Einen Mann loslasssen

In der heutigen Folge geht es um die Frage, warum dein Körper beim Loslassen so wichtig ist. Ich plaudere ein bisschen aus meinem eigenen Liebes-Nähkästchen. Es ist schon 20 Jahre her als ich das erste Mal in die Situation kam, von einem Mann loslassen zu müssen. Die langjährige Beziehung war zu Ende. Er hatte Schluss gemacht und ich wollte das überhaupt nicht. Das war ein sehr schmerzhafter Prozess. Ich erzähle dir, wie ich durch den Kontakt zum meinem Körper aufhören konnte, ihn zwanghaft zu kontrollieren. Das hat mir das Loslassen enorm erleichtert.

Damals war ich noch ziemlich unbewusst. Viel ist geschehen in den letzten 20 Jahren. Vor allem habe ich nie aufgehört, Körper, Geist und Seele in mir zu erforschen. Viele kraftvolle Übungen habe ich dabei kennengelernt. Sie helfen mir noch heute, loszulassen, was und wer mir nicht guttut und meine emotionale Freiheit zu genießen.

Genau dabei möchte ich dir im “Liebe lernen ~ WinterSpecial” auch helfen. Eine Woche lang lernst du loslassen und bekommst so richtig Lust auf deine emotionale Freiheit.

Hier erfährst du alle Details über das “Liebe lernen ~ WinterSpecial” und kannst dich auch schon anmelden.

Ich wünsche dir viel Freude bei der heutigen Folge und freue mich schon wieder riesig auf deinen Kommentar.

Kennst du diese Kontroll-Situationen auch? Merkst du auch, wie du dir damit selbst schadest und kannst es trotzdem nicht lassen? Ich war darin eine wahre Meisterin damals.

Die gute Nachricht ist: Das geht vorbei. Wenn du weißt wie, kannst du recht leicht damit aufhören. Lass mich dir dabei helfen.

Ist da ein Mann in deinem Leben, den du loslassen möchtest? Probierst du es schon länger, doch es gelingt dir nicht? Dann habe ich heute ein paar Tipps für dich wie du es dir leichter machen kannst.

Ich weiß aus eigener Erfahrung aus meiner Affären-Zeit wie schmerzhaft es ist, loslassen zu wollen und es nicht zu schaffen. Gerade auch zum Jahresübergang war ich oft in Situationen, in denen ich mich einsam und nicht gewollt gefühlt habe. Um es mir leichter zu machen, habe ich angefangen, mich selbst zu befragen und mit mir selbst ins Gespräch zu gehen, sprich mich mir selbst zuzuwenden. Wie ich das gemacht habe, darum geht es heute in der dieser Podcast Folge.

Auch im neuen Jahr bin ich mit meinen Angeboten für dich da und helfe dir, dich selbst so sehr zu lieben wie du dir das von einem Mann wünschst und dadurch emotional frei zu werden. Hier auf meiner Seite kannst du dir eine meiner Gratis-Beratungen buchen. In dem Beratungsgespräch klären wir dann, ob und vor allem wie ich dabei am besten unterstützen kann.

Ich freue mich auf dich und wünsche dir nun erstmal einen wunderbaren Übergang ins Neue Jahr!

Herzlichst,

P.S.: Schreibe mir gerne, wie dir meine Tipps gefallen haben und wie sie dir helfen, dir das Loslassen leichter zu machen. Ich freue mich sehr, von dir zu lesen!

In dieser Folge und weil Weihnachten ist geht es um die Frage “Was ist Selbstliebe?” Ich stelle dir 3 verschiedene Übungen vor, mit denen du dich darin üben kannst, liebevoll mit dir selbst zu sein – denn nichts anderes ist Selbstliebe. Du erfährst, wie du dir selbst helfen kannst, wenn da ein Mann in deinem Leben ist, der sich nicht auf dich einlassen will und dir das gerade jetzt an Weihnachten besonders viel Schmerz bereitet.

