Sign up to save your podcasts
Or
Share El ejercicio que debes incluir en tu calentamiento
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
El ejercicio que debes incluir en tu calentamiento
Dentro de la preparación a un entrenamiento hay ciertos ejercicios que considero clave para evitar lesiones o molestias. Hoy te cuento uno de los que yo realizo desde hace años.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
View all episodes
By Iván Llamazares
5
11 ratings
Dentro de la preparación a un entrenamiento hay ciertos ejercicios que considero clave para evitar lesiones o molestias. Hoy te cuento uno de los que yo realizo desde hace años.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
More shows like Lifters
View all
Learning English Vocabulary
511 Listeners
Learning English Stories
385 Listeners
Radio Fitness Revolucionario
135 Listeners
Comiendo con María (Nutrición)
14 Listeners
Efectividad KENSO
28 Listeners
Café y Hierros
2 Listeners
Cuaderno de Entrenamiento
3 Listeners
Hijos de la Resistencia
9 Listeners
Tengo un Plan
74 Listeners
Manual del corredor
5 Listeners
Estrategas del Trail y Run
2 Listeners
Ethos Podcast
3 Listeners
El Podcast de Marc Vidal
9 Listeners
Nutriexper
0 Listeners