strona, na której sprawdzisz interakcje pomiędzy bakteriami a lekami: http://pharmacomicrobiomics.com/

Szacuje się, że co 3 z nas będzie miał problem z chorobą wątroby. Co wtedy robić? Posłuchaj dzisiejszego odcinka. Gościem jest prof. dr hab. n. med. Ewa Stachowska (konto Pani Prof. https://www.instagram.com/profesor.stachowska/)

Z rozmowy dowiesz się:

• czym jest choroba stłuszczeniowa wątroby związana z dysfunkcją metaboliczną MASLD?
• jaka powinna być dieta?
• czy suplementy mogą być pomocne/

• Zaobserwuj mój:
• Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
• Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
• Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Szacuje się, że prawie połowa populacji zetknie się z infekcją Helicobacter pylori. Co wtedy robić? Posłuchaj dzisiejszego odcinka. Gościem jest Joanna Rojkowicz (konto Asi https://www.instagram.com/love_fodmap/)

Z rozmowy dowiesz się:

• jakie objawy towarzyszą infekcji?
• jakie są naturalne metody wspomagania leczenia?
• o czym nalezy pamiętać podczas stosowania "domowych metod"?
• czy naturalne substancje mogą być zagrożeniem?

• Zaobserwuj mój:
• Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
• Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
• Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Trądzik to jedna z tych dermatoz, które z dużym prawdopodobieństwem dotkną każdego z nas.
I o dziwo, wcale nie musimy się z nim mierzyć tylko w okresie dojrzewania.

Z rozmowy dowiesz się:

• jakie są największe błędy pielęgnacyjne przy trądziku
• czy są jakieś suplementy, które warto wprowadzić
• czy są suplementy, które mogą zaszkodzić
• jak funkcjonowanie jelit wpływa na trądzik
• kak powinna wyglądać dieta w trądziku

• Link do jadłospisu w trądziku: https://drmajaczerwinska.pl/produkt/gotowy-jadlospis-acne/
• Link do kursu o skórze: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/

• Zaobserwuj mój:
• Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
• Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
• Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Odcinek podsumowujący 2023 oraz odpowiedzi na Wasze pytania

Link do live o H. pylori https://www.instagram.com/reel/C0zeIPyoTq8/
Podcast o refluksie: https://open.spotify.com/episode/1rc5sNboX6lv0KSiuw9waI

Link do kurs onkologicznego (kurs dla specjalistów): https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/
Link do kursu o skórze: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Z podcastu dowiesz się:

• Czy nowotwory związane są z chorobą nowotworową?
• Czy w raku piersi należy eliminować leucynę?
• Jak wygląda dieta podczas i po leczeniu?
• Czy insulinooporność zwiększa ryzyko nowotworów?
• Czym są ksenoestrogeny i gdzie się znajdują?

Link do kurs onkologicznego (kurs dla specjalistów): https://drmajaczerwinska.pl/kurs-dietetyki-onkologicznej/
Link do kursu o skórze: https://drmajaczerwinska.pl/kurs-skora/

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️

Nie ma wątpliwości, że kwasy są omega 3 są bardzo ważne dla zdrowia. Czy jednak ich stosowanie może mieć jakieś skutki uboczne? Czy można przedawkować kwasy omega 3?

Z odcinka dowiesz się:

• jakie są mechanizmy niekorzystnego działania kwasów omega 3
• dla kogo kwasy omega 3 mogą być zagrożeniem?
• jakie dawki kwasów omega 3 mogą być niezbezpieczne

Zaobserwuj mój:
Instagram ⬇️⬇️ https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/⬇️⬇️
Linkedin ⬇️⬇️ https://www.linkedin.com/in/majaczerwinskadietetyk/ ⬇️⬇️
Facebook ⬇️⬇️ https://www.facebook.com/majaczerwinska.dietetyk ⬇️⬇️