今天這集是「放過自己三部曲」之二，也是我們前一集「對不起，我讓你們失望了」的前傳

本週有四個案例陷入恐懼、焦慮、不安，我們來看看他們的共通點：

有一位高階主管，很厲害，可是在妹妹胃癌過世後，恐懼自己是否也會罹患胃癌

有二位優秀高材生，很傑出，一位害怕找不到真愛、未來會變成孤獨死去的老人；

另一位擔心腸胃不受控制、在不適當的時候想上廁所！

還有一位對孩子很關愛的媽媽，焦慮家裡的青少年兒童對未來沒有夢想……

其實，還有Ｋ老師，每週都焦慮的想著該談什麼題目啊！

說實話，每個人都有機會體會到恐懼、焦慮與不安

Ｋ老師發現，恐懼也有方程式，

「恐懼方程式」＝卡關＋恐懼焦慮不安＋累積能量＋頓悟衝衝看！

衝出去就是成功，衝不出去…. 下次再衝衝看吧！

反正人生就是一連串的奮鬥

不斷地體會恐懼方程式，大家一起記下過程的酸甜苦辣，等下一集，下一集就是「放過自己三部曲」的大結論，我們一起來看看在恐懼當中，我們還可以觀察到什麼….

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