【本期节目】

本期《你，静不下来》的老友局，静姐和久违的老友陈红再次碰面，从白衬衫马尾辫的青涩初相识，到在各自领域中闪闪发光。两位老友在电影《志愿军：浴血和平》热映之际，她们聊起电影的台前幕后的故事，分享转型制片人的苦与乐，还有匆匆岁月中老友间的那些悄悄话。

8年间没有接受过任何采访，全身心投入幕后工作的陈红直言自己是个 “急脾气” 的射手座。提起被外界过度解读的八卦困扰，不辩解是曾经的方法论，是否辩解的是当下的新思考。她回忆起29年的婚姻，坦言两人之间不仅有崇拜与热爱，更是彼此启发、共同成长的战友；谈及亲子关系，她坚持做父母要先自身成长、要尊重孩子的选择，会时常关心但不会关照。

“因为喜爱所以选择”、“因为热爱所以坚持”，从演员到制片人的转型并非易事，她笑着说道“如果你怕痛，痛就会欺负你。”、“用专业撑大格局，每天把细节做好，万一的事交给未来。”

老友重逢，彼此看见。这不仅是一场久违的对话，而是两位老友用 20 年时光，敢拼、敢爱、敢活成自己想要的样子。不管是职场打拼、身份转变，还是守护心中热爱，愿我们都能像她们一样，活得热气腾腾、坦坦荡荡～大家记得订阅关注《你，静不下来》，本期播客，静姐将会抽取幸运听友，请大家观看电影《志愿军：浴血和平》，欢迎听友们在评论区打点评论～

【主播】

李静

【嘉宾】

陈红

【时间轴】

1：40  重逢老友局！静姐and红姐再次同框

· 时光倒流20年，两个闲不下来的自由灵魂～

5：08  揭秘《志愿军》幕后拍摄：红姐说 “我要对自己狠一点”

8：31  红姐八年不接受任何采访？聊聊那些误解和八卦～​

9：19  被网友调侃的背后真相

13：24  制片人=项目经理？细节到极致的红姐，从盒饭到地板都要管

16：48  红姐：别怕痛，不然痛会欺负你！

· 正直与善良，才是长期合作的秘诀

22：18  红姐猝不及防的表白！

22：30  走心分享：职业转型悄悄地改变了“我们”

· 静姐：做了制片人才明白什么叫担待

· 红姐：制片生涯让我的生命更活色生香

26：21  制片人红姐的日常：早晨出门干干净净，晚上回家灰头土脸

30：00  职场人必听！如何培养解决问题的能力？

34：57  “铲事机”方法论

· 静姐：没什么可怕的！以不变应万变

· 红姐：时间是最好的帮手

39：00  和孩子相处，更应该成长的是父母

42：34  拒绝被标签定义！人生角色有很多，自我认同最重要​

45：41  电影与我们的人生彼此映照，记得给自己一点勇气和鼓励

47：32  福利来啦！静姐包场请大家看《志愿军》，评论区打点评论，小助理抽取幸运听友～​

【精彩剧照】

【节目中提及书籍】

《水知道答案》【日】江本胜

 【本期音乐】

《我爱你，中国》电影《志愿军：浴血和平》主题曲——那英/刘宇宁

【往期片尾歌单】

小柯 -《失踪》

李宇春、宋佳 -《莫怕莫怕》

沈庆 -《青春》

Kings of Convenience -《Mrs. Cold》

刘昊霖/kidult -《Landing Guy》

小野丽莎 - 《Quién Será》

莫文蔚 -《爱自己》

刘畊宏 -《High Fight》

Anne Murra -《End Of The World》

那英 -《回声》

逃跑计划 -《夜空中最亮的星》

莫文蔚 -《这世界那么多人》

Cynthia Nixon -《I Am Woman》

张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》

Carpenters -《Top Of The World》

Sade -《By Your Side》

Joshua Hyslop -《Carry On》

戴军、王维倩 -《月圆花好》

Don Williams -《Heart Of Hearts》

王若琳 -《For No Reason》

Ingrid Andress -《Blue》

张蔷 -《手扶拖拉机斯基》

Idina Menzel -《Let It Go》

【关于听友群】

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在群里大家可以：

1.针对发布当期内容话题进行深度讨论

2.参与节目话题和互动问题的征集

3.分享关于节目内容和形式的建议

4.定期发放群福利

听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！

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