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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。

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本集精華
總是睡眠不足
思慮過多
早上起來茫茫然
力不從心
 
你需要
改變作息及思緒
好好照顧自己
 
怎麼做?
來聽聽吧~
 
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7vjsaay01mu01wm9oocfnv3/comments
 
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片頭音樂: Youtube音樂庫
片尾歌曲: "GOOD TO GO" by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/

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