Sign up to save your podcasts
Or
Share Entrenar fuerza a los 50
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Entrenar fuerza a los 50
En este episodio te cuento por qué el entrenamiento de fuerza es clave a partir de los 50. Verás cómo adaptarlo a esta etapa, qué beneficios aporta y cómo empezar sin miedo a las lesiones.
Recibe gratis la newsletter: https://www.lifters.es
View all episodes
By Iván Llamazares
5
11 ratings
En este episodio te cuento por qué el entrenamiento de fuerza es clave a partir de los 50. Verás cómo adaptarlo a esta etapa, qué beneficios aporta y cómo empezar sin miedo a las lesiones.
Recibe gratis la newsletter: https://www.lifters.es
More shows like Lifters
View all
Learning English Vocabulary
503 Listeners
Learning English Stories
368 Listeners
Radio Fitness Revolucionario
134 Listeners
Comiendo con María (Nutrición)
15 Listeners
Efectividad KENSO
28 Listeners
Café y Hierros
2 Listeners
Cuaderno de Entrenamiento
3 Listeners
Hijos de la Resistencia
8 Listeners
Tengo un Plan
78 Listeners
Manual del corredor
5 Listeners
Estrategas del Trail y Run
2 Listeners
Ethos Podcast
3 Listeners
El Podcast de Marc Vidal
7 Listeners
Nutriexper
0 Listeners