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Nicolas Arschoot est entraineur d’athlùtes en BMX, VTT et rallye raid en moto.

Avec des pilotes comme Sylvain André, médaillé Olympique à Paris, Loic Bruni, 6x champion du Monde de VTT de descente et de Myriam Nicole, 2x championne du Monde de VTT de descente, Nico a quelques beaux succÚs à son actif et aussi quelques belles anecdotes à raconter.

La prĂ©paration Olympique de Sylvain AndrĂ©, incertain jusque dans les derniers mois avant l’épreuve ou les derniĂšres heures avant le sacre de LoĂŻc Bruni aux Gets en 2022, Nico a tout vu de l’intĂ©rieur et a participĂ© en tant que coach aux rĂ©sultats retentissants que ses pilotes ont obtenu.

Dans cet Ă©pisode, vous allez entendre les histoires que vous n’avez pas vu Ă  la tĂ©lĂ©.

Un épisode passionnant pendant lequel on a parlé:

- Des coulisses de la mĂ©daille d’argent de Sylvain AndrĂ© aux JO de Paris

- De la blessure qui aurait pu anĂ©antir ses rĂȘves de mĂ©dailles et la technique surprenante qu’il a mise au point et qui a tout changĂ©

- De l’euphorie qui a suivi ce podium historique

- Des derniers instants avant la victoire de LoĂŻc Bruni aux Gets en 2022

- Des techniques utilisĂ©es par ces champions et de comment chacun d’entre vous peut les utiliser dans sa pratique.

- Et pleins d’autres choses.

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Dans l’épsiode, on a parlĂ© de:

BMO ACADEMY la formation neuro sciences - bmo-academy.com/

Les exercices de renforcement recommandés par Nico et auxquels il a participé:

redbull.com/fr-fr/vtt-descente-ameliorer-endurance-conseils

redbull.com/fr-fr/vtt-descente-comment-encaisser-chocs-conseils

redbull.com/fr-fr/preparation-physique-vtt-descente

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FR: L'épisode est disponible en version française sous-titrée sur Youtube.

Chris Ball is VP of Cycling Events at WBD Sports which ensures the promotion, TV production and broadcast of the UCI Mountain Bike World Series.

Chris is no stranger to Mountain Bike competition and its evolution.

Since 2011, He has worked with Fred Glo and Enrico Guala on the developpement of the Enduro World Series which are now known as the Enduro World Cup, or EDR.

Since 2022, he is at the front to lead the future of the UCI Mountain Bike World Series with WBD Sports.

I had the chance to sit with Chris during the World Cup in Les Gets in July and ask him all the questions that i wanted to ask him, and probably some of yours.

In this episode, expect to hear about:

• The future of enduro racing and the difficult compromise between keeping the sport core and bringing coverage on it.

• What to expect from the first Enduro World Championships in Val di Fassa.

• His thoughts about Snowbike world Championships, Urban downhill and about a potential world championship in this discipline too.

• How he sees the future format of downhill racing, and its effects on the riders and teams, from grassroots to elite

• His thoughts on the protesting of slopestyle riders about prize money and how dowhnill and Eduro racers could benefit from it.

And much more.

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The timeline

01:55 How to keep Enduro alive

02:50 Visibility of the sport

11:19 The complex compromise between being core and being visible

13:02 EDR World Champs

16:32 Format of the Enduro World Championships

19:04 Urban Downhill World champs comming?

21:24 His vision on Urban Downhill racing

22:30 Changes in the regulation of downhill?

25:42 Secondary circuit?

28:15 Secondary downhill series comming?

30:49 Slopestyle protest and Prize Money in DH

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My name is Antoine Taillefer and I am a huge fan of mountain biking.
i used to race Downhill and Megavalanche races while being a journalist for bike magazines.

I am now a content creator and consultant in the bike industry 

and On En Roue Libre Podcast, i had guests like Cedric Gracia, Loic Bruni, his mechanic Jack Roure, Olivier Bossard, Yoann Barelli, all in french.

Today, you are hearing my very first english speaking episode, and I hope you’ll enjoy this conversation, even if my french accent and the way i put my sentenses may be a bit itchy to your ears.

Expect to see more of these podcasts in the future as the world of mountainbiking if full of living legends.
I can’t wait to discuss with them and to share their stories with you.

So to all of you who are listening to this, i want to say a big Thank you!

I wish you a good time listening to this podcast.

And don’t forget to subscribe if you like it.

