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本集重點：
自信心與情商領導力息息相關。當一個人更有自信時，就能做出更好的決策，成為更好的自己。1 很多人缺乏自信，並非因為缺乏技能或知識，而是不夠相信自己。

● 情商有五大支柱 (Five Pillars):
1.自我意識 (Self-awareness): 了解自己的優缺點，並接受自己本來的樣貌。
2.自我調節 (Self-regulation): 管理自己的情緒，與負面情緒和平共處。
3 動機 (Motivation): 設定目標並持續前進的動力，不輕易放棄。 長期處於舒適圈會讓人失去動力。
4.社交意識 (Social awareness): 擁有同理心，了解他人的需求和痛點。
5.社交管理 (Social recognition): 影響他人、建立團隊的能力。

● Nini Tolson 成為教練的契機: 在擔任空服員期間，遭遇意外事故，導致右膝蓋粉碎性骨折，經歷了長時間的復健和心理創傷。她失去了收入、工作和行動能力，還經歷了懷孕期間的流產風險，以及與丈夫分隔兩地的痛苦。
● Nini Tolson 的自我療癒之路: 她尋求心理諮商，但傳統的治療方式讓她不斷重溫痛苦經歷，效果不佳。 後來她開始學習各種個人成長課程，投資了數百萬元，接觸了 NLP 等技巧，並發現了 AI 人工智慧技術的潛力。
● AI 人工智慧技術的應用: 透過 90 秒的錄音，AI 技術可以分析 1,440 個情緒頻率，幫助客戶減輕壓力、了解自我、發揮潛能，並平衡能量 ，透過這個技術發現自己潛藏的完美主義傾向，以及害怕犯錯的深層信念。
● 客製化音頻的療效: AI 技術可以根據個人報告，製作客製化音頻，調整腦電波和限制性信念。許多客戶在聆聽音頻後，出現排毒反應，例如排尿增多、疲憊、輕微腹瀉，以及情緒波動，這些反應通常在兩週後會消失。
● 成功案例分享: Nini Tolson 分享了多個客戶在使用 AI 技術和教練指導後，獲得顯著改善的案例，包括:
○ 一位英國客戶的拖延症、恐慌症和焦慮症得到緩解，用藥量減少 50%。
○一位加拿大客戶克服了金錢焦慮，自信心提升，投資收益大幅增長，社交和家庭關係也得到改善。
○一位台灣客戶在工作中學會設定界限，不再一味討好老闆，找回了自己的力量。
○ 一位律師客戶克服了對老闆的恐懼，勇敢表達自己的需求，建立了更健康的工作界限
● 課程特色: 除了 AI 技術和音頻療法， 課程還包括 Google sheet 反思日記，幫助客戶記錄和觀察自己的微小變化。3 她強調改變內在世界的重要性，認為當內心世界改變後，外在環境也會隨之改變。


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👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Outro Music :
"Space Jazz" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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