In dieser Folge begrüße ich Sukkhadas, der uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Kälteexposition mitnimmt. Er erzählt, wie er durch persönliche Herausforderungen zum Eisbaden kam und welche umwandelnde Wirkung dies auf sein Leben hatte. Gemeinsam sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile der Kältetherapie, von mentaler Stärke bis hin zur Aktivierung des autonomen Nervensystems.
Lass dich ins kühle Nass des Eisbadens mitreißen und bleib dran, um mehr zu erfahren!
Viel Spaß bei dieser Episode!
Sukkhadas´ Website: 
<a href="https://www.sukkhadas.com/">https://www.sukkhadas.com/</a>
Photo Credits: Maximilian Gierl
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In dieser Folge begrüße ich Sukkhadas, der uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Kälteexposition mitnimmt. Er erzählt, wie er durch persönliche Herausforderungen zum Eisbaden kam und welche umwandelnde Wirkung dies auf sein Leben hatte. Gemeinsam sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile der Kältetherapie, von mentaler Stärke bis hin zur Aktivierung des autonomen Nervensystems. Lass dich ins kühle Nass des Eisbadens mitreißen und bleib dran, um mehr zu erfahren! Viel Spaß bei dieser Episode! Sukkhadas´ Website: https://www.sukkhadas.com/ Photo Credits: Maximilian Gierl Mehr über mich: Melde dich hier für meinen kostenlosen E-Mail-Newsletter an: https://bit.ly/moritznewsletter (Ich teile immer wieder Workshops, Inspirationen und andere schöne Dinge mit dir!) Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/downdogberlin/ Entdecke hier mehr über mich und mein Yogastudio in Berlin: https://peaceyoga.de

In dieser Folge begrüße ich Sukkhadas, der uns auf eine inspirierende Reise in die Welt der Kälteexposition mitnimmt. Er erzählt, wie er durch persönliche Herausforderungen zum Eisbaden kam und welche umwandelnde Wirkung dies auf sein Leben hatte. Gemeinsam sprechen wir über die gesundheitlichen Vorteile der Kältetherapie, von mentaler Stärke bis hin zur Aktivierung des autonomen Nervensystems.
Lass dich ins kühle Nass des Eisbadens mitreißen und bleib dran, um mehr zu erfahren!
Viel Spaß bei dieser Episode!
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Eisbaden zum Glück - Interview mit Sukkhadas

Fühlst Du Dich manchmal verloren in der Schnelllebigkeit und den Anforderungen unserer Zeit? Hast Du das Bedürfnis, Dich selbst tiefer zu spüren, vollständiges Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln und Dein wahres Potenzial zu entfalten?

Begleite mich, auf einer Reise in die Welt des Yoga, einem kraftvollen Kompass für diese Herausforderungen. Yoga bietet uns eine Vielzahl  von Praktiken, wie Asana, Mantra, Meditation und die  Yogaphilosophie, die helfen, uns im Abenteuer des Lebens zurechtzufinden. 

In meinem Podcast wende ich mich nicht nur den bekannten Yogaübungen zu, sondern erkunde auch andere Methoden, die Dir helfen, Dich in Deinem Körper wahrzunehmen, Gedanken zu hinterfragen und Emotionen zu reflektieren. Diese Methoden tragen vielleicht nicht immer das Label "Yoga", sind aber ebenso wirksam und bereichernd.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen, Anleitungen und Inspirationen mit Dir zu teilen. Mein Ziel ist es, Dir bei Deinen persönlichen Erfahrungen - ob als Yoga-Lehrer:in oder Yoga-Schüler:in - zur Seite zu stehen. 

In einigen Folgen begleiten mich dabei faszinierende Gäste. Gemeinsam sprechen wir über unsere Wege und Irrwege zu den kleinen und großen Momenten der Erleuchtung.

Mit mehr als 17 Jahren Erfahrung als Wegbereiter beim Navigieren durch die diversen Landschaften des Yoga, ist es mir eine Freude, diesen Podcast mit Dir zu teilen. 

Bist du bereit für das Abenteuer Yoga und das Abenteuer Leben?
Dann höre jetzt gleich die erste Folge.

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Spirituality

Fühlst Du Dich manchmal verloren in der Schnelllebigkeit und den Anforderungen unserer Zeit? Hast Du das Bedürfnis, Dich selbst tiefer zu spüren, vollständiges Vertrauen in Dich selbst zu entwickeln und Dein wahres Potenzial zu entfalten? Begleite mich, auf einer Reise in die Welt des Yoga, einem kraftvollen Kompass für diese Herausforderungen. Yoga bietet uns eine Vielzahl von Praktiken, wie Asana, Mantra, Meditation und die Yogaphilosophie, die helfen, uns im Abenteuer des Lebens zurechtzufinden. In meinem Podcast wende ich mich nicht nur den bekannten Yogaübungen zu, sondern erkunde auch andere Methoden, die Dir helfen, Dich in Deinem Körper wahrzunehmen, Gedanken zu hinterfragen und Emotionen zu reflektieren. Diese Methoden tragen vielleicht nicht immer das Label "Yoga", sind aber ebenso wirksam und bereichernd. Ich freue mich darauf, meine Erfahrungen, Anleitungen und Inspirationen mit Dir zu teilen. Mein Ziel ist es, Dir bei Deinen persönlichen Erfahrungen - ob als Yoga-Lehrer:in oder Yoga-Schüler:in - zur Seite zu stehen. In einigen Folgen begleiten mich dabei faszinierende Gäste. Gemeinsam sprechen wir über unsere Wege und Irrwege zu den kleinen und großen Momenten der Erleuchtung. Mit mehr als 17 Jahren Erfahrung als Wegbereiter beim Navigieren durch die diversen Landschaften des Yoga, ist es mir eine Freude, diesen Podcast mit Dir zu teilen. Bist du bereit für das Abenteuer Yoga und das Abenteuer Leben? Dann höre jetzt gleich die erste Folge.

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