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Dans cet extrait, Roger Mandin, raconte l'origine des freeride de Morzine et ce qu'il faut savoir Ă  leur sujet avant de s'y aventurer.

Pour retrouver l'Ă©pisode complet, tapez "#52 - Roger Mandin - Comment Morzine est devenue la mecque du VTT"

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Roger Mandin est l’un des pionniers du VTT à Morzine, aujourd’hui ambassadeur pour la marque Rossignol.

Roger est un personnage incontournable de Morzine.
Connu Ă  travers le Monde pour son bar Chez Roger dans lequel s’est retrouvĂ© le gratin mondial du VTT pendant prĂšs de 20 ans, il est aussi et surtout Ă  l’origine de l’une des pistes permanentes les plus mythiques et que le monde entier nous envie, la piste du Pleney et d’un Ă©vĂšnement tout aussi mythique: la freeraid classic VTT Mag des Portes du Soleil.

Quand il a tracĂ© la piste du pleney en 1997, la France ne comptait alors que de rares exemples de pistes permanentes comme MĂ©tabief ou La Bourboule, mais le succĂšs de son Ɠuvre a rapidement propulsĂ© Morzine comme l’une des meilleures destinations au Monde pour les pilotes qui veulent se mesurer Ă  ses sous bois d’une richesse exceptionnelle.

son autre bĂ©bĂ© La Freeraid, l’a aussi fait connaitre parmi les organisateurs d’évĂšnements pour avoir crĂ©Ă© un concept inĂ©dit qui subsiste toujours plus de deux dĂ©cĂ©nies plus tard.

À prĂšs de 72 printemps, Roger nous partage ses souvenirs et ses anecdotes dont les passionnĂ©s se dĂ©lecteront.

Un échange passionnant pendant lequel on a parlé:

• De la genĂšse de la piste permanente de Morzine

• Des raisons de son succĂšs fulgurant pas seulement en France mais aussi Ă  l’international

• De comment lui est venu le concept de la Freeraid et de comment elle a dĂ©marrĂ©

• De comment il a construit la lĂ©gende de son bar chez Roger et de pourquoi le monde se rĂ©unissait chez lui.

• Des innombrables pilotes Ă  qui il a servi des coups Ă  boire

• Des anecdotes croustillantes 

• Et bien plus encore.

Et maintenant mesdames et messieurs, place à mon invité du jour, Roger Mandin

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Dans cet extrait, Steven le Hyaric explique pourquoi l'ultra distance rencontre un tel engouement.

Pour retrouver l'épisode complet, tapez "#51 - Steven Le Hyaric - Découvrir qui l'on est vraiment grùce à l'Ultra à vélo."

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Steven Le Hyaric est aventurier Ă  vĂ©lo, athlĂšte ultra distance et organisateur d’évĂšnements.

Sa spĂ©cialitĂ©, c’est d’aller Ă  l’autre bout du monde pour aller au bout de lui mĂȘme
Le tout, sur son vélo.
Et au vu de ses rĂ©centes aventures, le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il a atteint son objectif.

Mais le parcours de Steven est bien plus qu’un dĂ©fi pour aller le plus loin et le plus vite possible, c’est une leçon de vie pour qui veut apprendre Ă  vraiment se connaitre.

Une leçon qu’il partage en montrant une personnalitĂ© parfois loin de l’image qu’on lui a collĂ© sur le dos.

Un épisode passionnant pendant lequel vous découvrirez:

• Son expĂ©rience du cyclisme sur route Ă  haut niveau et pourquoi il en est parti dĂ©goutĂ©.

• Le voyage en Hymalaya qui a changĂ© sa vie.

• Comment il s’est lancĂ© dans l’ultra distance

• Qu’est ce qu’il va chercher en roulant dans des deserts invivables et qu’est-ce qu’il y trouve

• Le moment oĂč il a touchĂ© le fond et oĂč il a failli y rester

• Sa vision sur l’ultra distance aujourd’hui et pourquoi il pense que tout le monde peut s’y mettre

• Et bien plus encore.

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Cet Ă©pisode vous est proposĂ© par LINE, l’agence conseil spĂ©cialiste du vĂ©lo.

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Le projet 666 : https://www.stevenlehyaric.net/

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Dans cet extrait, Vincent Ledieu, ingénieur pneumaticien chez Michelin donne ses conseils à ceux qui veulent travailler dans le monde du vélo.
Si vous connaissez un jeune qui a pour ambition d'Ă©voluer dans l'industrie du cycle ou un parent qui veut aider son enfant, partagez-lui cet extrait.

