January 09, 2025

Eishockey-Star: "Das Gefühl von 'ICH BIN NICHT GUT GENUG' war immer mit auf dem Siegerpodest" - Andreas Renz | A&U #080

1 hour 16 minutes

Der Rekordnationalspieler spricht offen wie nie über innere Leere, Fremdgehen und radikale Selbstliebe

Andreas Renz hat im Eishockey so ziemlich alles erreicht, was man sich als Kind und Eishockey Fan erträumen kann: er war Deutscher Meister, Kapitän der Nationalmannschaft, hat an zehn Weltmeisterschaften teilgenommen, zwei Olympiaden, Rekordnationalspieler. Die Liste ist noch sehr viel länger.

Die Boulevardpresse hat Andreas damals den Spitznamen "Eisenrenz" gegeben, weil er zu sich selbst immer sehr hart war, aber auch zu seinen Gegnern auf dem Eis.

Aber schon während dieser sehr erfolgreichen Karriere hat Andreas bemerkt, dass er eine große innere Leere in sich hat, dass er diese Erfolge überhaupt nicht fühlen kann.

Und nach einem schweren Trainingsunfall musste er abrupt seine Karriere beenden und ist in ein tiefes emotionales Loch gefallen. Aber er hat sich mit viel Aufwand wieder rausgearbeitet.

Heute ist Andreas ein gefragter Speaker und Coach, der andere Menschen begleitet, die sich trotz äußeren Erfolges innerlich leer fühlen. Ich bin sehr dankbar, dass Andreas meiner Einladung gefolgt ist, denn herausgekommen ist ein wirklich tiefgründiges Gespräch, das nicht nur für Eishockeyfans relevant ist…

Über diese Themen spreche ich mit Andreas:

(00:00:00) Das ist Andreas Renz

(00:02:09) Innere Leere trotz äußerer Erfolge

(00:03:25) Andreas' Kindheit und Minderwertigkeitskomplex

(00:05:29) Sein schönster Moment im Sport

(00:12:21) Sein Spitzname "Eisen-Renz"

(00:19:18) Die Auswirkungen von Trauma auf unsere Körper

(00:24:25) Deshalb ist Andreas fremdgegangen

(00:30:39) Schwerer Unfall und Karriereende

(00:37:14) Das große Missverständnis über "Stärke"

(00:47:21) Das Gefühl "Ich bin nicht gut genug"

(00:50:56) Drei wichtige Fragen zur Selbstreflexion

(00:57:19) So lernen wir wieder zu fühlen

(01:00:53) Radikale Selbstliebe lernen

(01:06:15) Krisen als Chance für Wachstum

(01:13:08) Eltern als gutes Vorbild für ihre Kinder

(01:15:12) Andreas' allerwichtigste Erkenntnis

Diese Episode ist ein absolutes MUSS für alle, die lernen möchten, netter und gütiger zu sich selbst zu sein.

Über Andreas Renz:

Andreas Buch: "Dein härtester Gegener bist du selbst"

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By Chris Surel