Wil je naar het retreat 24/25/26 mei? www.wiggertmeerman.nl/retreat

In deze boeiende solo-aflevering van de Eindbazen podcast, neemt Wiggert Meerman ons mee op een introspectieve reis. Met zijn kenmerkende enthousiasme en diepgaande reflecties, deelt Wiggert de inzichten die hij heeft opgedaan door persoonlijke ervaringen en zijn retreats.

Wiggert begint met een observatie die velen van ons zullen herkennen: soms lijken de uitdagingen waarvan we dachten dat we ze hadden overwonnen, terug te keren. Dit gevoel van herhaling brengt ons op een pad van zelfreflectie en groei. Hij gebruikt de metafoor van een reis door de stad, waarbij elk raam een ander verhaal vertelt, en benadrukt hoe we allemaal onze unieke uitdagingen en gevoelens hebben die vaak verborgen blijven.

Een centraal thema in deze podcast is de achteruitkijkspiegel van het leven: hoe vaak we vastzitten aan wat is geweest, en hoe dat ons huidige pad kan beïnvloeden. Wiggert moedigt ons aan om vooruit te kijken en te erkennen dat hoewel ons verleden vormend is geweest, het niet onze toekomst hoeft te dicteren.

Hij spreekt ook openhartig over zijn ervaringen met het vaderschap, wat een nieuwe fase van verantwoordelijkheid en volwassenheid inluidde. Deze persoonlijke verhalen verbindt hij met universele thema's van verandering en acceptatie, en hij illustreert hoe belangrijk het is om steun te zoeken en te bieden in tijden van transitie.

Wiggert eindigt met een krachtige boodschap over persoonlijk leiderschap en de moed om keuzes te maken die ons naar een rijker, meer vervuld leven leiden. Hij benadrukt het belang van het bijwonen van zijn retreats, niet als een simpele oplossing, maar als een deel van een voortdurende reis naar zelfverbetering.

Deze podcast is niet alleen een reflectie op persoonlijke groei en de uitdagingen van het leven, maar ook een uitnodiging aan ons allemaal om te erkennen dat, ongeacht waar we zijn, het nooit te laat is om te kiezen voor een beter pad. Een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in zelfontwikkeling en levensveranderingen.

0:00:17 Overstijgen van uitdagingen

0:03:00 Blijven hangen in het verleden

0:03:24 Feedback van je omgeving

0:07:40 Het moment dat het écht anders moet

0:09:15 Jouw unieke verhaal

0:10:24 Hoe gevoel ontstaat

0:12:00 Het gevoel dat je alles alleen moet doen

0:16:30 Inwijding in iets nieuws

0:20:18 Verhalen van mensen

0:30:49 Het belang van voelen

0:39:18 Top 10 Obstakels

0:43:57 Hoe trauma zich in het lichaam opslaat

0:48:48 Ongemak kan ook veilig voelen

0:50:24 Uit je hoofd, in je lichaam

0:51:16 Dynamische meditatie & Bio-Energetics

0:55:04 De beslissing maken

0:59:04 Jezelf toestemming geven

1:00:32 Persoonlijk leiderschap

1:03:00 De beslissing maken voor jezelf

CONNECT MET EINDBAZEN:

http://www.eindbazen.nl

https://www.instagram.com/eindbazen

https://www.linkedin.com/company/eindbazen/

CONNECT MICHEL VOS:

https://www.futurist.nl/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/michel-vos/

Website: https://www.michel-vos.nl/

CONNECT MET WIGGERT MEERMAN

www.wiggertmeerman.nl

Instagram: https://www.instagram.com/wiggertmeerman

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/wiggertmeerman/

EINDBAZEN WORDT GESPONSORD DOOR:

XII Waves: http://www.twelve-waves.academy

Yügen Forest: https://www.yugenforest.nl/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Wat een avontuurlijke podcast was dat met Bas Kodden! Het gesprek vloog van hoogtes en dieptes naar de kern van persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en het belang van het continu blijven leren en groeien.

