Lifters

Dudas en el programa para entrenar en casa

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Como me han llegado algunas dudas acerca del programa para entrenar en casa sin material, quiero resolver las más frecuentes.

Descarga el programa GRATIS en https://ivllamazares.com/regalo

Dudas más frecuentes
  • ¿Cuántos ejercicios por grupo muscular puedo meter?
  • ¿Cuántos días de entrenamiento a la semana puedo hacer?
  • ¿Puedo ganar masa muscular con este programa?
  • ¿Qué dieta sería aconsejable seguir junto con el programa?

    • Puedes escuchar el episodio en iVoox, Spotify, Apple Podcast o Google Podcast

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    LiftersBy Iván Llamazares
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