dreißig.

By Katrin Feuerstein, Christina Calaminus, Clare DevlinSociety & Culture Relationships

dreißig. episodes

September 17, 2023 Freunden absagen, um alleine zu sein: Wie wichtig ist Me Time?
Diese Podcastfolge ist eine kleine WE-Time - wir haben uns mal Zeit für ein Freundinnenwochenende genommen und stellen uns jetzt die Frage: Ist das Me Time oder muss ich dafür wirklich ALLEIN sein? Clare und Christina sind nämlich gar keine Fans davon, Zeit mit sich zu verbringen - und bekommen deshalb von Katrin mal eine kleine liebevolle Ermahnung, umzudenken - und die passende Anleitung, wie die Me Time zur Entspannung für Seele und Körper wird.

Partner dieser Folge ist der Marissa Ferienpark
Wir durften ein tolles Podcastwochenende im Marissa Resort genießen und waren absolut begeistert. Marissa bietet ganzjährig Urlaub für Familien, Paare und Gruppen mit bezahlbarem Luxus ohne viel Schnickschnack und ihr bekommt das schönste Küsten-Feeling im Binnenland am Dümmer-See. Neben Sauna, Strand, Swim & Spa habt ihr noch viele tolle Möglichkeiten eure Zeit hier zu verbringen und wenn ihr selbst einmal das Marissa Resort besucht könnt, findet ihr alle Infos unter www.marissa-ferienpark.de
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
September 10, 2023 Zerstören Babys Freundschaften?
Kinder kriegen: eine Belastungsprobe für die Freundschaft? Wir reden drüber – ganz offen und ehrlich. Denn auch in unserer Freundschaft hat das erste Baby etwas verändert. Wie fühlt es sich an, wenn die Freundin nicht mehr allein ist? Wenn Dates spontan abgesagt werden und das Babythema in den Gesprächen dazu kommt? Und andersrum: Wie gehe ich mit der Sorge um, als Mama im Freundeskreis nicht mehr dazuzugehören?

Wenn ihr uns live erleben wollt, dann kommt jetzt die Gelegenheit: Wir gehen auf eine eigene Mini-Tour! Am 28.11.2023 sind wir in Essen in der Zeche Carl, am 29.11.2023 in Hamburg im KENT Club. Hier geht’s zu den Tickets:
https://190a.ticket.io/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
September 03, 2023 Immer krassere Hochzeiten: Spinnt ihr eigentlich alle?
Champagner als Gastgeschenk, das Brautpaar kommt im Helikopter und das Budget liegt ungefähr bei dem, was man als Eigenkapital für ein Haus braucht. Die Hochzeitssaison neigt sich dem Ende zu, Zeit über den Hochzeitswahnsinn zu sprechen. Unser Eindruck: Es wird immer krasser. Und immer stressiger. Wir müssen Tänze lernen, Videos schicken, farblich passende Kleider kaufen und ins Ausland fliegen. Oft heißt das: Purer Stress. Fürs Brautpaar und die Gäste. Wir besprechen, was wir auf Hochzeiten absolut unnötig finden und dass es neue Hochzeitskonzepte braucht.

Ruby plant Hochzeiten und gibt uns einen Einblick in ihre Perspektive. Ihr findet sie hier bei Instagram: https://www.instagram.com/bridevibes.wedding.concept/?hl=de
Über das Thema Heiraten haben wir schon mal gesprochen, hier kommt ihr zur Folge: https://open.spotify.com/episode/0VgoRaXhNRlbmvTUUpToKq
Zur Hochzeitsstudie geht’s hier: https://www.weddyplace.com/de/hochzeitsstudie/2023

Werbepartner in dieser Folge ist Finanzguru.
Mit Finanzguru behaltet ihr den Überblick über eure Finanzen. Finanzguru hilft dir, Einnahmen und Ausgaben zu sortieren und gibt dir eine Übersicht über deine Verträge und zusätzliche Ausgaben. Einfach Konten verknüpfen und kostenlos loslegen. Dein digitales Haushaltsbuch für übersichtliche Finanzen.

