進入50後，體力腦力開始往下走，若再加上各種生活壓力或時不我與的境遇，難免產生失落、沮喪、恐懼、懷疑、憂鬱的心情；老化不可逆，我們與其排斥，不如積極了解，所謂預防勝於治療，多一份理解及準備，不論是面對已高齡的長輩、或是老化進行式的自己，將更能從容應對。今天就一起和董氏基金會謝秉廷組長一起聊聊如何老的好。

4月30日（周日）下午台北盛大登場

如果您正卡在人生路上，不確定下一步該往哪兒走，這場講座將能帶給你一些方向！

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03:30 老的好，人生冬天的景致

04:30 董氏基金會關心老這個議題

06:50 認真且耐心地面對老化

11:35 面對老化的故事分享

18:55 鼓勵中高齡走出去的技巧

23:40 怎麼經常這痛那痛？到底怎麼了？

29:35 有事弟子服其勞，怎麼拿捏？

34:35 人生冬天還能有美麗的景緻嗎？

38:50 董氏基金會提供的服務

老的好，人生冬天的景致

https://www.books.com.tw/products/0010939033

董氏基金會

https://www.jtf.org.tw/index.asp

董氏基金會心理衛生中心臉書

https://www.facebook.com/jtfmh/

老年憂鬱防治

http://www.happyaging.tw/

憂鬱檢測APP

https://www.etmh.org/Online_tool/page?id=d0a9a3c27f13471e90e49578e0aa2df6

求助資源

http://www.happyaging.tw/resources.php?id=57

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