Eindbazen

Sander Aarts heeft als één van de weinige de zwaarste Nederlandse militaire opleiding genoten. In de nieuwste podcast vertelt hij meer over zijn ervaringen.

Sander vertelt in zijn boek ‘Niet te breken’ over het bijzondere werk wat hij had. "In 1996 ben ik begonnen bij het Korps Mariniers. Ik was zeventien jaar oud. Na de opleiding wilde ik al gauw een stapje verder, totdat ik bij de Special Forces kwam. Ik was teamleider", vertelt Sander.

Na vele jaren gediend te hebben, kwam er bij Sander een ander gevoel opzetten. "Het was eerst altijd gaan en niet verder denken dan nodig is, maar op een gegeven moment voelde ik mezelf wegzakken. Ik kwam slechter in mijn vel te zitten en thuis hadden ze me meer nodig dan ooit. Het duurde nog even, maar toen ben ik weggegaan bij defensie."

Voor zijn verdiensten is de teamleider benoemd tot ridder in de Orde van Oranje-Nassau. Stoppen bij Defensie was voor de militair niet moeilijk, maar hij beschrijft de overstap naar de maatschappij als ‘één van zijn grootste uitdagingen’. "Ik had het gevoel dat ik met iemand wilde praten. Uiteindelijk kwam ik bij een psycholoog terecht. In de gesprekken liet ik me niet gaan. Ik heb met de psycholoog meegepraat, waardoor ik haar voor de gek heb gehouden en daarmee ook mezelf."

Sander pleit voor een transitie programma: "Het is belangrijk dat je teruggaat naar de kern. Je kan dan helderheid krijgen over wie je bent en waarom je doet wat je doet. Pas dan kun je verder waar je voor het Korps bent gebleven."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Als je niet thuis bent in deze materie, dan denk je hier waarschijnlijk anders over." Met deze woorden start Wiggert het gesprek met Joost Breeksema. Presentatoren Michel Vos en Wiggert Meerman verwelkomen de directeur van Stichting OPEN voor een gesprek over psychedelica. Wat is het precies en wat kunnen de voordelen daarvan zijn?

Stichting OPEN is een onderzoeksplatform omtrent psychedelica. De Nederlandse stichting is opgericht in 2007, met als doel om wetenschappelijk onderzoek naar psychedelica te stimuleren. "Op dit moment zijn we druk met het organiseren van een groot wetenschappelijk congres over psychedelica. Het congres zou plaatsvinden in april, maar is uitgesteld en wordt nu in een andere vorm gegoten", vertelt directeur Joost Breeksema.

Wat Joost wil benadrukken is dat het middel perfect kan zijn voor mensen die vastzitten in structuren, of de controle in handen willen houden. Michel benadrukt: "Ik denk zelf altijd aan een metafoor met een vastzittende spier. Het geestverruimende middel rekt je structuren en mind, om vervolgens anders te landen in je hoofd. Daardoor krijgen je gedachten een andere structuur." Joost meldt nog dat het middel ook heilzaam is voor mensen met depressieve of herhalende gedachten. Joost: "Er worden patronen doorbroken of er wordt ingezien wat het patroon is. Het kan een deurtje openzetten." Volgens Joost is psychedelica geen ‘magic bullet’: "Het is een startpunt om verder mee te gaan."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Bas is onderzoeker op het gebied van leiderschap, ondernemerschap en persoonlijke ontwikkeling. Het onderwerp bevlogenheid in het bijzonder. Nadat hij jarenlang ondernemer is geweest, is Professor leadership en management development op Nyenrode Business University nu zijn functie. Kortom: deze professor is dé ideale persoon om het te hebben over deze roerige tijd en ondernemerschap.