Michel opende de podcast met een warm welkom voor Bas Kodden, een oude bekende met een fascinerende reis achter de rug. Niet alleen had Bas onlangs het voorwoord voor Michel's nieuwe boek geschreven, maar hij was ook diep gedoken in onderwerpen die zowel intrigerend als persoonlijk uitdagend zijn.

Het duo besprak ook de kunst van leiderschap en de delicate balans tussen competentie, zelfcontrole, en het vermogen om in het moment te leven. Bas deelde wijze woorden over het belang van het aangaan van uitdagingen, het leren van nieuwe vaardigheden en het vinden van jouw passie en talenten. Hij benadrukte hoe elk individu unieke bijdragen kan leveren door hun nieuwsgierigheid te volgen en zich te wijden aan wat hen echt boeit.

Een bijzonder ontroerend moment was Bas's verhaal over een jonge man die, ondanks het recente verlies van zijn moeder, een krachtige boodschap deelde: "Elke dag heeft een lichtpuntje." Dit benadrukte het belang van dankbaarheid, persoonlijk leiderschap en het vinden van schoonheid in elk moment, hoe uitdagend het leven ook kan zijn.

De podcast was niet alleen een gesprek; het was een reis door de complexiteiten van het menselijk bestaan, leiderschap, en de eeuwige zoektocht naar betekenis en voldoening. Bas en Michel wisten diepe, soms moeilijke thema's aan te snijden met een lichtheid en humor die de luisteraar zeker zal bijblijven. Hun avontuurlijke en soms filosofische benaderingen van leven en werk bieden een schat aan inzichten voor iedereen die streeft naar persoonlijke groei en succes.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Vanaf de start wordt duidelijk: dit is geen standaardpraatje. Nee, dit is een podcast waarin de grenzen van technologie, productiviteit en de kunst van het leven zelf worden verkend. Martijn Aslander, bekend om zijn grenzeloze nieuwsgierigheid en talent om het onmogelijke mogelijk te maken, deelt zijn visie op een wereld waarin we slimmer, niet harder werken. Een wereld waarin technologie ons dient, in plaats van ons te overheersen.

Michel, perfect voorbereid en klaar voor een diepgaand gesprek, laat Martijn schitteren. Samen duiken ze in de wondere wereld van digitale fitheid, het belang van mentale ruimte, en hoe we onze tools moeten inzetten om écht waarde te creëren. Het gesprek wisselt moeiteloos tussen luchtige anekdotes en diepe filosofische vraagstukken, altijd met een lach en een twinkeling in de ogen.

Martijn, die zichzelf ziet als een supergeneralist, onthult de magie achter zijn vele succesvolle projecten. Zijn geheim? Een onverzadigbare honger naar kennis, een netwerk van briljante geesten, en een onwrikbaar geloof in de kracht van creativiteit. Door de podcast heen deelt hij gouden tips over hoe we onze digitale en mentale fitheid kunnen boosten, zodat we de toekomst vol vertrouwen tegemoet kunnen treden.

Terwijl het gesprek vordert, wordt één ding duidelijk: dit is meer dan een podcast. Dit is een masterclass in levenskunst, gegeven door twee meesters die hun sporen ruimschoots hebben verdiend. Voor iedereen die droomt van een leven vol passie, productiviteit en plezier, biedt deze aflevering een schat aan inzichten en inspiratie.

Workshop Possibilizen en Organizonderen - 17 mei 2024: https://twelve-waves.academy/possibilizen-en-organizonderen/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van Eindbazen hebben we documentairemaakster Marijke Kodden te gast. In 2018 raakte ze betrokken bij de KIVA-ceremonies, waar inheemse Wisdom Keepers uit alle werelddelen samenkomen. In deze tijd van grote uitdagingen, laten zij een ander perspectief zien, dat van harmonie en herverbinding met de aarde én elkaar.

