Psykologen i Øret

Drop dine nytårsforsæt - gør dette i stedet


Listen Later

Der kan siges meget godt om nytårsfortsætter - det nye år kan give dig god medvind med nye mål og intentioner. Jeg elsker selv at lave nytårsritualer. Nogle gange kan det dog give bagslag at have nytårsfortsætter. Især hvis du ikke har de rigtige eller har for mange! Og det har jeg i den grad oplevet.

Lyt med i denne nytårsepisode, hvor jeg fortæller om: 
  • En personlig historie om da jeg måtte droppe mine nytårsfortsætter, fordi jeg havde forsømt noget af det vigtigste i mit liv
  • Hvorfor det er meget nemmere for dig at nå arbejdsmæssige mål end de ting, der er vigtigere (i hvert fald hvis du ligner mig)
  • Den éne ting, du skal sætte fokus på i det nye år, som vil gøre en verden til forskel for din trivsel
  • En bog, jeg vil anbefale dig at læse, inden du forsøger at skabe nye vaner
  • En anden ting, du skal huske at gøre, som ikke er noget, vi ret tit planlægger, men som vil give dig magi og energi i det nye år
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Psykologen i ØretBy Birgitte Sølvstein

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Psykologen i Øret

View all
Detox Din Hjerne by Morten Elsøe & Anne Gaardmand

Detox Din Hjerne

26 Listeners

Nøglen til din hjerne by EmpowerMind Podcast

Nøglen til din hjerne

8 Listeners

Mon•Day Bliss by Carla Mickelborg

Mon•Day Bliss

5 Listeners

Brinkmanns briks by DR

Brinkmanns briks

16 Listeners

Et kapitel for sig by RADIO IIII

Et kapitel for sig

15 Listeners

Hjerteflimmer for voksne by DR

Hjerteflimmer for voksne

28 Listeners

Minimalisme & ... by Jane Ibsen Piper

Minimalisme & ...

5 Listeners

ENHED med Noell Elise by Noell Elise

ENHED med Noell Elise

12 Listeners

Meningsfulde Samtaler by Kasper Andersson

Meningsfulde Samtaler

6 Listeners

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast by Lea Hellmann, Lea Hellmann Midtgaard

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

5 Listeners

Vores Parforhold by Styrk Familierne

Vores Parforhold

1 Listeners

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen by Manu Sareen, Podads

ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

20 Listeners

HjerneRO by Mindcamp

HjerneRO

13 Listeners

Sørine & Livskraften by Kristeligt Dagblad

Sørine & Livskraften

56 Listeners

Jagten på det evige liv by DR

Jagten på det evige liv

4 Listeners