Retrouvez l'Ă©pisode complet en tapant: "#50 - La science du pneu avec Vincent Ledieu"

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Dans cet extrait, Vincent Ledieu, ingénieur en charge du développement des pneus vélo chez Michelin révÚle les secrets à propos des inserts.

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Vincent Ledieu est responsable de la catégorie pneus vélo et en charge de la compétition chez Michelin.

Vincent est un expert de tout premier plan en matiÚre de pneu de vélo.

Il faut dire que sa formation d’ingĂ©nieur l’a amenĂ© Ă  s’intĂ©resser aux secrets qui constituent un bon pneu et c’est justement l’objet de l’échange que j’ai eu avec lui.

Car si l’évolution des vĂ©los a Ă©tĂ© fulgurante ces derniĂšres annĂ©es, notamment avec l’arrivĂ©e des Ebikes et le retour de Michelin en compĂ©tition, le pneu n’est pas en reste.

En bon geek que je suis, j’ai pu poser Ă  Vincent toutes les questions que j’ai toujours eu envie de poser Ă  un spĂ©cialiste du pneu et j’ai eu droit Ă  une masterclass avec en prime quelques belles surprises.

Vous allez voir que mĂȘme si on est allĂ© loin, trĂšs loin dans la science du pneu, on n’est jamais tombĂ©s dans le jargon technique et Vincent en grand pĂ©dagogue a toujours pris soin d’expliquer chaque notion de maniĂšre accessible Ă  tous.

Dans cet épisode, attendez vous donc à découvrir:

- Tous les Ă©lĂ©ments qui constituent un pneu de vĂ©lo aujourd’hui

- Les nouveaux usages qui forcent les fabricants Ă  proposer des nouveaux produits

- Le rĂŽle des pros dans le process de dĂ©veloppement d’un pneu et les diffĂ©rences entre leurs pneus et les vĂŽtres

- Le pneu parfait existe-t-il?

- Les inserts sont-il une solution miracle ou un risque pour vos roues?

- Les étonnantes spécificités des pneus pour Ebike

- Les applications Ă©tonnantes dont Michelin s’est inspirĂ© pour dĂ©velopper ses nouvelles gammes.

- Les interactions insoupçonnées entre le pneu les suspensions et les freins.

- La méthode simple pour affiner son ressenti et trouver la pression parfaite.

- Et bien plus encore.

———

Un immense merci Ă  Fat de La Hutte Gauloise sur le plateau de Gergovie qui nous a accueilli pour cet enregistrement.

Si vous ĂȘtes des passage du cĂŽtĂ© de Clermont Ferrand, passez faire un tour du cĂŽtĂ© de la Hutte Gauloise,

C’est l’endroit rĂȘvĂ© pour un moment privilĂ©giĂ© dans un dĂ©cor et un paysage magnifique.

———

Chapitres de l’épisode :

00:06:00 Le parcours de Vincent

00:49:09 Les conseils pour faire du vélo leur métier

01:02:31 L'Ă©tat de l'art du pneu aujourd'hui

01:07:30 Comment le pneu s'adapte aux usages

01:20:12 Les constituants d'un pneu

01:30:18 le pneu parfait, possible?

01:31:54 Comment choisir Le bon pneu

01:52:44 Comment développer son ressenti

01:55:16 Les inserts

02:05:45 Comprendre l'interface pneu - roues - fourche

02:16:21 Les pilotes qui l'ont marqué

02:21:29 Les contraintes de l'ebike

02:33:25 Questions des auditeurs

02:50:08 Le mot de la fin

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Dans cet extrait, Kilian Bron présente Dolomites, son dernier documentaire.

Je tiens Ă  adresser mes plus chaleureux remerciements Ă  Loriane Demangeon de la BMI qui nous a ouvert les portes de la magnifique salle des boiseries de l’abbaye de moyenmoutier, ce joyau du 18Ăš siĂšcle classĂ© Monument historique, Remerciements Ă©galement Ă  StĂ©phane Thouvenot du Conseil dĂ©partemental des Vosges pour m’avoir aidĂ© dans ma recherche de lieux pour tourner cet Ă©pisode, et Ă©galement remerciements Ă  Julien Conan ainsi que toute l’équipe de Enjoy VĂ©los Epinal: Christophe Jobic, Thierry Commeau, SĂ©bastien Corradini, Thibault Simon.

Et enfin un grand merci Ă  Morgan et Ondine pour m’avoir assistĂ© sur la rĂ©alisation de cet Ă©pisode.

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