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本集重點：

洪培芸的專業背景：洪培芸是一名臨床心理師，擁有15年的從業經驗。
作家身份：她寫了五本書，這些書籍基於她的臨床觀察和個人經歷。
結束長期關係：在32歲時，洪佩芸結束了一段持續8年的感情，包括5.5年的戀愛和2.5年的婚姻。
婚姻中的變化：她強調，沒有人進入婚姻時會預期離婚，但人和關係會隨著時間發生變化。
人際關係動態：在一段關係中，雙方都會隨時間改變，這可能導致未預見的問題。
自我憐憫：洪佩芸強調，尊重自己，在面對關係挑戰時避免自責的重要性。
自我認知：了解自己在關係中的位置和角色，促進自我成長。
療癒過程：分享如何在困難的生活經歷後進行自我療癒和重建幸福感。


👩‍🦰來賓 洪培芸

臨床心理師。目前在養心心理治療所執業。
著有《人際剝削》）、《微笑憂鬱》、《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》、《心理防衛》、《療癒內疚》
在《50+：用新的方法，創造自己的理想老後》撰寫專欄，帶領女性自立成長團體，並經常受邀到企業、各大專院校、社福團體演講，也時常上電視、廣播及PODCAST節目分享。
對於洪培芸來說，「認識自己」就是改變人生的起點，「活出自己」則是生命價值的體現，「持續行動」讓一切成為可能。
粉絲專頁：洪培芸的心理觀察


👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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