轉眼間已經到了2023年底，大家回頭檢視年初時制定的計畫，不曉得達成幾項呢？
 
以我自己來說，今年最大的目標是減肥，雖然體重沒有明顯的下降，但至少我養成每週運動三天的習慣，甚至發現原本做深蹲都很吃力的我，現在能夠連續輕鬆做20下，雖然這對很多人來說可能非常簡單，但對於髖關節、小腿長期僵硬緊繃的我，真的是很不容易的事啊！
 
但是對於人生其他面向，我自認還有很多不足，需要精進的地方。相信每個人在生活中必須開啟多重宇宙，要樣樣兼顧真的好難，但是現實生活中，真的有一位我很景仰的老師，同時是知名Podcast ＠高效人生商學院 主持人 趙胤丞，可以從容不迫安排且執行每一個年度計畫，面對緊急事件也能機靈應變，這一切都是他不斷優化工作、生活的每一個層面，才能舒坦的迎接每一天，成為一個有選擇的人。
 
想知道趙胤丞老師如何過著高效又快樂的人生嗎？那你千萬不能錯過這一集，相信聽完之後，你也跟我一樣收穫滿滿喔！

引人入腎FB專頁： https://www.facebook.com/dr.eli.lin
引人入腎IG： https://www.instagram.com/dr.eli.lin
本集圖文：https://drelilin.com/ep-136【跨界】回顧2023發現一事無成？專家教你有效執行/
任何合作邀約請洽：[email protected]
 
讓我們培養腎利思維，擁有幸福人生～

Support this show: https://open.firstory.me/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk
Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckdx64qzbrxpf08803n8htudk/comments

Powered by Firstory Hosting