Echt feinfühlig | Narzissmus, Beziehung & Familie

In dieser Meditation möchte ich dich einladen, alles loszulassen, was dir nicht mehr dienlich ist. Wir nutzen hierzu die Energien des Mondes. Besonders geeignet ist diese Meditation an den Tagen rund um den Vollmond, also zwei Tage vor und nach dem Tag des eigentlichen Vollmondes.

Shine On,

deine Sonja

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Am 6.12. kommt mein kostenloses Ebook raus. In diesem Ebook verrate ich dir, wie du ein starkes Mindset bekommst. Du kannst dich schon jetzt dafür eintragen indem du mir eine Mail schreibst an [email protected].

Außerdem kannst du dich von meinen Podcasts inspirieren lassen. Abonniere den Podcast bei Apple.

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Podcast-Spezial mit Emanuel Erk

In dieser Folge habe ich mir - anlässlich des 1. Geburtstags meines Herzensbusiness "Die kleine Glücksfabrik" - Verstärkung geholt. Emanuel Erk ist Coach im Bereich "Persönlichkeitsentwicklung" und mit seinem Podcast "Wahre Stärke kommt von oben" in den iTunes-Charts.

In dieser Folge sprechen wir über emotionale Tiefpunkte und wie du persönlich daran wachsen kannst und lernen kannst besser damit umzugehen. Wir sprechen über die Bedeutung von Glück und wie wichtig es Gefühle zu zulassen. Außerdem erklären wir dir, was einen guten Coach ausmacht und warum es Sinn macht sich Menschen zu suchen, die uns in schwierigen Phasen unterstützen.

Shine On,

deine Sonja

P.S. Leider hat die Audioqualität etwas gelitten, weil wir das Interview via Skype aufgezeichnet haben. Ich bitte um euer Verständnis! Für die nachfolgenden Interviews werde ich eine bessere Lösung finden.

Mehr über Emanuel Erk

Webseite: www.emanuelerk.com

Instagram: www.instagram.com/emanuelerk

Facebook: www.facebook.com/emanuelerkcoach

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCmoMfVOJ0O5z152AFLnh-jw/

Podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/wahre-st%C3%A4rke-kommt-von-oben/id1260532521?mt=2

Mehr über mich

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Starte in ein wunderbares Jahr 2018 mit meiner Empowerment-Academy, die im Januar startet. Es erwarten dich tolle Tools mit denen du deinen Träumen ein ganzes Stückchen näher kommst: https://gluecksfabrik.jimdo.com/empowerment-academy/.

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Hast du das Gefühl, dass du deinen Platz hier auf dieser Erde noch nicht so richtig gefunden hast? Du kennst deine Aufgabe nicht? Du fühlst dich manchmal wie "von einem anderen Stern"? Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich. In dieser Folge verrate ich dir wie du deinem Leben noch mehr Sinn und Tiefe geben kannst, indem du dir die Frage stellst, wie du der Welt dienen kannst.

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Dein Podcast für spirituelle Lebensführung

In dieser Folge verrate ich dir, wie du deine Erwartungen an andere Menschen herunterschrauben kannst. Indem du weniger Erwartungen an deine Mitmenschen und Situationen hast, wirst du automatisch viel freier.Es ist zwar schwierig ein Leben ganz ohne Erwartungen zu führen, aber es ist möglich eine andere Sichtweise auf das Thema "Erwartungen" zu bekommen und dich davon etwas mehr zu lösen.

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Dein Podcast für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Keiner von uns wird gerne mit negativen Gefühlen konfrontiert, wie zum Beispiel Trauer,Wut,Angst oder Schmerz. Aber sie gehören zum Leben dazu. Ich möchte dir in dieser Podcastfolge verraten wie du besser mit solchen Gefühlen umgehen kannst und so diese Gefühle ein bisschen erträglicher für dich werden können.

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Dein Podcast für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Wie oft zweifelt du an dir selbst? Wie wichtig ist dir die Meinung von anderen Personen? Um ein erfülltes Leben zu leben ist es wichtig, dass du dir selbst vertrauen kannst. Dies erfordert ein gewisses Maß an Selbstbewusstsein, Selbstliebe und Selbstwert. In dieser Folge nenne ich dir Strategien, wie du es schaffst von all diesen Dingen mehr zu bekommen, sodass du dich wohlfühlst

und du dir selbst treu sein kannst.

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Dein Podcast für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Wer träumt nicht davon ein Leben in Leichtigkeit zu führen? Es ist möglich. Natürlich ist das Leben nicht komplett leicht, sonst würden wir uns nicht weiterentwickeln, aber wir können unser Leben so leicht wie möglich gestalten. Dafür musst du aus dem Kampfmodus aussteigen und für inneren Frieden in dir selbst sorgen. In dieser Folge möchte ich dir Tipps geben, wie dein Leben leichter werden kann, denn das hat jeder von uns verdient.

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deine Sonja

Starte mit einem positiven Mindset in die neue Woche. Jeden Montag (ab dem 9.10.2017) ein kostenloses Livecoaching mit Sonja von der kleinen Glücksfabrik.

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Dein Podcast für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung

Fluch oder Segen? Was bedeutet Sensibilität überhaupt und wie kann ich besser damit umgehen? In dieser Folge verrate ich dir meine wichtigsten Tipps zu diesem Thema. ich verrate dir, wie du lernst dich besser abzugrenzen und warum es so wichtig ist deine Bedürfnisse zu äußern. Außerdem erkläre ich dir, wie du besser mit deiner Energie haushalten kannst. Ich verrate dir auch, warum meine Sensibilität für mich eine Stärke geworden ist und wie ich im Alltag damit umgehe. Zusätzlich erkläre ich dir, was dein Umfeld, das Thema Selbstliebe und Achtsamkeit mit deiner Feinfühligkeit zu tun hat.

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Dein Podcast für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung...

Mit der Intuition zusammenzuarbeiten hat viele Vorteile für uns. Wir lernen uns selbst, unsere Bedürfnisse und Wünsche besser kennen und können so eine tiefere Beziehung zu uns entwickeln, woraus Selbstliebe und Selbstvertrauen wächst. Es ist gar nicht schwierig wieder einen Zugang zu seinem Innersten zu bekommen. Es erfordert nur ein wenig Übung. In diese Podcastfolge nenne ich dir Tipps&Tricks, wie du wieder lernen kannst deiner Intuition zu vertrauen.

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Diese Meditation ist genau das Richtige für dich, wenn du mehr Erdung benötigst und alle dazugehörigen Qualitäten des Wurzelchakras wie Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen. Diese Meditation befreit dein Wurzelchakra von blockierenden Ängsten und hilft dir so deinen Weg vertrauensvoll weiterzugehen.

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Deine Sonja

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