Sinds de première van de KIVA-documentaire in De Balie in Amsterdam, trekt deze film ‘KIVA The Call of the Wisdom Keepers’ - met veelal uitverkochte zalen - door het land. In een wereld van chaos en verdeeldheid, is er een grote behoefte aan een ander perspectief: dat van harmonie en herverbinding’. In deze documentaire brengen de Wisdom Keepers deze hoopvolle en belangrijke boodschap onder de aandacht bij het publiek. In deze podcast vertelt Marijke over de betekening en intentie van de KIVA-ceremonie, hoe zij bij deze ceremonie betrokken raakte en hoe dit filmproject een levensmissie werd.

Onderwerpen in deze podcast:

- Het belang en de impact van inheemse ceremonies en tradities.

- Het proces van het maken van de documentaire en de uitdagingen die daarbij komen kijken.

- De rol van natuur en spiritualiteit in moderne samenlevingen.

- De verbinding tussen mensen en de aarde, en het belang van teruggeven.

- Het samenkomen van inheemse leiders van over de hele wereld om wijsheid en kennis te delen.

- De persoonlijke reis van de filmmaker en de ontdekkingen over zichzelf en haar verbinding met de thema's van de documentaire.

- De betekenis van de kiva-ceremonie en de historische en spirituele context ervan.

- De invloed van de documentaire op kijkers en de bredere samenleving.

- Het belang van storytelling en het vastleggen van inheemse kennis voor toekomstige generaties.

- De rol van muziek en kunst in het overbrengen van boodschappen en emoties.

- De uitdagingen en mogelijkheden van het financieren en distribueren van onafhankelijke documentaires.

- Het belang van gemeenschap en samenwerking bij het realiseren van projecten die gericht zijn op sociale en ecologische verandering

Synopsis:

De documentaire belicht de KIVA-ceremonie: een eeuwenoude ceremonie, waar inheemse Wisdom Keepers van over de hele wereld samenkomen, om inheemse wijsheid te delen, hun liefde voor de aarde te uiten en hun zorg te delen over de disbalans tussen de mens en zijn omgeving. Raymundo Tigre Perez (Mexico) kreeg in 1968 een visioen van deze ceremonie, die teruggaat tot de Anasazi-beschaving 3000 jaar geleden. Marijke Kodden filmde tijdens de KIVA-ceremonies in Nederland, Mexico, India en Duitsland en interviewde vele Wisdom Keepers. Samen met haar team brengt ze via ontroerende gesprekken en inspirerende beelden de boodschap van de KIVA over: herstel van de verbinding met de aarde en elkaar. De documentaire nodigt de kijker uit om na te denken hoe we onze relatie met de natuur kunnen herstellen en biedt hoopvolle perspectieven op een duurzamere toekomst. Met oude wijsheid die verloren is gegaan voor het grote publiek, richt de film zich op het herstellen van harmonie tussen mens en planeet.

De komende maanden blijft de documentaire langs verschillende theaters en zalen gaan, met meerdere gastsprekers en muzikanten. Op 15 april is er bijvoorbeeld een bijzondere KIVA filmavond (in samenwerking met Ayuna World in De Kom in Nieuwegein, waarbij Lakota Elder Cheryl Angel (VS) haar wijsheid zal delen omtrent het 7 Generatie Principe. Ook zal Robert Bridgeman spreken over onze europese Roots en verloren beschavingen. Hieronder de website waar alle data worden aangekondigd en meer achtergrond informatie over KIVA en de documentaire:

www.kiva-wisdomkeepers.com

Ook te volgen via Facebook en Instagram:

KIVA The Call of the Wisdom Keepers

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze boeiende podcastaflevering van Eindbazen duiken we in de wereld van geluk met Mirjam Spitholt, ook wel de kunstenares in geluk genoemd. Het gesprek begint met een persoonlijke noot, waarbij Mirjam openhartig spreekt over de uitdagingen in haar leven, zoals het stellen van grenzen in liefde en de zorg voor haar ouders die nu in een crisisopvang verblijven. Ze deelt inzichten uit haar eigen leven, waaronder de impact van ouder worden op haar ouders en de complexe dynamiek van mantelzorg.

