דייט ⋮ עם לי סובר

אם תמצאו את עצמכם במקום זר כשאין אף פרצוף מוכר בסביבה, מי תהיו?

מסעות לבד ברחבי העולם יכולים להביא איתם הרבה התמודדויות ואתגרים, אבל הם גם יכולים לתרום להתפתחות שלנו ולהכרות טובה יותר עם עצמנו, ואף פעם לא מאוחר בשביל זה.

פרק עם אוהד לוי (אוהדוונצ'רס), מדריך ומלווה מטיילים במסעות שלהם לבד מסביב לעולם. 

דיברנו בין היתר על התפתחות אישית במסעות לבד, איך טיול כזה יכול לשנות את החיים שלנו ולייצר לנו הזדמנויות, מקומות מומלצים לטיולי סולו, טיפים חשובים לפני שיוצאים לדרך, חוויות שונות ומשונות מטיולים בעולם ואיך למגנט אלינו אנשים חדשים בסביבה זרה, גם אם אתם מופנים. 

וגם - הדייט מהטינדר באפריקה שאוהד לא ישכח לעולם, מצב טוב שגם אני ואתם.  

רוצים להישאר מעודכנים?

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט, תקבלו שם עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועי לייב (ובלי חפירות מיותרות): 

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם גם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

היא אומרת שהיא הדייט הכי לוהט שהיה לי, אבל את

פרק עם שי לי שינדלר, עיתונאית, מנחה, יוצרת דוקומנטרית, ובעיקר משתדלת להתרגש כמה שיותר בחיים האלו, כי כולנו באנו לקצר אז חשוב ליהנות מהדרך.

דיברנו בין היתר על משני תודעה, מסיבת הנובה, מה קורה לגוף כשחווים טראומה בזמן השפעת משני תודעה ומחקרים חשובים בנושא, המפגשים של שי לי עם שורדי נובה, פוסט טראומה, איך שומרים על פרופורציות ונותנים מקום לרגשות בו"ז.

וגם - איך מתחזקים זוגיות ארוכה מלאה באתגרים, על טיפול וטיפול זוגי, "מטבח מנצח" והקהילה הנאש דידנית (איכשהו הגענו גם לזה). 

רוצים להישאר מעודכנים?

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט, תקבלו שם עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועי לייב (ובלי חפירות מיותרות):

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם גם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

איך לדעת אם את באמת רוצה להיות אימא או בעיקר רוצה לרצות אחרים?

מה עושים כשצד אחד רוצה ילדים והשני לא? ואיך מתמודדים עם דכאון אחרי לידה?

כל האמת בפרצוף על התפקיד הכי מאתגר שקיים - להיות אמא! 

הזמנתי לדייט כנה ופתוח את רוני קוזלובסקי, מקימת קבוצת הפייסבוק "מותר לך, להיות יותר מאמא" ומחברת הספר "גם אמא בוכה לפעמים".

תפקיד האימהות כשלעצמו הוא בהחלט לא קל, אבל האם אפשר להפריד את היותך אמא שאוהבת את ילדיה, מתפקיד האימהות האינטנסיבי? רוני קוזלובסקי אומרת שכן. 

על מציאת משמעות בחיים מעבר לתפקיד האימהות, ההתמודדויות והאתגרים כאמא, איך הפרטנר יכול לתמוך בך בצורה אפקטיבית, השפעת ההורות על הזוגיות, למה זה חשוב לעודד שיח על רגשות עם ילדים מגיל צעיר ועל הקהילה שהקימה רוני שמאפשרת לאימהות לפרוק, לשתף ולהתייעץ מבלי להרגיש שיפוטיות. 

להצטרפות לקהילה "מותר לך, להיות יותר מאמא":

https://www.facebook.com/groups/364233507920322

רוצים להישאר מעודכנים?

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט, תקבלו שם עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועי לייב (ובלי חפירות מיותרות): 

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם גם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

מתי מומלץ לעשות הליך שימור פוריות לנשים ולגברים? איך מערכת AI הולכת להשתלב בכל הסיפור הזה ולמה יש ירידה משמעותית באיכות הזרע בשנים האחרונות? 