Finanzguru könnt ihr komplett kostenlos ausprobieren und mit dem Code ERWACHSEN bekommt ihr zusätzlich sogar noch 3 Monate Finanzguru Plus on top geschenkt. Damit habt ihr noch mehr Analysen, Finanzprognosen und Möglichkeiten in eurer App. https://finanzguru.de/

Ebenfalls Werbepartner in dieser Folge ist Notion.
Notion ist ein vernetzter Workspace. Wir nutzen Notion für unsere Notizen und To Dos im Team bei dreißig. Notion hat eine integrierte KI, die wir zum Brainstormen nutzen. Mit Notion könnt ihr euer Arbeitsleben aber nicht nur organisieren, ihr könnt auch Texte verbessern, Seiten zusammenfassen oder Blogbeiträge schreiben. Wenn ihr Notion als Tool und ganz konkret auch die KI einmal ausprobieren möchtet, könnt ihr das kostenlos auf www.notion.com/dreissig
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 1 min
August 13, 2023 Bikinibody: Reicht mein Körper für den Strand?
Zugegeben: Der Titel ist etwas provokant. Denn natürlich gibt es auf diese Frage nur eine Antwort: ja!! Und trotzdem kennen wir diese Frage nur zu gut. In dieser Folge sprechen wir ganz persönlich darüber, warum wir auch mit 30 noch Momente haben, in denen wir uns in Bademode am Strand einfach nicht wohlfühlen. Warum wir Urlaube mit Freunden abgesagt haben – allein aus Scham davor, uns vor ihnen am Pool zeigen zu müssen. Obwohl wir ja wissen: Es ist völlig egal, wie wir aussehen. Diese Folge soll Mut machen – all denjenigen, die sich mit ihren Selbstzweifeln alleine fühlen (Spoiler: seid ihr nicht) und all denjenigen, die sie gerne hinter sich lassen würden.

Unser Werbepartner in dieser Folge ist Notion.
Notion ist ein vernetzter Workspace. Wir nutzen Notion für unsere Notizen und To Dos im Team bei dreißig. Notion hat eine integrierte KI, die wir zum Brainstormen nutzen. Mit Notion könnt ihr euer Arbeitsleben aber nicht nur organisieren, ihr könnt auch Texte verbessern, Seiten zusammenfassen oder Blogbeiträge schreiben. Wenn ihr Notion als Tool und ganz konkret auch die KI einmal ausprobieren möchtet, könnt ihr das kostenlos auf www.notion.com/dreissig
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 min
August 06, 2023 Liebeskummer mit 30: Was hilft gegen den Schmerz?
Beim Wort Liebeskummer denken wir erst mal an Teenager, Bravo oder Bridget Jones. Ein bisschen lustig und bestimmt bald wieder vorbei. Wir finden: Das redet einen ganz schlimmen Schmerz ziemlich klein. Und deshalb sprechen wir ehrlich drüber, wie sich Liebeskummer anfühlt. Es geht um Verzweiflung, Schmerz und Trauer - aber auch darum, wann das besser wird und ob der nervige Spruch "Zeit heilt alle Wunden" nicht vielleicht doch einen wahren Kern hat. Clare erzählt, wie lang der Liebeskummer angehalten hat und Christina beschreibt, wie sie Clares Trennung mitgefühlt hat. Es geht ums Möbel verrücken, Neuanfänge und die Frage, wann Dating wieder Spaß macht.

