Os traigo novedades sobre el calendario de carreras (en su nueva y más completa versión) y noticias sobre un directo en el Youtube de Triatletas en Red hablando de material y otras frikadas de triatlón :)

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salud y kms

Seguro que más de una vez has sufrido la famosa pájara o no has conseguido el resultado esperado a la hora de entrenar volviendo a casa desanimado...en el episodio de hoy, os cuento cómo hacer entrenamientos más eficientes con las zonas de entrenamiento.

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Os cuento cómo podéis ver el webinar de Zonas de entrenamiento y os traigo un nuevo bombazo en EFECTO DORSAL! Dale al play y no te pierdas un detalle! Y luego nos cuentas qué te parece!

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salud y kms!

¿Merece la pena comprar suplementos? Si quiero gastarme dinero en suplementos...¿Cuáles son los que debería comprar y cuales no merecen la pena? En el episodio de hoy, te doy mi opinión sobre el tema.

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Salud y kms!

Recién llegado de entrenar! Os cuento sensaciones de las primeras salidas con las Mizuno Rider y os hago una comparativa exhaustiva con las ON Cloud X de hace menos de un año!

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Salud y kms!

Sigo metiéndome en jardines...en la línea del anterior programa...os cuento desde mi óptica 3 maneras en las que veo que la gente tira el dinero a la basura deportivamente hablando...

Ojo! Es una opinión personal y puedes diferir! si es así déjamelo en comentarios!

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Artículo relacionado:

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Hoy sacamos el cuchillo a pasear!

Por un lado os cuento las nuevas zapatillas que me he comprado y por otro, crítica a la nueva burbuja de las zapatillas de running.

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¿Estamos más seguros los ciclistas con las nuevas medidas de la DGT? La dirección general de Tráfico ha adoptado nuevas medidas...y sin embargo falta mucho camino por recorrer.

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Cerramos el círculo de FC hablando de la frecuencia cardiaca de reserva. Además, os cuento cuándo será el próximo webinar sobre Zonas de entrenamiento.

Descuentos:

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¿Es malo subir mucho las pulsaciones? ¿Es cierto que mi FC máxima es mi edad -220? ¿Cuál es la mejor forma de saber mi "techo" de pulsaciones? Dale al play que te lo explico!

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