當人們感到時間變得緊迫，無法做自己想做的事，會因此變得吝嗇、不願關心身邊的人。每個人一天都只有 24 小時，我們要如何正確投資、分配時間，讓生活變得更快樂？
本集由《經理人月刊》資深採訪編輯盧廷羲與副主編林庭安，為聽眾導讀《更快樂的 1 小時》，找出保持、創造快樂的獨門心法。

重點搶先看：
1️⃣ 為什麼減少工作，不會讓你更快樂？
2️⃣ 消除痛苦的良方：「綑綁樂趣」，為不喜歡的事情找個伴。
3️⃣ 曾經帶給你快樂的事，做多了卻不如以往開心？小心「享樂適應」陷阱！

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