Sign up to save your podcasts
Or
Share Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht episodes
- (ohne Musik) So, 28.12. Entspannt einschlafen - Der Tempel der Ruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Manchmal braucht es keinen langen Weg, um anzukommen – nur einen Schritt in die Stille.
Diese Traumreise führt dich in einen geheimnisvollen Tempel, der tief im Inneren eine Ruhe bewahrt, die du vielleicht längst vergessen hast. Umgeben von sanftem Licht, natürlichen Klängen und der beruhigenden Präsenz des Augenblicks findest du hier einen Ort, an dem du einfach nur sein darfst.Mach es dir bequem – der Tempel der Ruhe erwartet dich.19 min - So, 28.12. Entspannt einschlafen - Der Tempel der Ruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Manchmal braucht es keinen langen Weg, um anzukommen – nur einen Schritt in die Stille.
Diese Traumreise führt dich in einen geheimnisvollen Tempel, der tief im Inneren eine Ruhe bewahrt, die du vielleicht längst vergessen hast. Umgeben von sanftem Licht, natürlichen Klängen und der beruhigenden Präsenz des Augenblicks findest du hier einen Ort, an dem du einfach nur sein darfst.Mach es dir bequem – der Tempel der Ruhe erwartet dich.32 min - (ohne Musik) Sa, 27.12. Entspannt einschlafen - Das Netz der Traumfänger
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Hast du gewusst, dass jedes Geräusch, das du heute gehört hast, irgendwo in deinem Geist nachklingt?
In dieser besonderen Traumreise lösen sich all diese kleinen Echos auf – eingefangen in den schimmernden Fäden uralter Traumfänger. Du wanderst durch einen Wald voll sanfter Stille, begegnest lichtdurchwirkten Netzen aus Federn und Silber, und findest einen Ort, an dem deine Gedanken zur Ruhe kommen. Lass dich einweben in Sicherheit, Geborgenheit und einen Schlaf, der dich ganz trägt.16 min - Sa, 27.12. Entspannt einschlafen - Das Netz der Traumfänger
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Hast du gewusst, dass jedes Geräusch, das du heute gehört hast, irgendwo in deinem Geist nachklingt?
In dieser besonderen Traumreise lösen sich all diese kleinen Echos auf – eingefangen in den schimmernden Fäden uralter Traumfänger. Du wanderst durch einen Wald voll sanfter Stille, begegnest lichtdurchwirkten Netzen aus Federn und Silber, und findest einen Ort, an dem deine Gedanken zur Ruhe kommen. Lass dich einweben in Sicherheit, Geborgenheit und einen Schlaf, der dich ganz trägt.32 min - (ohne Musik) 2. Weihnachtstag - Entspannt einschlafen - Wo die Gedanken leiser werden
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Wenn der Himmel dunkel wird, zeigen sich die Sterne – auch in dir.
Diese Traumreise führt dich an einen weiten, menschenleeren Strand, wo das Meer in ruhigem Rhythmus atmet und der Sand sanft deine Schritte aufnimmt.Begleitet vom leisen Rauschen der Wellen darfst du dich ganz dem Moment hingeben… und dem Gefühl, nichts halten zu müssen.Ein Ort, der nicht fordert – sondern einfach da ist.Für dich.Zum Ruhen. Zum Loslassen. Zum Einschlafen.18 min - 2. Weihnachtstag - Entspannt einschlafen - Wo die Gedanken leiser werden
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Wenn der Himmel dunkel wird, zeigen sich die Sterne – auch in dir.
Diese Traumreise führt dich an einen weiten, menschenleeren Strand, wo das Meer in ruhigem Rhythmus atmet und der Sand sanft deine Schritte aufnimmt.Begleitet vom leisen Rauschen der Wellen darfst du dich ganz dem Moment hingeben… und dem Gefühl, nichts halten zu müssen.Ein Ort, der nicht fordert – sondern einfach da ist.Für dich.Zum Ruhen. Zum Loslassen. Zum Einschlafen.32 min - (ohne Musik) 1. Weihnachtstag, 25.12. Entspannt einschlafen - Schritt für Schritt zur Ruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Nicht jeder Weg ist gerade – und das ist gut so.