Mirjam vertelt over haar professionele achtergrond, waaronder haar opleiding door Dr. Robert Holden in Engeland en Amerika, en haar passie voor het onderwerp geluk. Ze deelt haar visie op de uitdagingen van het leven, waaronder de angst voor de dood en hoe ze probeert in het heden te leven en liefde te bieden zonder de behoefte om alles te 'fixen'.

Het gesprek gaat ook over persoonlijke groei, de waarde van kwetsbaarheid en het belang van het stellen van grenzen. Mirjam benadrukt de kracht van acceptatie en liefde in het omgaan met moeilijke situaties, en hoe belangrijk het is om in het moment te leven en ware connecties met anderen te maken.

Dit gesprek met Mirjam Spitholt biedt een diepgaande blik op de complexiteiten van het menselijk bestaan, de zoektocht naar geluk, en de kracht van persoonlijke transformatie. Het is een inspirerende luisterervaring voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke ontwikkeling, geluk, en het navigeren van levensuitdagingen met gratie en liefde.

Grenzen Stellen met Liefde: Mirjam benadrukte hoe belangrijk het is om grenzen te stellen, niet vanuit een plek van boosheid, maar vanuit liefde. Dit inzicht is niet alleen essentieel voor persoonlijke relaties, maar ook voor professionele situaties en zelfzorg.

Mantelzorg en Zelfzorg: Ze sprak over haar ervaringen met mantelzorg voor haar ouders en hoe deze reis haar leerde over het belang van zelfzorg. Mirjam deelde hoe het zorgen voor anderen je kan leren om ook voor jezelf te zorgen.

Vinden van Geluk in Moeilijke Tijden: Een van de meest inspirerende delen van de podcast was Mirjam's vermogen om geluk te vinden in de kleine dingen, zelfs tijdens de moeilijkste periodes van haar leven. Haar boodschap was dat geluk niet afhankelijk is van externe omstandigheden, maar iets is wat we zelf kunnen cultiveren.

Persoonlijke Ontwikkeling: Mirjam sprak ook over de kracht van persoonlijke ontwikkeling en hoe dit haar heeft geholpen door moeilijke tijden heen te komen. Ze benadrukte het belang van voortdurend leren, groeien en jezelf uitdagen.

Liefde Boven Redding: Een belangrijke les die Mirjam deelde, was het accepteren dat we anderen niet altijd kunnen 'redden', maar dat we ze wel altijd lief kunnen hebben. Dit inzicht is cruciaal voor iedereen die zich in een zorgende rol bevindt.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In de nieuwste aflevering van onze podcast duiken we in de wereld van Remco Claassen, een man die niet alleen het landschap van leiderschap en persoonlijke ontwikkeling heeft hervormd, maar ook een levend voorbeeld is van evolutie op persoonlijk vlak. Terug voor zijn derde gesprek, deelt Remco inzichten over de transformaties in zijn leven, zowel professioneel als persoonlijk.

Dit gesprek is niet zomaar een dialoog; het is een reis door de psyche van een man die diep graaft in de thema's onderwijs, persoonlijke groei, en de impact van humor op onze samenleving. Remco's kijk op het onderwijs en het belang van persoonlijke ontwikkeling is even verhelderend als provocerend. Hij daagt de conventionele wijsheid uit en nodigt ons uit om de kracht van lachen te herontdekken, zelfs (of misschien wel juist) als het schuurt.

De podcast belicht ook de persoonlijke uitdagingen van Remco, waaronder het verlies van dierbaren en de zoektocht naar rust in een hectische wereld. Zijn verlangen naar een eenvoudiger leven, vrij van de chaos van constante verandering, resoneert door het gesprek heen.

Als kers op de taart verkennen we Remco's visie op de toekomst van technologie, onderwijs, en hoe we als maatschappij kunnen navigeren door de complexiteit van menselijke emoties en technologische vooruitgang. Dit gesprek is een must-listen voor iedereen die geïnteresseerd is in leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, en de kracht van echte, menselijke connectie.

