Endlich ICH!

By Katja Demming

Endlich ICH ist Dein Podcast, in dem es nur um Dich und Dein Wohlbefinden geht. Hier erfährst Du alles, was Du brauchst, um Dir ein glückliches und erfülltes Leben zu kreieren. Die Basis für ein leich... more

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Endlich ICH! episodes:

November 15, 2020 #086 Wenn Kinder sich von ihren Eltern trennen.
Werden die Kinder erwachsen und selbständiger, kann es passieren, dass sie sich von ihren Eltern abwenden. Dieses ist eine sehr shockierende und schmerzvolle Erfahrung für Eltern. Was können diese nun tun, um mit dieser Situation zurechtzukommen? In diesem Podcast erfährst Du, wie es zu solchen Abbrüchen kommen kann, und welche Möglichkeiten Du hast, damit umzugehen.
Wenn Du Dich
aus toxischen Beziehungen befreien möchtest, hilft Dir mein Online-Kurs, um es
WIRKLICH ENDLICH zu schaffen: https://katjademming.com/release-program/
Im RELEASE
ROOM bekommst Du jeden Monat hilfreiche Unterstützung wie Du Dich von einem
Narzissten lösen oder aus einer toxischen Beziehung befreien kannst. Weitere
Informationen zum Releas Room findest Du unter: www.katjademming.com/onlinekurs/
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gerne auf Facebook: http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach.
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30min
November 08, 2020 #085 Wie Du Dich von Schuldgefühlen befreist.
Jeder, der mit toxischen Menschen zu tun hat, ist es gewohnt Schuldgefühle zugeschoben zu bekommen. Aber ist man wirklich schuldig? Wie geht man damit um? Lass Dich nicht länger unschuldig belasten und lerne, wie Du Dich von Deinen Schuldgefühlen befreist.

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17min
November 01, 2020 #084 Wie Du mit narzisstischer Wut umgehen kannst.
Wer Narzissten in seinem Umfeld hat, ist bestimmt schon mal mit ihrer narzisstischen Wut konfrontiert worden. Man ist seinen unkontrollierbaren, cholerischen Ausfällen, sowie seiner verbalen oder auch physischen Gewalt hilflos ausgeliefert. Warum es zu diesen Eskapaden kommt und wie du dich in dieser Situation verhalten solltest, verrate ich dir in dieser Folge.

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20min
October 25, 2020 #083 Wie Du mit Bewunderern von Narzissten umgehst.
Vielleicht hast du dich schon längst von toxischen Menschen und Narzissten befreit. Dennoch bist du eventuell in Freundesgruppen, Cliquen oder Bekanntschaftskreisen mit Menschen verstrickt, die Narzissten bewundern, ihnen immer wieder den Rücken stärken und sich für sie einsetzen. Du kannst nicht verstehen, warum sie nicht sehen, was du über die Narzissten schon lange weißt. Wie sollst du nun mit diesen Menschen umgehen? In dieser Podcastfolge erfährst du, wieso es diese Bewunderer gibt, wie du ihr Verhalten besser verstehen kannst und welche Strategien du in diesem Fall anwenden kannst.

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20min
October 11, 2020 # 082 Welche Partner ein Narzisst wählt.
Ein Narzisst wählt seinen Partner mit Bedacht, schließlich soll er sein Selbstwertgefühl erhöhen. nach welchen Maßstäben ein Narzisst auswählt, erfährst du in diesem Podcast.
Außerdem verrate ich Dir, wie Du es schaffen kannst, für Narzissten nicht länger attraktiv zu sein. Höre unbedingt rein, damit Du nie wieder an so einen Menschen gerätst.

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22min
October 04, 2020 #081 Warum du deinen Expartner nicht stalken solltest.
Nach einer Trennung können viele Menschen einfach nicht loslassen. Sie möchten weiterhin die Kontrolle über ihren Expartner behalten. Sie wollen wissen, wie es ihm geht, ob er schon eine neue Partnerin hat, und ob er noch ewtas für sie empfindet. Doch mit diesem Verhalten schadest du dir nur selber. In dieser Folge verstehst du:

* Warum du ihn nicht loslassen kannst.
* Warum du ihn beobachten musst.
* Wie du daraus kommst.

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19min
September 27, 2020 #080 Wie Du Dich von einem Narzissten trennst.
Trennungen sind immer schmerzhaft und emotional belastend. Doch eine Trennung vom Narzissten kann eine Never-Ending- Story werden. ON und OFF Beziehungen sind mit ihm an der Tagesordnung, weil er dich erst will und dann doch nicht mehr will. Wie Dir Deine Trennung vom Narzissten wirklich gelingen kann, erfährst Du in diesem Podcast.

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22min
September 20, 2020 #079 Wie Du die Angst vor Ablehnung verlierst.
Ablehnung löst immer ungute Gefühle in uns aus. Aus Angst vor Ablehnung trauen wir uns oftmals viele Dinge nicht. Warum Du die Ablehnung nicht scheuen solltest und wie Du daraus wachsen und lernen kannst, verrate ich Dir in dieser Folge.

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Deine Katja
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20min
September 06, 2020 #078 Wie Du Dich Narzissten gegenüber dauerhaft behaupten kannst.
Sie schaffen es immer wieder! Ein Satz, eine Geste, ein Verhalten und schon triggert Dich der Narzisst und schafft es Dich genau dort zu verletzen, wo Du am empfindlichsten bist. Narzissten sind sehr geschickt darin, Deine Schwachpunkte aufzuspüren, um sie gegen Dich zu verwenden. Umso schmerzvoller ist die immer wiederkehrende Auseinandersetzung mit ihnen. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du Dich dauerhaft davon lösen kannst und der Narzisst Dir nicht länger wehtun kann.

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20min
August 30, 2020 #077 Wie Du Dich von emotionalem Schmerz befreist.
Wir alle kennen ihn. Wir alle sind ihm vielfach begegnet und wir alle haben immer wieder Angst vor ihm: dem emotionalen Schmerz. Wie gerne würden wir ihn einfach ignorieren, verdrängen oder wieder loslassen. Doch so einfach ist es oftmals nicht. Vielmehr nistet sich dieser Schmerz in uns ein und wir tragen ihn viele Jahre mit uns herum. In diesem Podcast verrate ich Dir, wie Du Dich diesem emotionalen Schmerz stellen und ihn loslassen kannst.
Ich wünsche Dir ganz viele inspirierende Erkenntnisse.

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