In der Folge bekommt ihr auch Tipps von Datingpsychologin Pia Kabitzsch - und hier geht's zu ihrem Profil: Zu Pias Profil
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
July 30, 2023 Brauche ich mit 30 noch eine beste Freundin?
In der Schule waren wir in Freunde-Clubs – haben jede freie Minute mit unseren BFF verbracht. Jetzt sind wir 30, haben stressige Jobs, wohnen in unterschiedlichen Städten, haben teilweise eigene Familien. Braucht man da noch eine beste Freundin? Oder ist eher ein Ding aus der Schulzeit? Wir sprechen in dieser Folge über den Wert von engen Freundschaften – darüber, ob man auch mehrere beste Freunde haben kann und darüber, was eine Person für uns zu einer oder einem BFF macht.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
July 23, 2023 Hobby(los) mit 30: zählen netflixen, essen und schlafen?
Wie hobbylos sind wir mit 30 eigentlich geworden? Diese Frage haben wir uns gestellt, nachdem wir einen Blick in Freundebücher aus der 6ten Klasse geworfen haben und sie mit unserer aktuellen Liste verglichen haben. Ergebnis: Statt Volleyballverein, Orchester, Kunstturnen und Reiten würden wir heute Freunde treffen, essen und Netflixen reinschreiben. In dieser Folge diskutieren und streiten wir darüber, ob man mit 30 überhaupt noch Hobbys braucht und was als Hobby zählt.

Wenn euer Hobby Lesen ist oder werden soll, empfehlen wir euch den Podcast “Zwei Seiten”. Darin diskutiert unsere Kollegin und Freundin Mona Ameziane mit Christine Westermann über Themen des Alltags (Liebe, Lügen, Freundschaft und Co.) und bringen in jeder Folge das Beste mit, was ihre Bücherregale zu bieten haben:
Zwei Seiten - Der Podcast über Bücher
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
51 min
July 16, 2023 Eine Woche liegen oder wilde Abenteuer: Wie verreisen wir mit 30?
In dieser Folge gehen wir mit euch auf Reisen. Zurück in unsere 20er, als wir mit viel Zeit, aber ohne viel Geld durch die Welt getingelt sind. Wir erzählen von unseren ersten Reisen ohne Smartphone, Google Maps und Instagram - und fragen uns, wie anders wir heute mit dreißig unterwegs sind. Macht uns die Arbeit so müde, dass wir eigentlich nur noch liegen wollen? Wie lange macht man eigentlich mit seinen Eltern Urlaub? Und ist es langweilig, immer an die gleichen Orte zu fahren? Wir reden übers alleine Reise, darüber, ob wir lange Flugreisen noch immer okay finden und wie es eigentlich ist, plötzlich mit Kind unterwegs zu sein.

Kleiner Tipp: Wenn ihr Reisen genauso liebt wie wir, werdet ihr auch Clares Lieblingsreise-Podcast mögen: Reisen Reisen mit Jochen und Michael . Besonders die Folgen über Japan sind der Hit!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min
July 09, 2023 Datinghorror mit 30: Wenn alle heiraten und du geghostet wirst
Blutige Ohren, ungewaschene Bettdecken und Architektenpläne beim ersten Date: Wir sprechen in dieser Folge über die gruseligen (und ziemlich lustigen) Dating-Horrorstories von Clare und aus der Community. Wie schlimm ist es wirklich, mit 30 nach einem Partner oder einer Partnerin zu suchen? Es geht um Unverbindlichkeit, Love Bombing, Dating mit Kind und übergriffige Fragen. Aber auch um lustige Fails, über die wir so gelacht haben, dass uns die Tränen kommen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 1 min
July 02, 2023 Sind wir mit 30 so einsam wie noch nie?
In dieser Folge wird’s ehrlich: Wir sprechen über Einsamkeit. Wie fühlt es sich an, auf einer Party zu sein und niemand redet mit dir? Wie ist es, in eine Stadt zu ziehen, in der man nur Bekannte - aber keine Freund:innen hat? Es geht um Trennungen und die Frage: Wie ist es, mit seinen Freunden unterwegs zu sein - und sich trotzdem einsam zu fühlen? Es geht um Einsamkeit in Freundschaften, aber auch um Einsamkeit in Beziehungen. Und um den Unterschied zum alleine sein. Wir erzählen uns in dieser Folge auch, was wir in unseren Einsamkeits-Momenten gemacht haben, um das Gefühl loszuwerden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min

About dreißig.

From the publisher's feed

Hi, wir sind Christina, Katrin und Clare. Wir drei sind Freundinnen, die sich seit 13 Jahren kennen. Mittlerweile sind wir 33. Das heißt auch: Wir haben unsere Zwanziger zusammen erlebt. Haben in…