Sign up to save your podcasts
Or
Share Ep.18. 煩到無法呼吸 ft.蘇益賢
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ep.18. 煩到無法呼吸 ft.蘇益賢
「煩哪煩哪煩到無法呼吸，煩哪煩哪煩道歇斯底里，煩哪～我煩哪」—林曉培《煩》
經常性煩躁、焦慮、鬱悶、阿雜的身心反應，已經成為現代人日常，經常一件件事情處理完後，又緊接不斷有煩惱產生。究竟在心理學中，如何解析日常的煩躁、消除導致身心阿雜的壓力，我們邀請到臨床心理師蘇益賢，同時被封為上課最有趣的心理師，也是多本著作的暢銷作家，來與你一起探討，如何找到生活的平衡與愜意。
新書推薦《從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步》https://reurl.cc/Oq3Xn9
＃這場直播含金量高到讓你從此不再壓力山大
備註：音頻來自臉書直播
｜吳姵瑩個人官網
｜吳姵瑩個人粉專
｜愛心理官網
｜愛心理粉專
｜愛心理線上學校
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
5
1212 ratings
「煩哪煩哪煩到無法呼吸，煩哪煩哪煩道歇斯底里，煩哪～我煩哪」—林曉培《煩》
經常性煩躁、焦慮、鬱悶、阿雜的身心反應，已經成為現代人日常，經常一件件事情處理完後，又緊接不斷有煩惱產生。究竟在心理學中，如何解析日常的煩躁、消除導致身心阿雜的壓力，我們邀請到臨床心理師蘇益賢，同時被封為上課最有趣的心理師，也是多本著作的暢銷作家，來與你一起探討，如何找到生活的平衡與愜意。
新書推薦《從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步》https://reurl.cc/Oq3Xn9
＃這場直播含金量高到讓你從此不再壓力山大
備註：音頻來自臉書直播
｜吳姵瑩個人官網
｜吳姵瑩個人粉專
｜愛心理官網
｜愛心理粉專
｜愛心理線上學校
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace
View all
大人的Small Talk
244 Listeners
啟點文化一天聽一點
127 Listeners
海苔熊的心理話
35 Listeners
哇賽心理學
131 Listeners
好女人的情場攻略by路隊長
28 Listeners
心理敲敲門
153 Listeners
鄧惠文時間
68 Listeners
角子療心室
48 Listeners
只能喝酒的圖書館
68 Listeners
感情 不好說啦
8 Listeners
哇賽讀心書
18 Listeners
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
18 Listeners
周慕姿放心說
52 Listeners
鄧惠文-心事有人知
24 Listeners
蔓蔓說｜Angel Talks
10 Listeners