“对自己好一点，多爱自己一点”不仅是出逃在即的精神内核，更是我们每个人一生的课题。它绝不是一句空喊的口号，它是我们此生的责任。这一期，我们将从生活的多个方面入手，多角度分享如何提升自信、自我安全感，最终做到每天都能对自己更好一点的方法。您将听到：

1、 小时候的梦想清单拿出来，一个一个去实现

2、 爱自己的1日3法

3、想到某件事会幸福，即便再傻也值得做

4、即便是劳模，也记得没事请个假，休息一下

5、对人生抱有最童真的期待，但“别对自己抱任何期待”

6、万事皆可庆祝，即使捅了大篓子

更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。

�本期节目由赫莲娜小露珠饱满水赞助播出

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【本期主播】

小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）

哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）

【本期内容策划】

哈刺

【后期制作】

帕特里克

【BGM】

LOVE INSANE — MAX

【互动方式】

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微博：出逃工作室

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