Eigenlijk is makkelijk te zien wanneer er een recessie komt, oppert Bas. "Want al is de oorzaak steeds anders, er is elke negen à tien jaar een cyclus." Als wetenschapper analyseert Bas oude gegevens en kijkt vervolgens naar een trend voor de aankomende jaren. "Mensen zijn geneigd bij een crisis de kop in het zand te steken en het zelfde uitgavepatroon aan te houden als daarvoor. Doordat mensen deze bewegingen maken, zie je dat het effect van een crisis vaak veel later. Ik verwacht dat het effect van ‘deze crisis’ over ongeveer twee jaar pas écht zichtbaar is."

Bas heeft een duidelijk advies voor ondernemers. "Ga van ontkenning naar acceptatie. Snel schakelen, daar gaat het om. Het is als een kaartenhuis. Eerst vallen er een paar kaarten en voor je het weet gaat het sneller en sneller. Maak een sommetje voor jezelf, geef bijvoorbeeld nog maar vijftig procent uit en bouw vanuit daar weer op. Hiermee houd je een fundament om te overleven."

‘Veerkracht is de grootste accelerator van persoonlijke groei’, is het adagium van de geboren ondernemer. "Zoeken naar nieuwe mogelijkheden om je doel te behalen, is in deze tijd een hele belangrijke. Kijk naar hoeveel aanpassingsvermogen je hebt en kijk vervolgens naar de mogelijkheid om het te ontwikkelen. Want dan ben je klaar voor de toekomst."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Een verandering bedenkt je hoofd, maar maak je met je hele lichaam. Fabio D’Agata is te gast in deze nieuwste podcast, waarin hij praat met Michel Vos.

Fabio had zelf last van paniekaanvallen en angst. Hij zocht naar een manier om lichaamsbeweging, bij de oplossing te kunnen betrekken. Na het toepassen van bewegen, namen zijn klachten af. Uiteindelijk is het trainingscentrum SPAT verandert ontstaan uit de paniekaanvallen. Met de conclusie: ons lichaam is slimmer, dan we denken.

De methodiek van Fabio helpt onder andere negatieve, stevige ervaringen om te buigen. "Hier ligt voor mij nogal wat winst te behalen, hier ga ik nog eens goed naar kijken", aldus Michel. Het overwinnen van angst wordt, wat Fabio betreft, anders weergegeven dan het daadwerkelijk is: "Het is niet onontbeerlijk angsten te overwinnen, ik heb mijn angsten weten te doorgronden."

Het standpunt van ‘intelligent bewegen’ is verlangen, oppert de directeur van SPAT verandert. "Kijk naar waar de pijn van iemand zit en buig het om. Daar zit het verlangen. Weet het verlangen en kijk vervolgens naar gedrag."

Duidelijk is wel, dat ook voor Fabio de methodiek iets heeft gebracht. "Als ik verlies, dan verlies ik maar. Blijven bij mezelf, is voor mij heilig."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

"Deze aflevering is zeker bijzonder te noemen", op deze manier begint Wiggert de podcast met Arie Boomsma als gast. Arie is al jaren een bekende televisiepresentator, fotomodel en sportschooleigenaar.

"Het grappige bij jou vind ik dat je leeft in twee werelden, die totaal niet op elkaar lijken. Aan de ene kant het uiterlijke en aan de andere kant de diepgang. Erg fascineren", aldus Wiggert. Arie benadrukt: "Ik heb moeten leren om bewuste keuzes te maken. Het gaat erom dat wat ik doe, bij mij past."

De laatste tijd komt Arie regelmatig in het nieuws, als het gaat om onder andere de ‘Black lives matter’ movement . "Wat ik belangrijk vind om te zeggen is dat mensen niet ergens voor op de barricade moeten staan, wanneer ze geen ervaringen met het onderwerp hebben. Doe je dat wel heb je veel minder geloofwaardigheid over je. Je mengen in een discussie is goed, maar weet waar je het over hebt."

