在心理師的工作中，
常常會遇到當事人把諮商當成「最後一個選項」，
這集搭配一個研究和草木聽眾的經驗，
聊聊在開始諮商之前，通常會經歷那些過程？
會先採取哪些方式幫助自己？
又會產生哪些懷疑與迷思？

其實大家在求助之前會經歷相似的糾結，
不過早期發現，早期尋求協助，
可以及早處理心中的困擾，
也可以節省不少時間和金錢成本哦！

搭配收聽：
Ep136｜開始諮商之前經歷了什麼？！(ft.喂喂你還好不好）
https://open.firstory.me/story/cl8ud8pq204yt01s61b4vaw61/platforms

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