心理自聊師

EP17.【放過自己三部曲之三】謝謝你陪我這麼長的時間


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今天來做「放過自己三部曲」的總複習。



K老師從青春期開始,就是個求好心切的「不放過自己達人」,直到最近發現好像真的是可以開始放過自己,好比以前絕對不可能動念讓旁人代班,更不可能在節目錄製前一天才發現,這個代班任務差點出包!一起來聽聽這段長達四十多年的心路歷程。


同時,K老師在陪伴個案的過程中,兩位長期個案不約而同寫信來,告訴K老師:「謝謝你陪我這麼長的時間!」是對K老師非常大的肯定。


原來,有人願意不離不棄,相信我們是有價值、值得陪下去的生命,光是不止息的陪伴,力量就可以這麼大。


所以K老師也要對聽節目的各位聽友喊話,我們還肯每週一起練習心理肌肉,不管有沒有練出師,單就「肯一起練」這件事,就已經很了不起了!大家都來練習放過自己一馬。


如果你身邊有一些很緊繃的生命,歡迎傳這一集給他聽,希望他也可以找到面對自己的勇氣!


《心理自聊師》可以在各大平台收聽

https://solink.soundon.fm/kpsy2024


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心理自聊師By K老師

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