Sign up to save your podcasts
Or
Share Entrena con solo 20 minutos al día
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Entrena con solo 20 minutos al día
Si únicamente dispones de unos 20 minutos al día para sacar un entrenamiento, también puedes hacerlo bien y ver cambios. Te cuento cómo plantearlo y algunos ejemplos.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
View all episodes
By Iván Llamazares
5
11 ratings
Si únicamente dispones de unos 20 minutos al día para sacar un entrenamiento, también puedes hacerlo bien y ver cambios. Te cuento cómo plantearlo y algunos ejemplos.
Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar
Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
More shows like Lifters
View all
Learning English Vocabulary
500 Listeners
Learning English Stories
381 Listeners
Radio Fitness Revolucionario
137 Listeners
Comiendo con María (Nutrición)
14 Listeners
Efectividad KENSO
27 Listeners
Café y Hierros
2 Listeners
Cuaderno de Entrenamiento
3 Listeners
Hijos de la Resistencia
7 Listeners
Tengo un Plan
84 Listeners
Manual del corredor
4 Listeners
Estrategas del Trail y Run
2 Listeners
Ethos Podcast
3 Listeners
El Podcast de Marc Vidal
7 Listeners
Nutriexper
0 Listeners