Carla har skabt MonDay for at samle de mentale og fysiske værktøjer, der hjælper os med at glemme tid og sted, og i stedet vende tilbage til den vi er, her er nu.For Carla Mickelborg, som er founder af MonDay, er der for eksempel stor glæde i at vinterbade, det skaber et mentalt overskud, og energi. Carla har tidligere arbejdet som skuespiller, hun oplevede ikke at det resonerede med hendes krop og sind. Derfor valgte hun en anden vej, der i større grad hænger sammen med hendes kerneværdier.Carla deler hendes rejse, til en hverdag med der er passer bedre til hendes værdier og ikke mindst hendes bud på, hvordan man får prioritet mere tid til egen omsorg, Carlas hverdag er præget af små biohacks. @carlachloe<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Carla har skabt MonDay for at samle de mentale og fysiske værktøjer, der hjælper os med at glemme tid og sted, og i stedet vende tilbage til den vi er, her er nu. For Carla Mickelborg, som er founder af MonDay, er der for eksempel stor glæde i at vinterbade, det skaber et mentalt overskud, og energi. Carla har tidligere arbejdet som skuespiller, hun oplevede ikke at det resonerede med hendes krop og sind. Derfor valgte hun en anden vej, der i større grad hænger sammen med hendes kerneværdier. Carla deler hendes rejse, til en hverdag med der er passer bedre til hendes værdier og ikke mindst hendes bud på, hvordan man får prioritet mere tid til egen omsorg, Carlas hverdag er præget af små biohacks. @carlachloe Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carla har skabt MonDay for at samle de mentale og fysiske værktøjer, der hjælper os med at glemme tid og sted, og i stedet vende tilbage til den vi er, her er nu.For Carla Mickelborg, som er founder af MonDay, er der for eksempel stor glæde i at vinterbade, det skaber et mentalt overskud, og energi. Carla har tidligere arbejdet som skuespiller, hun oplevede ikke at det resonerede med hendes krop og sind. Derfor valgte hun en anden vej, der i større grad hænger sammen med hendes kerneværdier.Carla deler hendes rejse, til en hverdag med der er passer bedre til hendes værdier og ikke mindst hendes bud på, hvordan man får prioritet mere tid til egen omsorg, Carlas hverdag er præget af små biohacks. @carlachloe Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Egenomsorg og glæde i hverdagen med Carla Mickelborg

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks. Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er ikke en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvad definerer et langt og sundt liv? I denne podcast dækker vi en bred vifte af emner inden for sundhed og velvære med de nyeste biohacks.&nbsp;Vi har både invitereret nogle af de bedste sundhedseksperter fra hele verden og nogle af vores hverdagsklienter fra One Thirty Labs, til at dele deres viden og erfaring. I hvert afsnit sørger vi for, at vores gæster deler handlingsrettede biohacks, vaner og sundhedstips, så du kan gå herfra oplyst og vide præcis, hvordan du kan anvende det, du lige har lært, i din hverdag. Indholdet i One Thirty Biohacks er udelukkende til oplysning og inspiration. De emner og anbefalinger, vi deler, bygger på egne erfaringer, ekspertviden og ny forskning inden for sundhed, performance og longevity. Indholdet er&nbsp;ikke&nbsp;en erstatning for lægefaglig rådgivning, diagnose eller behandling. Vi anbefaler altid, at du konsulterer din læge eller en autoriseret sundhedsprofessionel, før du starter nye behandlinger, kosttilskud eller protokoller – særligt hvis du er gravid, har en sygdom eller tager medicin. Hos One Thirty Labs arbejder vi med ikke-invasive, evidensinformerede tilgange, som støtter kroppens naturlige balance og regulering. Resultater er individuelle og kan variere. Vores formål er at inspirere og oplyse – ikke at erstatte professionel sundhedspleje. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Egenomsorg og glæde i hverdagen med Carla Mickelborg

Sign up to save your podcasts

Egenomsorg og glæde i hverdagen med Carla Mickelborg

Egenomsorg og glæde i hverdagen med Carla Mickelborg

More shows like One Thirty Biohacks

Detox Din Hjerne

Psykologen i Øret

Adfærd

To The Moon Honey Podcast

Genstart

Hjerteflimmer for voksne

Minimalisme & ...

ENHED med Noell Elise

Sørine & Livskraften

Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast

Ludvigs Podcast

HjerneRO

Jagten på det evige liv

RikkePå Vrangen

Lang Levetid Podcast