Hierbij enkele hoogtepunten uit de podcast: 

Persoonlijke Ontwikkeling: Remco benadrukt het belang van persoonlijke groei en hoe dit doorslaggevend is voor zowel individuele voldoening als professioneel succes. Hij deelt inzichten over het omarmen van verandering en het vinden van balans in het leven.

Impact van Technologie op Onderwijs: Hij verkent hoe technologische vooruitgang, zoals AI en neurale interfaces (zoals Elon Musk's Neuralink), het traditionele onderwijssysteem zou kunnen transformeren. Remco stelt zich een toekomst voor waarin kennis direct toegankelijk is via geavanceerde technologie, waardoor het onderwijs zich meer kan richten op persoonlijke ontwikkeling en praktische vaardigheden.

De Kracht van Humor en Lachen: Remco bespreekt hoe humor en lachen essentiële instrumenten zijn voor persoonlijke welzijn en het bouwen van relaties. Hij benadrukt dat lachen niet alleen een manier is om met stress om te gaan, maar ook een krachtig middel om connectie met anderen te maken.

Reflecties op Maatschappelijke Veranderingen: De podcast gaat ook dieper in op maatschappelijke veranderingen, inclusief de uitdagingen en kansen die deze met zich meebrengen. Remco deelt zijn visie op hoe individuen en gemeenschappen zich kunnen aanpassen aan een snel veranderende wereld.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Investeren in Yūgen Forest https://yugenforest.nl/investeer/

Deze aflevering neemt ons mee op een avontuurlijke reis van Sjanett's transformatie van een digital nomad naar de steward van een adembenemend stuk natuur in Dronten, waar zij met haar team met hart en ziel Yūgen Forest tot leven hebben gebracht. Yūgen Forest is niet zomaar een plek; het is een oase van rust, verbinding en ontdekking waar de magie van de natuur, mindfulness, en psychedelica samenkomen om een unieke ervaring te bieden.

Van antikraak wonen naar het beheren van een landgoed zonder eigen geld, Sjanett's verhaal is er een van vastberadenheid, synchroniciteit, en een diepe liefde voor de natuur. Yūgen Forest staat symbool voor een plek waar bezoekers emotioneel geraakt worden door de schoonheid van de natuur en de diepgang van het universum. Met een focus op retraites en evenementen biedt Yūgen een veilige haven voor zowel zakelijke als persoonlijke ontwikkeling, gedreven door de filosofie van stewardship en een missie om mensen weer in contact te brengen met zichzelf en de natuur.

In de podcast met Sjanett de Geus over Yūgen Forest kwamen verschillende fascinerende details, feitjes en weetjes naar voren:

Transformatieproces: Het persoonlijke verhaal van Sjanett over haar transformatie van digital nomad naar de beheerder van Yūgen Forest, en hoe dit pad haar naar onverwachte plaatsen heeft geleid.

Filosofie achter Yūgen Forest: De diepe filosofische overtuigingen en intenties die ten grondslag liggen aan de oprichting van Yūgen Forest, gericht op het creëren van een plek voor herverbinding met de natuur en innerlijke groei.

Activiteiten en Evenementen: Details over de unieke retraites en evenementen die worden aangeboden in Yūgen Forest, ontworpen om bezoekers een diepgaande ervaring te bieden.

Duurzaamheid en Stewardship: Hoe duurzaamheid en stewardship centraal staan in de visie van Yūgen Forest, met praktijken die zowel het land als de gemeenschap ten goede komen.

Impact van Yūgen Forest: De emotionele en spirituele impact die Yūgen Forest heeft op zijn bezoekers, waardoor ze dieper verbonden raken met zichzelf en de natuur.

Informatie en investeren in Yūgen Forest 👉 https://yugenforest.nl/investeer/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Ooit begonnen als Freek in Nederland, heeft Purnachaitanya een indrukwekkende transformatie ondergaan door zijn spirituele reis in India. Hij deelt verhalen over zijn tijd in de Ashram, zijn werk met de Art of Living organisatie, en zijn inwijding tot monnik. Zijn verhaal is een fascinerende mix van persoonlijke groei, spirituele diepgang, en de kunst van levensbeheersing. Swami's visie en ervaringen bieden een uniek perspectief op het leiden van een zinvol leven, geworteld in oude wijsheid en persoonlijk leiderschap. Een ware bron van inspiratie en inzicht, niet alleen voor de luisteraars van Eindbazen, maar voor iedereen die streeft naar persoonlijke ontwikkeling en spirituele verrijking.

