时光荏苒，岁月如梭，有人时不我待，有人得过且过。不知不觉，我们在手足无措间又迎来了岁尾年终。这一年，你过得好吗？这一年，你是勇敢扼住了命运的咽喉，还是在一次次与现实缠斗的过程中，接受了生活对自己的捶打？

在这一年一度的盘点时节，我们也不例外，阿歪、高清、佳琦、晟钧四位读库插话师聚首，不能免俗地做了次年终总结，分享了各自对这一年的感触、看法，以及那些在年初立下的，年底却依旧保持薛定谔状态的 flag。有人在这一年里感受到了二次生长，有人在这一年里经历了精神危机。没有谁的生活是场例外，他们也都在经历着各自的迷茫。本期插话会，让正在被迷茫、不确定所包裹的他们，讲述这一年里与自己相处的故事。

11:28 这一年，你过得怎么样？

19:04 这一年，那些因不确定而产生的焦虑

26:38 我们为什么都不给自己立 flag 了

28:58 “这一年，我麻了。”

33:18 当我对外界的期望值降低后

41:16 该给娃立 flag 吗？

46:50 “别立 flag，因为你对未来的判断不一定准确。”

48:55 拥抱一些随机

56:30 左右不了外界，我们如何左右自己

59:36 “完不成计划，是计划本身定错了。”

62:37 生活是一次种豆得瓜

66:55 迷茫是常态，形势比人强

70:20 四象限工作法

75:59 回蜕到更具体、松弛的生活

89:40 先学会喜欢自己

97:15 欲望是生命力的体现

剪辑/录音/文案：孙晟钧

视觉：郑梦