כל מה שחשוב לדעת על שימור פוריות לנשים ולגברים - מתי, כמה ולמה! כאישה לאישה, מקווה שהפרק הזה יעשה קצת סדר בראש לכל מי ששוקלת לעבור הליך של הקפאת ביציות ולמי שנמצאת במהלכו או אחריו, את אלופה ואני גאה בך!  

אז הפעם פרק עם ד"ר מיכה באום, רופא בכיר במחלקת IVF ביחידה להפריה חוץ גופית בבית החולים שיבא תל השומר, מנהל בנק הזרע ביחידה לפריון הגבר בתל השומר וחבר בצוות הניהול של היחידה להפריה חוץ גופית במדיקל סנטר בהרצליה. 

על התהליכים שעובר גוף האישה לאורך השנים מבחינת מצב הפריון, האם הירידה בכמות הביציות היא עקבית, מה פוגע לגברים באיכות הזרע וכנראה שאין להם מושג, כל השלבים של הקפאת ביציות וההתמודדויות השונות, האם כדאי לעשות את ההליך בבית חולים פרטי או ציבורי וטיפים חשובים שיכולים לסייע. וגם - יש סיכוי שהקפאת ביציות תהיה מסובסדת מתישהו? אני שומרת על אופטימיות ;) 

רוצים להישאר מעודכנים?

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט, תקבלו שם עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועי לייב: 

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים - מחכה לכם גם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

צעצועי מין יחליפו מתישהו בני אדם? במה הם יכולים לתרום לנו? 

והאם אפשר להתמכר אליהם? 

לא מדברים על זה יותר מידי, אבל יש מגוון צעצועים לגברים ומסתבר שבעקבות המלחמה חיילים קונים אותם יותר.  

דייט עם איילת דויד קורן, מבעלות החנות סיסטרס (Sisters), חנות לאביזרים וצעצועי מין לנשים וגברים. 

דיברנו על הטרנספורמציה שעברה תעשיית צעצועי המין לאורך השנים - מחנויות סקס סליזיות שמוכרות קלטות פורנו לחנויות נעימות שמציעות מוצרים איכותיים ואופנתיים, למה גברים נרתעים מצעצועי מין, סטיגמות נפוצות, איך צעצועי מין יכולים לסייע לנו ברמה הבריאותית, מתי מומלץ לשלב צעצועים עם בני ובנות הזוג, עובדות מפתיעות שלא ידעתם על צעצועים והסיפור המטורף של וויברטור שהציל חיי תינוק. 

וגם - בדיקת מוצרים - המוצר הכי מבוקש בשוק, וויברטור משוכל לגבר, מוצרים לא קונבנציונליים והמוצר שאין עוד כמוהו בארץ שהשאיר אותי המומה!

בשיתוף עם Sisters:

https://sisters.co.il

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, בואו לאינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

יש שחושבים שפרק ב' אטרקטיבי יותר מפרק א', האומנם?

הזמנתי לפרק את שירן אבקסיס, פסיכותרפיסטית שעוסקת בכל מה שקשור לדייטים, גירושין וזוגיות פרק ב'. 

דיברנו על הסטיגמות הנפוצות על פרק ב', חווית הגירושים וההשפעות שלה, על הציפיות מהזוגיות החדשה, איזה פרטנרים כדאי לנו לחפש - כאלו שנמצאים בדיוק באותו סטטוס כמו שלנו או בדיוק ההפך, במה קלוז'ר עם הגרוש/ה יכול להועיל, איך מתווכחים נכון לילדים את הזוגיות החדשה ואיך מייצרים אינטימיות מחדש אחרי כאב ואכזבה, וגם - מה כל כך כיף בפרק ב'? ויש כיף! 

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, בואו לאינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

האם נוכל מתישהו לחיות מעל 120 שנה? ולמה דתיים חיים בממוצע יותר מחילוניים?הזמנתי לפרק את פרופ' יובל חלד, מומחה לפיזיולוגיה אינטגרטיבית ופיזיולוגיה של המאמץ.

איך נוכל לשמור על תוחלת הבריאות שלנו, מהם הדברים שמקצרים לנו את החיים, במה הרפואה לא יכולה לעזור לנו אבל ההרגלים שלנו כן, איך השינה משפיעה עלינו ומהם תנאי שינה אידיאליים, מהו סטרס בריא ואיך הוא תורם לנו, על צומות ואמבטיות קרח, פוסט טראומה ולמה כדאי לנו לחיות בקהילה.