In de podcast met Swami Purnachaitanya kwamen enkele fascinerende details en feitjes naar voren:

Astrologie en Voorspellingen: Swami Purnachaitanya vertelde over een ervaring waarbij iemand zijn toekomst voorspelde aan de hand van oude teksten. Hij was verbaasd over de nauwkeurigheid waarmee zijn verleden en toekomst werden beschreven​​.

Symboliek van Ganesha: Een interessant weetje ging over de gebroken slagtand van Ganesha. Dit symboliseert 'eenduidigheid'. In de dualiteit van twee slagtanden heerst twijfel, maar één slagtand staat voor duidelijkheid en het niet hoeven kiezen tussen twee opties​​.

Het Olifantenhoofd van Ganesha: De reden achter Ganesha's olifantenhoofd werd ook besproken. Dit symboliseert een 'groot bewustzijn' - het idee is dat een groter hoofd meer kennis en bewustzijn kan bevatten. Een olifant heeft het grootste hoofd en dus werd dit gekozen voor Ganesha​​.

De Slurf van Ganesha: De slurf van Ganesha heeft twee functies: het grijpen van dingen en waarneming. Dit wordt gezien als een samensmelting van de 'Sand organs of perception' (zintuigen van waarneming) en de 'Carmen Indiaas' (zintuigen van actie) in de Indiase filosofie​​.

Oude Teksten en Wetenschappelijke Kennis: Swami Purnachaitanya benadrukte hoe oude teksten al kennis bevatten over wiskundige, natuurkundige en geneeskundige zaken. Zo wisten ze al dat de aarde rond is en dat Saturnus meerdere manen heeft, lang voordat moderne telescopen dit konden bevestigen​​.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze openhartige aflevering van Eindbazen schuift Joël Goudsmit aan, bekend van Sapje, het bedrijf dat sapmixen en detoxkuren maakt. Joël, ooit een succesvolle ondernemer in de uitgaanswereld, deelt zijn persoonlijke transformatie naar een gezondere levensstijl. Hij vertelt over zijn vroegere leven waar hij, ondanks succes en roem, gevangen zat in een ongezonde levensstijl vol stress, slechte eetgewoonten en slaapgebrek. Deze levenswijze leidde tot allerlei gezondheidsproblemen, waaronder astma en ernstige huidproblemen.

Goudsmits ontmoeting met zijn huidige vriendin, die voeding studeerde, was het keerpunt. Hij leerde over het belang van gezonde voeding en begon zich te verdiepen in verschillende voedings filosofieën en gezondheidsboeken. Dit resulteerde in een radicale ommezwaai: hij liet zijn vorige bedrijf achter zich, richtte zich op een gezondere levensstijl en startte zijn eigen bedrijf, Sapje.

Verder deelt Joël zijn inzichten over de voedingsindustrie, het belang van natuurlijke producten en de misleidende marketing van zogenaamd gezonde voeding in supermarkten. Hij benadrukt het belang van bewust eten en het kiezen voor voedsel in de puurste vorm, en hij deelt hoe hij deze filosofie in zijn gezinsleven toepast, met bijzondere aandacht voor de opvoeding en het bewustzijn van zijn dochter over voeding.

Goudsmit's reis in gezondheid en bewustwording heeft geleid tot het schrijven van een boek, waarin hij zijn kennis en ervaringen deelt. In het boek ‘’Reboot je gezondheid in 24 uur’’ leert hij je gezondere keuzes te maken. Ondanks dat hij in eerste instantie als 'Wappie' werd bestempeld, is zijn boek een succes geworden, met veel positieve feedback en een tiende druk.

Goudsmit sluit af met zijn reflecties over de betekenis van succes, het belang van balans in het leven, en zijn huidige zoektocht naar spiritualiteit en zelfrealisatie​​.

