如果你想親身體驗與紮實活在愛自己的狀態中，1對1的教練陪伴是最直接有效的方式了。

不過，我還是可以提供關於愛自己的一些重點方向讓你先學習了解。

我想到之前在社團有分享過關於愛自己這主題，裡面涵蓋打破迷思的重點觀念，真的是重點中的重點!

這集我就放上那場精彩的直播內容，歡迎享用~

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𓂀內容大綱

𓁍 什麼是愛自己?

𓁍 為什麼我們無法真正做到愛自己?

𓁍 愛自己的具體5個做法

𓁍 QA

𓁍 迷你愛自己冥想引導(社團限定)

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༄ 免費資源:

▎我有話想說—問卷/提問/獲得「愛自己 21 天練習手冊」

▎7天免費線上學習: 活出身心和諧x豐盛順流

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༄ 互動:

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