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這集我們邀請到「小夫」朱利夫和他的太太 Molly。小夫是我們節目的「媒人」，剛好他在不同的場合認識了魁哥、象總和亞當，也因為有了他的牽線，魁哥和亞當才能請出象總，成為《跑步不要聽》的團隊。在第 200 集，我們要特別感謝小夫四年前的無心插柳，才有現在的 200 集的里程碑。

小夫還和我們分享他在萬金石馬拉松的痛苦經驗，足底筋膜炎大爆發，讓他勉強完賽，接下來的十個月幾乎都無法正常生活，最後居然在「放生」的情況下痊癒了。還有他和我們分享離開北部、離開跑圈之後，回到熟悉的南部和籃球（小夫以前是籃球校隊），他有什麼新的體會。

我們也期待八月即將問世的「小小夫」，能有乃父之風，踏上賽道，成為一位優秀的跑者。（小小夫應該會比亞當還早開始跑步）

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