Omslag in Levensstijl: Goudsmits verhaal begint met zijn transformatie van een leven vol feesten, ongezonde gewoonten en stress naar een focus op gezondheid en welzijn. Deze omslag kwam na het ontmoeten van zijn vriendin, die voeding studeerde.

Sapje: Goudsmit richtte zijn bedrijf Sapje op, dat zich specialiseert in het maken van gezonde groentesappen. Hij benadrukt de puurheid en het biologische karakter van zijn producten, in tegenstelling tot de bewerkte sappen in supermarkten.

Gezondheidsboek: Geïnspireerd door zijn eigen gezondheidsreis, schreef Goudsmit een boek waarin hij zijn verzamelde kennis deelt. Hij wilde een eenvoudige, begrijpelijke gids maken over gezondheid, vrij van de complexiteit en tegenstrijdigheden die hij in andere boeken vond.

Voedingsindustrie: Goudsmit bespreekt uitgebreid de problemen in de voedingsindustrie, zoals misleidende marketing en de ongezonde ingrediënten in veel supermarkt producten. Hij benadrukt het belang van natuurlijke, onbewerkte voeding.

Kinderopvoeding en Voeding: Goudsmit deelt ook hoe hij zijn dochter opvoedt met een bewustzijn van gezonde voeding. Hij betrekt haar bij het tuinieren en leert haar over waar voedsel vandaan komt.

Persoonlijke Gezondheid: Hij spreekt openhartig over zijn eigen gezondheidsproblemen als gevolg van zijn vroegere levensstijl, zoals astma, slaapproblemen en huidproblemen, en hoe een verandering in dieet en levensstijl hier positieve veranderingen in bracht.

Kritische Kijk op Trends: Goudsmit heeft een kritische kijk op gezondheidstrends en diëten, zoals het carnivoor dieet, en benadrukt het belang van een gebalanceerd dieet.

Levensfilosofie: Tegen het einde van de podcast reflecteert Goudsmit op zijn levensfilosofie, waarbij hij stilstaat bij het belang van tijd, gezondheid, en het vinden van een persoonlijke balans tussen werk en privéleven.

Deze details illustreren Goudsmits diepgaande reis in gezondheid en welzijn en zijn passie voor het delen van deze kennis met anderen​​.

Hoofdstukken

0:00:00 - 0:05:59 - Introductie en achtergrond van Joël Goudsmit

0:06:00 - 0:11:59 - Begin van ondernemerschap

0:12:00 - 0:17:59 - Persoonlijke gezondheidsproblemen en bewustwording

0:18:00 - 0:23:59 - Ontmoeting met huidige vriendin en focus op gezondheid

0:24:00 - 0:29:59 - Besluit om gezonder te gaan leven

0:30:00 - 0:35:59 - Oprichting van Sapje en focus op gezonde voeding

0:36:00 - 0:41:59 - Schrijven van een gezondheidsboek

0:42:00 - 0:47:59 - Realisatie van de invloed van voeding en gezondheid

0:48:00 - 0:53:59 - Uitgeven van het boek en ervaringen met uitgevers

0:54:00 - 0:59:59 - Impact van het boek en persoonlijke groei

1:00:00 - 1:05:59 - Ontwikkeling van Sapje en verdere gezondheidsinzichten

1:06:00 - 1:11:59 - Kritische blik op voedingsindustrie en supermarkten

1:12:00 - 1:17:59 - Ervaringen met verschillende diëten en gezondheidstrends

1:18:00 - 1:23:59 - Balans in voeding en het belang van natuurlijke producten

1:24:00 - 1:29:59 - Opvoeding en gezondheid bij kinderen

1:30:00 - 1:35:59 - Inzicht in de voedingsindustrie en bewustwording

1:36:00 - 1:41:59 - Persoonlijke groei en zoektocht naar levensmissie

1:42:00 - 1:47:59 - Reflectie op de invloed van media en gezondheidshypes

1:48:00 - 1:53:59 - Discussie over spiritualiteit en perspectieven op de wereld

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze aflevering van Eindbazen hebben we psycholoog Thijs Launspach te gast. Thijs, bekend van zijn boek ‘’Je bent al genoeg’’, spreekt over zijn nieuwste werk ‘’Asociale Media’’. Het boek behandelt de invloed van sociale media op onze mentale gezondheid en hoe deze platforms ons manipuleren.

