Les Équilibristes

[& en même temps #1] – Nouveau format pour Les Équilibristes !


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 Si heureuse de vous présenter aujourd’hui « & en même temps », le nouveau format d’épisode des Équilibristes !

« & en même temps », comme un clin d’œil à toutes ces responsabilités, ces envies, ces aspirations que nous avons en même temps. A toutes ces choses que nous faisons en même temps (alors que nous ne devrions pas – sujet pour un prochain épisode). A toutes ces situations, émotions et ambivalences que nous vivons en même temps. 

Une célébration de la nuance, des choses pas tranchées, pas figées. Vivantes quoi !

**

Le principe de ces épisodes courts, à retrouver toutes les 2 semaines :

Une réflexion ou anecdote

Une ressource

Une question pour vous

**

Dans ce premier épisode, je vous propose une exploration de ce fameux & en même temps et des multiples sens qu’il peut prendre. Je vous partage notamment une étude que j'ai trouvée intéressante sur la question de la segmentation entre le pro et le perso - une sacrée remise en question de l'idée de tout faire en même temps !

Impatiente de lire vos retours, et surtout, dites-moi s’il y a des thématiques que vous avez envie que j’aborde (j’en ai plein ma besace, et j’adorerais faire coïncider ça avec vos envies et problématiques du moment).

Bonne écoute !

Sandra 

(et juste parce que je m'attends à la blague, aucun rapport avec la formule de notre président, cette expression me trotte dans la tête depuis un bout de temps...:-))

**

Les ressources mentionnées dans l’épisode :

https://www.welcometothejungle.com/fr/authors/sandra-fillaudeau

https://www.nytimes.com/2021/06/21/us/daisy-dowling-workparent.html

https://fr.wikipedia.org/wiki/Mister_Rogers%27_Neighborhood

https://jyx.jyu.fi/bitstream/handle/123456789/53024/1/ukinnunen%20et%20al%20rr%20final.pdf

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Les ÉquilibristesBy Sandra Fillaudeau

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