Lifters

Entrenar con bandas elásticas en verano

Listen Later

Hoy os cuento un poco cómo van los avances en mi definición y vemos cómo es posible adaptar un entrenamiento con bandas elásticas para este verano.

Para contactar conmigo y empezar a entrenar mejor:

  • Escríbeme aquí: https://ivllamazares.com/empezar
  • O apúntate a la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

    • Puedes escuchar este podcast en Spotify, Apple Podcast, Google Podcast y Amazon Music

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    LiftersBy Iván Llamazares
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    1 ratings

    More shows like Lifters

    View all
    Learning English Vocabulary by BBC Radio

    Learning English Vocabulary

    510 Listeners

    Learning English Stories by BBC Radio

    Learning English Stories

    385 Listeners

    Radio Fitness Revolucionario by Marcos Vázquez

    Radio Fitness Revolucionario

    135 Listeners

    Comiendo con María (Nutrición) by María Merino Fernández

    Comiendo con María (Nutrición)

    14 Listeners

    Efectividad KENSO by Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

    Efectividad KENSO

    28 Listeners

    Café y Hierros by Iván Llamazares

    Café y Hierros

    2 Listeners

    Cuaderno de Entrenamiento by Iván Llamazares

    Cuaderno de Entrenamiento

    3 Listeners

    Hijos de la Resistencia by Ruben Espinosa

    Hijos de la Resistencia

    9 Listeners

    Tengo un Plan by Sergio Beguería y Juan Domínguez

    Tengo un Plan

    74 Listeners

    Manual del corredor by Marc Bañuls

    Manual del corredor

    5 Listeners

    Estrategas del Trail y Run by Estrategas del trail y Run

    Estrategas del Trail y Run

    2 Listeners

    Ethos Podcast by Edu Barrecheguren, Carlo Marella y Alberto Alvarez.

    Ethos Podcast

    3 Listeners

    El Podcast de Marc Vidal by Marc Vidal

    El Podcast de Marc Vidal

    9 Listeners

    Nutriexper by Nutriexper.com

    Nutriexper

    0 Listeners