Reflexión sobre lo que hemos callado, sobre el silencio que lastima, sobre lo reprimido, sobre lo no expresado. Episodio fuerte y sensible que tocará fibras profundas de tu interior. ¿Estas lista para alzar tu voz conmigo?

Canción del episodio: Barro Tal Vez - Luis Alberto Spinetta

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Aquí te comparto la importancia de la luna en nuestra cotidianidad, cómo podemos utilizar su energía a nuestro favor abordandola desde distintas áreas y perspectivas. Es el episodio más largo de la historia del podcast hasta ahora, ya que está llenísimo de información y recomendaciones para empezar a aplicar desde el minuto cero a tu vida diaria.

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Reflexión sobre la autoexigencia, la productividad, la vulnerabilidad y habilitar la autoescucha para empezar a vivir más alineadas a la vida que deseamos.

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En este episodio te comparto una gran herramienta de autoconocimiento: los rituales. ¿Qué son? ¿Qué tipos de rituales hay? ¿Cómo crearlos? ¿Qué beneficios me aporta practicarlos en la vida cotidiana?

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En el primer aniversario de "El Camino es Hacia Adentro" te comparto la historia del podcast y reflexiono con vos sobre cómo la vida nos va llevando siempre a los lugares donde debemos estar.

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En este episodio reflexiono sobre la vida en automático, viajando constantemente al pasado y al futuro impidiendo vivir en el presente. También, remarco la importancia del Aquí y Ahora, compartiéndote los beneficios del mindfulness o la atención plena para lograr llegar a ese estado de presencia y herramientas para que la comiences a aplicar desde este mismo momento.

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¿Qué es el autoconocimiento? ¿De qué manera puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida? ¿Qué herramientas pueden acompañar el proceso? Encontrá las respuestas en este episodio.

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En este episodio reflexiono sobre la importancia de cultivar un vínculo sano, cercano, amoroso y consciente con una misma, te comparto un montón de ejercicios para que puedas saber en qué momento del vínculo te encontras y te invito a preguntarte qué cosas te desconectan y qué cosas te conectan hoy con vos.

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En este episodio hablo sobre la energía, qué es, de qué manera nos podemos empezar a vincular consciente y sanamente con ella, cómo nos afecta la energía del entorno y de que manera podemos empezar a cuidar nuestra salud energética.

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Reflexión sobre la transformación y los cambios a lo largo de la vida, y te comparto un montón de herramientas y apoyos amorosos que te servirán de acompañamiento para transitar estos momentos de la mejor manera posible.

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