Enneagrammet Next Level podcast

Denne episode fokuserer på at nære sig selv.

Det handler om vigtigheden af at anerkende egne behov, balancen mellem at støtte andre og at tage vare på sig selv, samt hvordan man kan integrere nye vaner i hverdagen.

Flemming Christensen giver praktiske råd om, hvordan man kan begynde at prioritere sig selv gennem små, realistiske skridt, såsom at afsætte alenetid og lave en liste over ting, der bringer glæde.

Lytterne opfordres til at reflektere over deres egne mønstre og skabe nye vaner omkring selvomsorg.

https://thinkaboutit.dk/

I denne episode af Enneagrammet Next Level Podcast undersøges, hvordan man kan blive en bedre lytter og udvikle sin empati.

Flemming Christensen forklarer betydningen af at lytte til sig selv og identificere egne antagelser, der kan spænde ben for effektiv lytning.

Flemming beskriver tre former for lytning: Den kommenterende, den aktive, og den autentiske lytning.

✔️ Ved kommenterende lytning venter man blot på chancen for selv at tale

✔️ Ved aktiv lytning engagerer man sig gennem spørgsmål og nysgerrighed

✔️ Ved autentisk lytning bliver samtalen en kreativ proces med indsigter og nye muligheder

Episoden afsluttes med praktiske tips til, hvordan man kan opnå en dybere, autentisk samtale gennem træning og timing.

Mere info:

Skriv til Flemming Christensen med ideer til emner i facebookgruppen her:

https://www.facebook.com/groups/373093243339256

Eller på [email protected]

I denne episode undersøger Flemming Christensen, hvordan man kan blive mere handlekraftig som en del af en miniserie om specifikke færdigheder.

Episoden dykker ned i, hvornår det er gavnligt at være handlekraftig og hvordan forskellige personlighedstyper kan balancere mellem handling og refleksion.

Her diskuteres vigtigheden af mod, sammenhængende handlinger og hvordan man kan bruge journaling til at forstå og forbedre sin egen form for handlekraft.

Der gives eksempler på, hvordan man kan eksperimentere med handlekraft i trygge omgivelser og identificere sine egne begrænsende overbevisninger for at skabe betydningsfulde resultater.

Hør også om:

✔️ Handlekraft, reflektion og intuition

✔️ De essentielle kvaliteter, mod og effektivitet

✔️ At skrive dagbog, journaling, i forhold til selvopdagelse

✔️ At overskomme modstanden mod at handle

✔️ At finde sin handlekraft

Læs også:

Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

I denne episode diskuterer vi, hvordan man kan dæmpe sine indre kritikere og blive mere selvkærlig.

Flemming Christensen taler om at introducere fysisk smidighed og leg i hverdagen.

Indre kritikere fungerer som en guide til at opføre sig ordentligt og opretholde normer, men kan være skadelige, hvis de bliver for strenge og krævende.

For balance introduceres metoder som yin yoga, sang, dans og naturvandringer, der hjælper med at reducere stress og forbedre livskvaliteten.

Episoden opfordrer til at finde glæde i små, daglige aktiviteter, der bringer lethed og fleksibilitet ind i livet.

Hør mere om:

✔️ Den indre kritiker og rollen

✔️ Konsekvensen af hård selvkritik

✔️ At balancere disciplin og fleksibilitet

✔️ Fysisk øvelse og blødhed

✔️ Tanke om selvomsorg

Læs også:

Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

Denne episode udforsker ligheder og forskelle på type 8 og type 6.

Type 6 er karakteriseret ved en høj grad af tvivl og overvejelse, mens Type 8 handler hurtigere og mere energisk.

Episoden fremhæver også, hvordan Type 6'erens team-orienterede tilgang adskiller sig fra Type 8'erens selvstændighed.

Begge typer har en tendens til at reagere særligt under pres, men deres måder at håndtere stress på varierer.

Lyt og hør mere om:

✔️ Type 8's direkte tilgang og type 6´s mere analytiske tilgang

✔️ Typernes unikke Egenskaber

✔️ Typernes stress reaktioner

✔️ Typernes blinde punkter og udviklingsmuligheder

Læs også:

Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

I denne episode undersøges forvekslingsmuligheder mellem Enneagram-typerne 5 og 9.

Begge typer kan være afventende og har behov for tid til at bearbejde tingene. Type 5 gør dette primært gennem intellektuel proces i hovedet, mens type 9 baserer sig mere på intuition og mavefornemmelse.

I møder er begge typer kendt for at have gode forslag – dog ofte først efter mødet er slut.

Type 5 er dog mere handlingsorienteret og dybdeborende, mens Type 9 er mere intuition- og helhedsfokuseret.

Desuden beskrives deres tilgange til udfordringer og relationer. Formålet er at hjælpe lytterne med at skelne mellem de to typer og forstå deres unikke egenskaber og udviklingspotentialer.

Lyt og hør mere om:

✔️ At forstå forvekslingerne mellem type 5 og type 9

✔️ Hvordan udfordringer håndteres forskelligt og hvorfor

✔️ Blinde punkter og selvforståelse

✔️ Typernes relationer

✔️ Udviklingsområder

Læs også:

Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

I denne episode dykker Flemming Christensen ned i forskelle og ligheder mellem Enneagram type 4 og type 7.