Diese Folge ist eine Fortsetzung meines Blogartikel “Würdest du dich mögen, wenn du dich treffen würdest?”, in dem ich dir eine bestimmte Selbstbefragung vorstelle, mit der du dich dir zuwendest und damit deine Selbstliebe stärkst. Erfahre hier wie du die Übung der Selbstbefragung umsetzt.

In der 3. Übung der heutigen Folge biete ich dir mein Tagebuch “Selbstliebe stärken” an und füge diesem Tagebuch als Weihnachtsgeschenk für dich die Aufzeichnung der Live Meditation “Ich bin Liebe” bei. Diese Meditation dauert ca. 30 Minuten und gibt dir die Gelegenheit, dich selbst als Liebe zu erfahren.

So hast du mit dem Blogartikel und der heutigen Podcast Folge insgesamt 4 Übungen, deine Selbstliebe zu stärken und mit der zusätzlichen Meditation ein Erlebnis von Liebe sein. Bestelle dir hier das Tagebuch, inkl. der Meditation “Ich bin Liebe”. 

Ich wünsche dir von ganzem Herzen, dass dir diese Übungen helfen, dich mit dir selbst zu verbinden und ein klares freudiges JAAA! auf die Frage zu antworten: Würdest du dich mögen, wenn du dich selbst treffen würdest?”

In diesem Sinne wünsche ich dir ein besinnliches, ruhiges und friedliches Weihnachtsfest voller Liebe zu dir selbst und deinen Liebsten!

Ganz herzliche Grüße

In dieser Folge spreche ich darüber, was Angst ist und dass du die Wahl hast, ob du ihr folgst oder nicht. Ich spreche auch über den kleinen feinen Unterschied zwischen Angst und Glaube und gebe dir dazu Beispiele. Diese beziehen sich auf dein Liebesleben, auf das Alleine sein und auch auf die aktuelle Situation mit dem Virus.

Am Ende stelle ich dir die sog. Hot Pen Methode vor, mit Hilfe derer du dich sozusagen aus deiner Angst herausschreiben kannst.  Hier bekommst du die Hot Pen Methode als PDF-Datei zum Herunterladen.

Und dann habe ich noch ein schönes Weihnachtsgeschenk für dich selbst oder deine Liebsten: Mein Tagebuch “Selbstliebe stärken”

Es eignet sich auch besonders, um dranzubleiben an der Übung, dich aus der Angst heraus und hinein in deinen Glauben, Vertrauen und Zuversicht zu schreiben.

Bestelle dir hier jetzt noch mein Selbstliebe Tagebuch.

Wie hat dir diese Folge gefallen? Konnte dir die Übung helfen, aus der Angst hinein in den Glauben zu kommen?

Ich freue mich sehr, von dir zu lesen!

Herzliche Grüße

In dieser Folge “Glücklichsein auch ohne Mann” aus der Reihe “Frauen machen Frauen Mut” habe ich die wunderbare Jana zu Gast. Sie wird uns erzählen, wie sie es geschafft hat, Freude, Leichtigkeit und Glücklichsein ganz ohne Mann aus sich selbst heraus zu erfahren.

Jana erzählt dir, wie es sich anfühlt, wenn du emotional frei und unabhängig bist und vor allem, wie du dich dann einem Mann gegenüber verhältst.

Wir sprechen auch über die Dynamik, die ein Liebesleben uns oft bietet. Jana lässt dich daran teilhaben, was wirklich bei ihr dahintersteckte, dass sie noch vor ein paar Monaten so sehr einen Mann an ihrer Seite wünschte und was bei ihr dazu geführt hat, dass sie sich jetzt viel mehr auf die Abenteuer Leben und Liebe einlassen kann.

Wir freuen uns, wenn du einen Kommentar hinterlässt und uns von deinen Erfahrungen erzählst und natürlich auch, wenn wir dir Mut machen können, weiter auf deinem Weg zu bleiben bzw. ihn anzutreten. Es lohnt sich!