In dieser Traumreise folgst du einem ganz eigenen Pfad, der sich ruhig durch weiches Gras, vorbei an alten Bäumen und leise plätschernden Bächen schlängelt.Du spürst: Es kommt nicht darauf an, wo du ankommst – sondern wie es sich anfühlt, zu gehen.Diese Folge lädt dich dazu ein, loszulassen, Vertrauen zu fassen und in deinem Tempo zur Ruhe zu kommen.Begib dich auf eine Reise, die nicht im Außen stattfindet – sondern ganz in dir.18 min - 1. Weihnachtstag, 25.12. Entspannt einschlafen - Schritt für Schritt zur Ruhe
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Nicht jeder Weg ist gerade – und das ist gut so.
In dieser Traumreise folgst du einem ganz eigenen Pfad, der sich ruhig durch weiches Gras, vorbei an alten Bäumen und leise plätschernden Bächen schlängelt.Du spürst: Es kommt nicht darauf an, wo du ankommst – sondern wie es sich anfühlt, zu gehen.Diese Folge lädt dich dazu ein, loszulassen, Vertrauen zu fassen und in deinem Tempo zur Ruhe zu kommen.Begib dich auf eine Reise, die nicht im Außen stattfindet – sondern ganz in dir.32 min - (ohne Musik) Heilig Abend, 24.12. Entspannt einschlafen - Stille Nacht, sanfte Träume
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Wer hätte gedacht, dass ein Regentropfen mehr kann als nur vom Himmel fallen?
In dieser Traumreise entdeckst du die stille Magie, die in jedem Tropfen steckt – begleitet von weichem Moos, flüsternden Bäumen und dem beruhigenden Klang eines sanften Sommerregens.Diese Episode schenkt dir Momente voller Leichtigkeit, Achtsamkeit und Geborgenheit – perfekt zum Einschlafen und Loslassen.Mach es dir bequem – der Regen wartet schon.18 min - Heilig Abend, 24.12. Entspannt einschlafen - Stille Nacht, sanfte Träume
Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.Wer hätte gedacht, dass ein Regentropfen mehr kann als nur vom Himmel fallen?
In dieser Traumreise entdeckst du die stille Magie, die in jedem Tropfen steckt – begleitet von weichem Moos, flüsternden Bäumen und dem beruhigenden Klang eines sanften Sommerregens.Diese Episode schenkt dir Momente voller Leichtigkeit, Achtsamkeit und Geborgenheit – perfekt zum Einschlafen und Loslassen.Mach es dir bequem – der Regen wartet schon.32 min
About Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
From the publisher's feed
"Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen, seit über fünf Jahren. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbeunterbrechung mitten in der Folge.
Wenn du abends nicht abschalten kannst, das Gedankenkarussell nicht stoppt oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf.
Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Traumreisen und Einschlafgeschichten, Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Atemübungen und Schlafmeditation.
Ideal bei Einschlafproblemen, innerer Unruhe und Stress. Als festes Abendritual, zum schnellen Einschlafen oder wann immer du besser schlafen möchtest.
Wünsche dir deine Kerze auf entspannteinschlafen.de und lass sie für dich brennen.
Jeden Abend kostenlos auf Spotify, Apple Podcasts und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr auf www.entspannteinschlafen.de und auf Instagram: @entspannteinschlafen
More shows like Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Einschlafen Podcast
43 Listeners
Psychologie to go!
51 Listeners
Koala Mind - Meditation & Achtsamkeit
6 Listeners
Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
15 Listeners
Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen mit Meditation & Märchen
12 Listeners
Einschlafen mit Wikipedia
13 Listeners
Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert
1 Listeners
Mindlook - Geführte Meditationen
0 Listeners
Bett am Strand | Einschlafen zu Reisegeschichten
3 Listeners
Geschichten zum Einschlafen
6 Listeners
Meditation zum Einschlafen
0 Listeners
Einschlafen mit Geschichte
11 Listeners
Über Schlafen - Deutschlandfunk Nova
3 Listeners
Hörbücher zum Einschlafen
0 Listeners
Einschlafen mit Biografien
15 Listeners