Episoden er en del af en miniserie om typernes forvekslinger, og den giver indsigt i hvordan type 4 og type 7 deler en fælles sans for livsnydelse, men adskiller sig markant i tempo, følelsesmæssig reaktion og tilgang til udfordringer.

Flemming forklarer, hvordan hver type håndterer livet og de blinde vinkler, de kan have, samt hvad de kan lære for at balancere deres personligheder.

Episoden er en hjælp til dem, der kan genkende sig selv i begge typer og ønsker at forstå dem bedre.

Hør mere om:

✔️ Introduktion til type 4 og 7 og ligheder

✔️ Typernes forskellige tempo og tilgang samt følelsesmæssig dybde og nærvær

✔️ Typernes forhold til optimisme og realisme, og hvordan de håndterer udfordringer og reaktioner

✔️ Blinde punkter og personlig vækst

Læs også:

Klik her for vores Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Klik her for vores grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Klik her for vores Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Klik her for inspiration foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Klik her for inspiration til teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

I denne episode dykker Flemming Christensen ned i forskellene mellem enneagramtype 1 og type 3.

På trods af deres ligheder i at håndtere konflikter med logik og professionalisme, er type 1 mere principfast og struktureret, mens type 3 er pragmatisk og resultatorienteret.

Flemming fremhæver også deres forskellige tempo i opgaveløsning, kommunikationsstile og måder at samarbejde på i teams.

Hør mere om:

✔️ Lighedspunkter mellem type 1 og type 3 under pres

✔️ Forskelligheder i opgaveløsningen hos type 1 og type 3

✔️ Teamarbejde og personlige missioner

✔️ Udviklingsveje og blinde vinkler for type 1 og type 3

Læs mere:

Klik her for vores Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Klik her for vores grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Klik her for vores Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Klik her for inspiration foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Klik her for inspiration til teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

Denne episode handler om type 9 i det professionelle liv.

Hvis du relaterer dig til type 9, vil du sandsynligvis se dig selv som rummelig, favnende, og god til at skabe ro, harmoni og balance blandt mennesker.

Episoden udforsker typens tendens til at undgå konflikter, skjule vrede og fokusere på det positive.

Som leder ønsker type 9 ofte, at folk skal være selvkørende og løse konflikterne selv.

Derudover diskuteres de udfordringer, en type 9-leder og -kollega kan møde, såsom at håndtere modgang og forandring, og vigtigheden af at arbejde med sine blinde vinkler for at skabe en positiv kultur i teamet.

Afslutningsvis fremhæves, hvordan type 9 kan blive en stabil og tydelig leder, når de finder deres menneskelige tyngdepunkt.

Lyt og hør om:

✔️ Type 9 træk ✔️ Udfordringer hos type 9 ✔️ Type 9 i lederroller ✔️ Type 9 i en gruppe ✔️ Blinde punkter for type 9

Læs mere:

Klik her for vores Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Klik her for vores grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Klik her for vores Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Klik her for inspiration foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Klik her for inspiration til teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling

I dette interview reflekterer Russ Hudsen over sine erfaringer med at afholde workshops i Danmark og at afprøve nyt materiale i landet.

Han deler indsigter om Enneagrammet og dets udbredelse i Danmark, og fremhæver den seriøse og engagerede natur hos danske studerende.

Russ diskuterer også vigtigheden af fysisk tilstedeværelse i undervisningen, udfordringerne og fordelene ved online læring, samt hans langvarige samarbejde med Don Riso.

Samtalen udforsker, hvordan Russ Hudson gik fra musik til Enneagram-arbejdet, betydningen af kreativitet og hans perspektiver på arv og undervisning af fremtidige generationer.

Han taler dybtgående om Enneagrammets anvendelse som et kort til personlig vækst og spirituel praksis, og opfordrer lytterne til at bruge det som et værktøj til dybere selvbevidsthed.

Ross understreger vigtigheden af praksis og tilstedeværelse i arbejdet med Enneagrammet og fremhæver nødvendigheden af at finde autentisk identitet gennem hjertet.

✔️ Tanker om 22 års samarbejde med Flemming Christensen og relation til Danmark ✔️ Enneagrammet og samarbejdet med Don Riso ✔️ Dynamikken mellem at undervise og lære og vigtigheden af at have en praksis og søge nærvær ✔️ Videreformidling til de næste generationer og ønsker

Links

Russ Hudson i Danmark - billetter 2025

https://thinkaboutit.nemtilmeld.dk/293/

Interviewet som video

https://www.flemmingchristensen.com/russ-hudson.html

Klik her for vores Enneagramtest: https://thinkaboutit.dk/enneagramtest

Klik her for vores grundkurser i Enneagrammet: https://thinkaboutit.dk/grundkursus-enneagram

Klik her for vores Enneagram Practitioner: https://thinkaboutit.dk/practitioner

Klik her for inspiration foredrag: https://thinkaboutit.dk/foredrag

Klik her for inspiration til teamudvikling: https://thinkaboutit.dk/teamudvikling