Thijs gaat diep in op de uitdagingen van het opgroeien in een wereld vol sociale media. Jongeren, die opgroeien in relatieve welvaart, kampen volgens hem met mentale problemen, mede veroorzaakt door de prestatiedruk en het ideaalbeeld dat sociale media voorspiegelen. Dit heeft een negatieve invloed op hun zelfbeeld en mentale gezondheid.

Thijs wijst op de veranderende aard van sociale media. Ooit een middel voor verbinding, zijn ze nu gericht op het maximaliseren van kijktijd door verslavende content te leveren. Dit wordt gedaan via geavanceerde algoritmen die gebruikersdata verkopen aan adverteerders. Het is een systeem dat onze aandacht en data exploiteert, vaak ten koste van onze mentale gezondheid.

Een interessant punt dat Launspach maakt, is de verschuiving van platforms als Facebook naar meer opkomende platforms zoals TikTok, die vooral jongeren aantrekken. Hij benadrukt de noodzaak van zelfbewustzijn bij jongeren over hun sociale media gebruik en de impact ervan op hun leven.

Ten slotte bespreekt Launspach de 'toxic positivity' cultuur, waarbij mensen worden aangemoedigd om altijd positief te zijn. Hij pleit voor een meer genuanceerde benadering van emoties en het belang van het erkennen van negatieve gevoelens.

De podcast biedt een diepgaand inzicht in de complexe relatie tussen sociale media en mentale gezondheid, een onderwerp dat steeds relevanter wordt in onze hedendaagse samenleving​​.

Daarbij worden verschillende interessante details en weetjes besproken:

Sociale Media Verslaving: Launspach benadrukte dat de verslaving aan sociale media platforms zoals Instagram, TikTok, en Facebook niet zozeer een gebrek aan zelfdiscipline is, maar meer een resultaat van de verslavende algoritmes die deze platforms gebruiken.

Invloed op Jongeren: Hij wees op de negatieve invloed van sociale media op de mentale gezondheid van jongeren, met name gerelateerd aan prestatiedruk, depressies, éénzaamheid, en angststoornissen.

Verandering in Sociale Media: Launspach besprak hoe sociale media oorspronkelijk bedoeld waren om mensen te verbinden, maar geleidelijk zijn veranderd in platforms die vooral gericht zijn op het leveren van verslavende content door middel van algoritmes.

De Rol van Advertenties: Hij legde uit dat het uiteindelijke doel van sociale media platforms is om gebruikersdata te verkopen aan adverteerders, waardoor gebruikers eigenlijk het product worden.

Toxic Positivity: Launspach sprak over de 'toxic positivity' cultuur binnen sociale media, waarbij men wordt aangemoedigd om altijd positief te zijn, wat kan leiden tot een ongezonde houding ten opzichte van negatieve emoties.

Het Begin van Sociale Media: Hij herinnerde zich de begindagen van sociale media met platforms zoals MSN en Hyves, en hoe deze zijn geëvolueerd naar de huidige staat van platforms zoals Facebook en Instagram.

De Toekomst van AI en Sociale Media: Launspach besprak ook de mogelijke toekomstige ontwikkelingen op het gebied van AI in sociale media, wat nieuwe uitdagingen en ethische vraagstukken met zich mee kan brengen.

Persoonlijke Ervaringen: Hij deelde ook persoonlijke anekdotes over zijn eigen gebruik van sociale media en de veranderingen die hij heeft waargenomen in zijn eigen interacties met deze platforms.

Deze punten geven een diepgaand inzicht in de complexiteit en de uitdagingen van het huidige sociale media landschap, vooral in relatie tot de mentale gezondheid​​.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.