לספרים של פרופ' יובל חלד:

https://bit.ly/yuvalheledbook

https://bit.ly/3WsND1O

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, בואו לאינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

למה אנשים עם פוטנציאל וכישרון מטורף יכולים לפעמים להצליח פחות בחיים, לעומת אנשים שאין להם בהכרח איכויות וכישורים מדהימים? ומה מנבא הצלחה בצורה הטובה ביותר? 

הזמנתי לפרק את ד"ר עוז גוטרמן, דוקטור לפסיכולוגיה, מרצה בכיר באוני' בר אילן, מומחה למצוינות אישית וארגונית ומגיש הפודקאסט "עולם חדש מופלא". 

דיברנו על המנבאים להצלחה, הדרך הנכונה למדוד הצלחה, מה מנבא אושר בזוגיות, איך הסביבה משפיעה על ההצלחה שלנו בחיים, למה אנחנו חייבים לייצר קשרים חברתיים, מה לא מלמדים אותנו בבית הספר ואנחנו חייבים לדעת וכלים פרקטיים לחיים שתוכלו ליישם כבר היום!

וגם - מה גרם לאדם עם האיי קיו הגבוה בעולם לסיים את חייו עני ובגיל צעיר.

כרטיסים לפודקאסט Live Show:

רוצים להישאר מעודכנים?

הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט, תקבלו שם עדכונים על פרקים חדשים, פוסטים רלוונטיים ואירועי לייב:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לתכנים נוספים ועוד קצת ממני - מחכה לכם גם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

כולנו נאלצים להתמודד עם אובדן בשלב כזה או אחר של החיים, אבל ה-7.10 הפגיש אותנו עם אובדן בצורה שלא הכרנו. איך מוצאים את הכוחות לקום בבוקר ולחיות למרות? 

הזמנתי לפרק חברה אהובה שלי, חן זנדר, שהיא גם כתבת ומגישה ברשת 13. 

חן איבדה את אחותה, נועה זנדר ז"ל, במסיבת הנובה, ובמקביל לאבל, היא הפכה לאימא בפעם הראשונה.

דיברנו על חיי האימהות, על רגעים של אושר לצד רגעים של סיוט, השפעת השכול על הזוגיות ועל הדברים שנותנים לה כוח להמשיך. אחד הדברים שעלו בפרק זה כמה חשוב לזכור לומר לקרובים שלנו שאנחנו אוהבים אותם, לא צריך סיבה מיוחדת, אז הנה אני מזכירה לכם להרים טלפון או לשלוח הודעה ולעשות את זה ממש עכשיו ;) 

*הפרק הזה מוקדש לנועה זנדר ז"ל, שהייתה אור גדול לכל מי שרק פגש אותה*

כרטיסים לפודקאסט Live Show:

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover

לפתוח מערכת יחסים - זה טרנד או פה כדי להישאר? ולמה אנשים רוצים לפתוח את מערכת היחסים שלהם? 

פרק על כל מה שלא מונוגמי ודעות לא פופולריות על זוגיות עם ד"ר מאשה הלוי, מטפלת זוגית ומומחית במערכות יחסים א-מונוגמיות. 

דיברנו על סוגי מערכות יחסים לא מונוגמיות שונות כמו מונוגמיש, יחסים פתוחים, פוליאמוריה ואנרכיה, על החיים הלא קונבנציונליים של מאשה הלוי, לצד בעל ובן זוג, על האתגרים בפתיחת מערכת יחסים ואיך עושים את זה ברמה הכלכלית כשיש משפחה, על היתרונות ברווקות מאוחרת ומתי המיניות שלנו היא הטובה ביותר על פי מחקרים. 

וגם - מי לרוב רוצה לפתוח את מערכת היחסים, גברים או נשים? אין ספק שהסטטיסטיקות מראות את זה טוב ובצורה חד משמעית. 

כרטיסים לפודקאסט Live Show:

https://bar-giyora.co.il/product/podliveshow/

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/LguLs03agDtI0IiGecMCBq

לעדכונים ותכנים נוספים, מחכה לכם באינסטגרם:

https://www.instagram.com/leesover