Arie is zich bewust van zijn uiterlijk, maar maakt daarin duidelijke keuzes. "In principe moet iedereen weten wat hij of zij wil. Ik heb een haartransplantatie laten doen, omdat ik een dunner wordende kruin vervelend vind." Edoch vind de sportschooleigenaar het niet vervelend om ouder te worden. "Ik krijg langzaamaan groeven en word grijs. Dat vind ik wel leuk. Over een paar jaar word ik vijftig en het is voor mij interessant om te zoeken, hoe ik me nog meer kan ontwikkelen. Het leven is ontwikkelen, dat vind ik echt leuk."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Hoe zit trauma opgeslagen in het lichaam? In deze solo aflevering vertelt Wiggert voor een tweede keer over trauma’s, die soms al op jonge leeftijd zijn ontstaan.

"Ik ben zelf geïnteresseerd in hoe trauma’s worden opgeslagen", vertelt Wiggert, die na de eerste podcast over het onderwerp genoeg nieuwe kennis heeft opgedaan om een tweede deel te maken. "Ik heb het gevoel dat ik zelf met veel trauma’s rondloop, zoals veel meer mensen."

Het onderwerp ‘opgeslagen trauma’s’ is volgens Wiggert nogal onbesproken. "Het is vaak een te complex verhaal, waardoor het helaas weinig benoemd wordt." Trauma’s hoeven niet perse een fysieke oorzaak te hebben. Een trauma kan ook een gevolg zijn van een impactvolle gebeurtenis, op mentaal of emotioneel niveau. "Onze gedachte worden sterk gecreëerd door de realiteit. De omgeving was er eerst en volgens mijn theorie vormen die impulsen je gedachten." Wiggert is ervan overtuigd dat dit grote gevolgen heeft voor de verdere verloop van het leven: "Het vormt je wereld, je manier van denken."

Voor Wiggert is het belangrijkste middel tegen trauma’s authenticiteit. "Langzaamaan word je in het leven gedwongen om dat wat van jou is op te geven, wat het is wie je daadwerkelijk bent. Je hebt authenticiteit écht nodig om te functioneren, om te leven."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Complottheorieën zijn van alle tijden. Michel en Wiggert duiken in deze aflevering dieper in de wereld van kritisch denken en diverse complottheorieën.

"Er zijn zoveel theorieën te vinden, waarvan er een aantal zeer vermakelijk zijn", aldus Wiggert tijdens de 190ste podcast. "Als ik lees over bijvoorbeeld Obamagate en de linken tussen Walt Disney en pedofilie, maakt het me wel onzeker. Wat is écht waar en wat niet? Door de mist zie je niet waar de feitelijke juistheid zit."

Human trafficking is een groot probleem wat ook besproken wordt. In landen als de Verenigde Staten verdwijnen per jaar ongeveer 800.000 kinderen. De grootschalige mensenhandel die erachter lijkt te schuilen is onderwerp voor complotdenkers. Wiggert: "Het is ongelooflijk als je bedenkt wat er door de hoofden van de ouders van deze kinderen gaat. Hoe kan dit gebeuren?"

De afgelopen jaren is er veel veranderd als het gaat om technologie en dat heeft niet alleen nadelen. "Op zich heeft dat ook wel zijn positieve kanten, bijvoorbeeld als je gaat kijken naar die vermiste kinderen in de VS", vertelt Michel. "Ik begrijp dat mensen kunstmatige intelligentie eng vinden, ikzelf heb ook zo nu en dan mijn twijfels. Edoch zijn er altijd mensen nodig die, bijvoorbeeld robots, in een stopcontact moeten steken. Van zichzelf is een robot niks."

Als het gaat om complottheorieën en kritisch denken is er voor de mannen maar een oplossing. ‘Communiceren’, benadrukt Michel. "Als we kijken naar televisie, zie je alleen maar korte formats. Wat we nodig hebben is langere gesprekken en praten. Praten, praten, praten."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vandaag weer een boekbespreking! Het is een van de favoriete boeken van Michel, The Daily Stoic van Ryan Holiday. Michel vertelt je meer over het boek van Ryan Holiday in de nieuwste podcast.

