Clare ist Mitglied im Bürgerverein, Christina fährt mit Warnweste, Helm und Funktionsjacke auf ihrem E-Bike durch die Gegend, Katrin muss als frisch gebackene Hausbesitzerin jetzt darauf achten, dass der Bürgersteig vor ihrem Haus sauber und damit sicher ist. Viele würden sagen: Ihr seid solche Spießerinnen! Na und? Wir klären, warum wir wahrscheinlich alle spießig sind – und warum wir diesen Begriff aus unserem Wortschatz streichen sollten.

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Vor einem Jahr hat sich Clares Exfreund von ihr getrennt. In dieser Folge sprechen wir über das erste Jahr ohne ihn. Clare erzählt vom Herzschmerz, vom Ausziehen aus der gemeinsamen Wohnung, vom alleine reisen und ihrem Heilungsprozess. Wir fragen uns, ob Situationen wie alleine auf Hochzeiten zu sein besser werden und ob man nach einer Trennung noch befreundet sein kann. Und: Clare erzählt, wann sie wieder bereit fürs Daten war.

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Zu dünn, zu dick, zu viel Cellulite, zu grau, zu viele Pickel, zu faltig - zu zu zu! Wir sprechen in dieser Folge über Körper. Darüber, warum wir immer so verdammt kritisch sind. Über Kommentare von anderen. Über Schwangerschaften, die Körper verändern. Über Schönheitseingriffe, warum wir unsere Körper nicht lieben müssen, warum ein bisschen Dankbarkeit aber auch nicht schadet. 
Wichtig: Es geht in dieser Folge darum, wie wir unsere Körper wahrnehmen. Wenn euch das in irgendeiner Form triggert, ihr mit eurem Körper struggelt oder eine Essstörung habt, dann schaut, ob ihr die Folge lieber skipped. Über diesen Link findet ihr Hilfsangebote und Beratungsstellen.

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Seit 6 Monaten ist Romy auf der Welt - Christinas Tochter. Wir machen den Realitätscheck: Wie ist es wirklich, Mama zu sein? Gibt es diese "magische Zeit" im Wochenbett wirklich, ist die Liebe zum Baby unendlich groß und schläft man echt gar nicht mehr? Wir sprechen über das 50:50-Betreuungsmodell, über Mom-Shaming und darüber, warum Menschen immer das Bedürfnis haben, ungefragt ihre eigenen Baby-Erfahrungen zu teilen.

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Als Kinder sind wir davon ausgegangen, dass wir mit dreißig bestimmte Dinge erreicht haben: Haus, Heirat, Kinder, Karriere. Turns out - die Realität sieht mit (fast) dreißig ziemlich anders aus. Wir fragen uns in dieser Folge, warum wir uns selbst so viel Druck machen. Und welcher Druck auch von außen kommt. Wir sprechen über existenzielle Ängste und über Wünsche für die Dreißiger. Über Hard Facts und Soft Skills, die wir erreichen wollen. Und wir teilen Momente, in denen wir uns in letzter Zeit wirklich alt gefühlt haben. Spoiler: Auf Festivals, während wir E-Bike-Versicherungen abschließen oder Menschen auf Partys Flunky Ball spielen.

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Bei Carpe What (WDR) reinhören: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/carpe-what/carpe-what-104.html 

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Weihnachten mit 30 ist auch nicht mehr das, was es mal war – oder? In dieser Folge klären wir, ob an der Frage was dran ist: Was verändert sich am “Familienfest des Jahres” durchs Heiraten, wie wird es, wenn die ersten (Enkel-)Kinder mit unterm Tannenbaum sitzen, oder wenn man nach Jahren wieder als Single Weihnachten feiert?  Hier findet ihr uns bei Instagram: https://instagram.com/dreissig.podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

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Wenn wir "Freundschaft mit 30" googlen, gibt's da vor allem eine Frage: "Wie zur Hölle findet man jetzt noch Freund:innen?" Deshalb sprechen wir drüber. Und klären auch die Frage, wie sich Freundschaften mit 30 verändert haben, was eine beste Freundin zur besten Freundin macht und wieso nicht jeder Mensch viele Freund:innen braucht.

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Wir sind 30, unsere Eltern gehen auf die 60 zu, unsere Großeltern auf die 90. Wir haben festgestellt: Themen wie Krankheiten oder auch der Tod beschäftigen uns jetzt immer häufiger. Zeit darüber zu sprechen – auch wenn es uns nicht so leicht fällt. In dieser Folge klären wir, warum uns die Themen Angst machen und inwiefern Todesfälle und Schicksalsschläge unsere Leben geprägt haben. Und ihr erfahrt, wo wir uns nach dem Tod alle wieder treffen.

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Dating – wieder so ein Thema, bei dem unsere Lebensrealitäten nicht unterschiedlicher sein könnten: Christina ist in der Schulzeit mit ihrem Freund zusammengekommen und hatte noch nie ein richtiges Date. Katrin hat ihr zweites Tinder-Date geheiratet. Und Clare ist gerade mitten drin im Game. Wie hat sich Dating für uns mit Apps verändert – und auch im Vergleich zu Anfang 20? Wie ehrlich sind wir beim Daten und was sind No Gos? Für diese Folge haben wir uns außerdem Tipps von Psychologin Pia Kabitzsch geholt – fürs erste Date und dazu, wie man den Druck rausnimmt, den Partner oder die Partnerin fürs Leben finden zu müssen.

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Egal, wie angesehen der eigene Job ist, wie viel Spaß es macht und wie viel Wertschätzung wir erfahren - irgendwie steckt in uns immer der Gedanke, ob das wohl alles genug ist. Wir sprechen deshalb in dieser Folge über den Druck, Karriere zu machen. Wir suchen nach Lösungen und fragen uns, warum es nicht längst neue Karrierewege und alternative Führungsmodelle in Unternehmen gibt, um Frauen die Angst zu nehmen, nach einer Schwangerschaft auf dem Abstellgleis zu landen. 

Hier geht's zum 0630-Podcast vom WDR: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/0630bywdraktuell/index.html

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