Dr Maja Czerwińska Podcast

Jak zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego? Dobra wiadomość jest taka, że mamy bardzo duży wpływ na to czy zachorujemy.

Z odcinka dowiesz się:

• dlaczego chorujemy na raka jelita grubego
• jakie czynniki zwiększają ryzyko zachorowania
• jak powinna wyglądać dieta zmniejszająca ryzyko nowotworów
• czy suplementacja żelazem powoduje raka jelita grubego
• czy nabiał jest wskazany w profilaktyce nowotworowej
• czy mięso powoduje raka jelita grubego

Jeśli chcesz skorzystać z profilaktycznej diety przeciwzapalnej skorzystaj z mojego pysznego, gotowego jadłospisu https://drmajaczerwinska.pl/produkt/jadlospis-przeciwzapalny/

Pierwszy odcinek z serii: Poznaj swoje bakterie! Partnerem serii jest firma Sanprobi

Czy Akkermansia to probiotyk/postbiotyk przyszłości? Zobaczymy :)
Żeby przyjrzeć się bliżej Akkermansii zaprosiłam do rozmowy prof. dr hab. n. med. i n. o zdr. Karolinę Skonieczną-Żydecką, specjalistę ds probiotykoterapii

Z odcinka dowiesz się:

• czym jest Akkermansia muciniphila
• w jaki sposób bakteria działa na organizm
• co mówią nam wyniki badań z udziałem ludzi
• jak zapisać się do badania na temat wpływu Akkermansia muciniphila na parametry stresu
• Akkermansia muciniphila a stan zapalny

Pobierz darmowe materiały na temat Akkermansii: https://drmajaczerwinska.pl/artykuly/

Gościem dzisiejszego odcinka jest dr Dorota Cybulska, z którą porozmawiałam o leczeniu PCOS.
Z odcinka dowiesz się: jak wygląda leczenie PCOS? Czy tabletki antykoncepcyjne leczą PCOS? Czy mając PCOS mozna zajść w ciążę? Jaką suplementację stosować? Rozmowa - przewodnik po PCOS


PS. Jeśli chcesz poszerzyć swoją wiedzę z zakresu onkologii to koniecznie sprawdź ofertę mojego kursu dietetyki onkologicznej https://drmajaczerwinska.pl/produkt/kompleksowy-kurs-dietetyki-onkologicznej/

O czym najczęściej zapominamy w onkologii? Posłuchaj dzisiejszego odcinka
Jeśli jesteś specjalistą i chcesz pogłębić swoją wiedzę z dietetyki onkologicznej sprawdź mój kompeksowy Kurs Dietetyki Onkologicznej, teraz ze zniżką, https://drmajaczerwinska.pl/produkt/kompleksowy-kurs-dietetyki-onkologicznej/

Odcinek o operacjach bariatrycznych

Z tego odcinka dowiesz się:

• czym jest operacja bariatryczna
• jak wygląda przygotowanie do zabiegu
• czy po operacji trzeba przestrzegać specjalnej diety
• czym jest talerz bariatryczny
• co to jest dumping syndrome i jak go uniknąć
• jakie niedobory występują u pacjentów
• czy suplementacja jest konieczna

Chcesz być na bieżąco? Zaobserwuj https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

Gośćmi dzisiejszego odcinka są: Anna Gudan i Dawid Dobropolski, osoby zajmujące się dietą ketogenną
Z odcinka dowiesz się:

• czy ilość tłuszczu ma znaczenie? Czy najlepsze są kwasy tłuszczowe nasycone?
• czy oprócz klasycznej diety keto są inne alternatywy?
• na czym polega dieta ketogenna śródziemnomorska?
• jaka jest rola błonnika?
• czy łatwo utrzymać ketozę?
• czy trzeba liczyć węglowodany?
• czy trzeba ograniczać warzywa?

Choroba zmienia życie - niewątpliwie tak jest. I chyba nie ma drugiej takiej diagnozy, która budzi tak duże emocje. Ale czy zastanawiliście się czy choroba może przynieść coś dobrego?
Zapraszam Cię do wyjątkowej rozmowy - z psychoonkologiem - Adrianną Sobol

Nie zapomnij zaobserwować https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/

Strona Ady (znajdziesz tam kursy i porady) https://zdrowiezaczynasiewglowie.pl/

Grillowanie jest bardzo popularne
Ale czy grillowanie jest niezdrowe? Niestety jest.
A czy można zrobić coś żeby było zdrowiej? Całe szczęście tak.
Posłuchasz o tym w dzisiejszym odcinku :)


PREZENT
pobierz darmowy mini ebook o tym jak zdrowo grillować:
https://drmajaczerwinska.pl/grill/

Temat, o który prosiłyście :)
Do rozmowy o karmieniu piersią i diecie w czasie laktacji zaprosiłam gościa z największym doświadczeniem - doradcę laktacyjnego i położną - dr n. o zdr. Martę Stanisz

Z rozmowy dowiecie się:

• czy istnieje dieta Mamy karmiącej?
• jakie produkty nasilają laktację?
• czego unikać w czasie karmienia?
• czy kawa albo strączki zaszkodzą dziecku?
• czy dieta ma związek z kolką?

Jeśli odcinek był dla Ciebie przydatny - podziel się nim :)

Jak monitorować efekty odchudzania?
Co wpływa na nasze zapotrzebowanie?
Czy ważenie się codziennie to dobry pomysł?
Domowe analizatory - hit czy strata pieniędzy?
Czy możliwe jest gubienie centymetrów bez zmian wagi?

Te i inne aspekty poruszyłam w rozmowie z dietetykiem, dr Magdaleną Superson
Nie zapomnij mnie zaobserwować na IG https://www.instagram.com/drmajaczerwinska.dietetyk/