"Het boek heeft me sterk beïnvloed", aldus Michel over het boek dat vier jaar geleden werd uitgegeven. "Stoïcisme helpt me bij het dealen met tegenslag, angst en om door te zetten wanneer het lastig wordt."

De afgelopen maanden is er veel angst geweest voor de situatie en voor het onbekende, ook bij Michel. "Ik heb veel gehad aan het deel van het boek dat over angst gaat. Het helpt als je duidelijk weet waar je angst voor voelt. Kom je vervolgens tot de conclusie dat je nergens invloed op hebt? Waarom zou je je dan nog druk maken? Sommige dingen zijn gewoon, dus accepteer het. Het maakt je leven veel leuker."

Concluderend vind Michel het straatfilosofie, die je helpt bij een zo goed mogelijk leven. Een leven waarin je onderscheidt kunt maken tussen wat beheersbaar en wat niet beheersbaar is. Het geschrift gaat tevens in op vooroordelen en veerkracht. "Ik denk dat filosofie op deze manier een software update is. Die kunnen we zeker in deze tijd goed gebruiken."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Volgens Wiggert is de gast in de nieuwste podcast 'een van de meest creatieve geesten'. Ron Simpson is al jaren eigenaar van The Avocado Show. Daarnaast zit Ron niet stil, want hij begeleidt artiesten en organiseert meer dan 100 feestjes per jaar.

Ron heeft een duidelijke visie als het aankomt op talenten en creativiteit. "Iedereen heeft meerdere talenten en je kan alles doen wat je wil. Echter zijn er dingen die je niet laten kan, daar ga ik voor", aldus de succesvolle Amsterdammer. Naar eigen zeggen is Ron succesvol geworden door te kijken naar onmogelijkheden. "Ik zocht voor de club naar dingen die eigenlijk onmogelijk waren voor een kleine club. Bijvoorbeeld grotere artiesten regelen of rappers laten dj'en. Je valt dan simpelweg sneller op. Voor Ron is social media een andere manier om op te vallen. "Ik zeg altijd 'hoe gekker, hoe beter'. In aankondigingen gebruik ik drie of vier elementen die samen ongewoon zijn. Het is anders dan anders. De mooiste content op social media krijgt weinig likes. Opvallen is dé key."

De dertiger is na al het succes niet gemotiveerd om het rustig aan te doen en zoekt steeds weer naar nieuwe ideeen. "Het draait allemaal om nieuwe input. Tevens vind ik het tof om jonge mensen te helpen met hun plannen. Vaak inspireren we elkaar, daar draait het uiteindelijk allemaal om."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

De gast in de 187ste podcast van Eindbazen heeft een zeer variabel cv. Wouter de Jong kwam na verschillende paden belopen te hebben terecht in het schrijvers- en trainingsvak. In het verleden was hij onder andere acteur in Goede Tijden Slechte Tijden en jurist. Tien jaar geleden maakte hij een switch naar trainer en spreker. "Wat ik interessant vind is om bezig te zijn met de hersenen. Mensen kijken vaak naar hoe ze beter kunnen zorgen voor hun lichaam. Ze gaan sporten of letten meer op een goede voeding, maar de hersenen trainen hoor je zelden."

Volgens Wouter is het een uitdaging om jezelf scherp te houden tussen allerlei prikkels. "Met een paar kleine handvatten kom je ver, maar veel mensen zien het niet. Ik train mezelf om afstand te nemen tot gedachten. Mooie opdracht is om even de tijd te nemen en elke gedachte de sticker 'denken' te geven. Gedachten zijn snel en gaan voor je het weet weer weg." Voor Wouter zelf heeft het trainen van zijn hersenen veel gebracht. "Je wordt er rustiger van. Daarnaast is het goed om jezelf te coachen in plaats van te bekritiseren. Wees hier bewust van. Wees je eigen coach."

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.